هدایت شده از منزلگاه عشاق تهران بزرگ
🔰 فایده نوشیدن آب خیار و کلم برای سلامتی
#سلامتی #تغذیه_و_سلامت #کلم #خیار
📲در شبکه های اجتماعی زیر با ما همراه باشید👇👇👇
🔹 سروش و گپ و بله و روبیکا و ایتا:
@manzelgaheoshagh_tehran_bozorg
هدایت شده از قاریان افضل ایران
:
🔻مضرات دیر خوابیدن
🔹دکتر برین ماینر، متخصص خواب برهفت تا۹ساعت خواب برای بزرگسالان جوان و هفت تا هشت ساعت خواب برای مسن‌ترها تاکید می‌کند. ماینر می‌گوید که اگر کسی به‌طور متوسط کمتر از هفت ساعت می‌خوابد، احتمالا خواب کافی ندارد.
🔹ترینا ال.کوئلار، رئیس تحقیق و توسعه و معاون زیست‌شناسی شرکت بیوتکنولوژی تالی هلث می‌گوید که فقط هفت ساعت چشم بسته بودن کافی نیست و کیفیت خواب هم به اندازه کمیت آن مهم است.
🔹به گفته او، هفت ساعت خواب هم اگر با استراحت کامل همراه نباشد، کافی نیست.
🔹هم کیفیت و هم کمیت خواب به‌طور قابل‌توجهی برسلامتی تأثیر می‌گذارد و خطر ابتلا به انواع بیماری‌های مزمن از جمله دیابت، فشارخون بالا، سکته مغزی، بیماری‌های قلبی و برخی سرطان‌ها را افزایش می‌دهد و با برخی موارد مرگ‌ومیر هم درارتباط است.
🔹برخی کارشناسان از تأثیر کم‌خوابی بر افزایش وزن هم خبر می‌دهند. به گفته متخصصان، کم‌خوابی باعث می‌شود هورمون‌های سیری در بدن کاهش یابد و به دنبال آن هورمون‌هایی مرتبط با احساس گرسنگی را افزایش می‌دهد.
#سلامتی
#کم_خوابی
#عیدبندگی
#عید_فطر
اللهم عجل لولیک الفرج:
🔻 چقدر این ماه شیرین بود.
چقدر به خدا نزدیک بودیم و چقدر بار گناهانمان را سبک کردیم.
چه خوب بود که شرم روزه، ما را کمی از گناه و غفلت باز می‌داشت. دعایمان به استجابت نزدیک تر و عطر حضور امام زمان علیه السلام در زندگی‌مان بیشتر بود.
ای‌کاش همیشه، مثل رمضان دستمان به دعا و مناجات بلند باشد و لبمان به ذکر اماممان مشغول و شیطان، این دشمن آشکار و قسم خورده برای همیشه در تاریکی فرو رود و محو شود.
مولای من!
چقدر روز ظهور شما به رمضان شبیه است.
روزی که بیایی، شیطان برای همیشه از دنیای ما حذف می‌شود. انگار رمضان، جلوه ای از ظهور شماست.
عید فطر است؛ خدا کند چشیدن طعم شیرین رمضان و دنیای بدون شیطان، ما را به سمت زمینه سازی ظهور هدایت کند.
کاش بفهمیم فرق بین روزهای خوش ظهور و روزهای سخت غیبت، مانند فرق رمضان است با دیگر ایام سال.
#مهدویت
#عیدسعیدفطر
هدایت شده از منزلگاه عشاق تهران بزرگ
هدایت شده از منزلگاه عشاق تهران بزرگ
☕️ دمنوش به جای چای و قهوه
#دمنوش #چای #قهوه #کافئین #اطلاعات_عمومی #تغذیه #سلامتی
📲در شبکه های اجتماعی زیر با ما همراه باشید👇👇👇
🔹 سروش و گپ و بله و روبیکا و ایتا:
@manzelgaheoshagh_tehran_bozorg
هدایت شده از منزلگاه عشاق تهران بزرگ
💢درمان قار و قور شکم
✔یک قاشق مرباخوری عسل را با هفت عدد سیاهدانه، هر روز به صورت ناشتا میل کنید
اینکار صدا و قرقر شکم را رفع می کند.
#تغذیه #سلامتی #طب_سنتی
📲در شبکه های اجتماعی زیر با ما همراه باشید👇👇👇
🔹 سروش و گپ و بله و روبیکا و ایتا:
@manzelgaheoshagh_tehran_bozorg
هدایت شده از منزلگاه عشاق تهران بزرگ
هدایت شده از منزلگاه عشاق تهران بزرگ
🥗 صبحانه در اولویت باشد
#صبحانه #تغذیه #سلامتی #ریزش_مو
📲در شبکه های اجتماعی زیر با ما همراه باشید👇👇👇
🔹 سروش و گپ و بله و روبیکا و ایتا:
@manzelgaheoshagh_tehran_bozorg
هدایت شده از منزلگاه عشاق تهران بزرگ
هدایت شده از منزلگاه عشاق تهران بزرگ
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
🐝 عسل را به تنهایی مصرف نکنید!!!
#عسل #تغذیه #سلامتی #اطلاعات_عمومی
📲در شبکه های اجتماعی زیر با ما همراه باشید👇👇👇
🔹 سروش و گپ و بله و روبیکا و ایتا:
@manzelgaheoshagh_tehran_bozorg
هدایت شده از منزلگاه عشاق تهران بزرگ
هدایت شده از منزلگاه عشاق تهران بزرگ
❇️ علل تلخی دهان در صبح
#صبح #اطلاعات_عمومی #تغذیه #سلامتی #تلخی #دهان
📲در شبکه های اجتماعی زیر با ما همراه باشید👇👇👇
🔹 سروش و گپ و بله و روبیکا و ایتا:
@manzelgaheoshagh_tehran_bozorg
هدایت شده از منزلگاه عشاق تهران بزرگ