💌☀️ #پیام_روز 💌 ☀️
هر آدمی رو که میبینی
داره تو خودش
با یه مشکلی میجنگه
که تو دربارش هیچی نمیدونی
با آدما "صبور" و "مهربون" باش...
@ravanshenasi
اگر روی اتفاق بدی که افتاده
تمرکز کنی،
رنج و غمت ادامه پیدا میکند،
اما اگر روى درسی که گرفتی
تمرکز کنی،
رشدت ادامه پیدا میکند.. 🌿✨
@ravanshenasi
🔴 #بانوی_با_هوش
🔰 مقایسه شدن، مردان را از کوره در میبرد!
💠 اگر شما همسرتان را با مردی دیگر #مقایسه کنید "حتی اگر آن مرد برادر یا پدر وی باشد" برای همسر یا نامزد شما خوشایند نیست و حالت تدافعی یا تهاجمی به خود میگیرد.
💠 چرا که مردان ذاتاً #رقابت_جو هستند و شما با مقایسه، این حس را در او بیدار میکنید.
💠 این کار اقتدار او را زیر سوال میبرد و حس میکند از محبوبیّتش کاسته شده است در نتیجه #اعتماد_به_نفس خود را از دست میدهد.
💠 به همسرتان بفهمانید که او را کاملاً پذیرفتهاید و دارید با علاقه و محبّت با داشتهها و نداشتههایش زندگی میکنید.
@ravanshenasi
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
این گیفِ کوتاه، خلاصهی
یک ترم درس جامعهشناسی،
روانشناسی و علوم سیاسی است!
اينكه با هركسی درگير نشوید
و فكر خود را مشغولش نكنید،
نشانهی بزرگی و بلوغ فكری شماست.
#خودشناسی
@ravanshenasi
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
دلتنگی خیابان شلوغی است که تو در میانه اش ایستاده باشی
ببینی می آیند
ببینی می روند
و تو همچنان ایستاده ای...☔️
#دلتنگی
#عاشقانه
@ravanshenasi
💟عذرخواهی کردن را یاد بگیریم
اشتباهاتی که از نظر عاطفی در روابط خود مرتکب می شویم اغلب اثرات ماندگارتر و زیان آوری بر روابط ما با دیگران می گذارد. این خطاها به تدریج بر روی هم انباشته می شود و بعد از چند سال، رابطه ما را با دیگران سرد می کند و حتی می تواند موجب قطع رابطه با آنها شود.پس قوانین یک معذرت خواهی را یاد بگیریم.
ضمنا عذر حواهی شما را فهمیده تر و قابل اعتمادتر نشان میدهد...
عذرخواهی با شیوه ای درست
1.متاسفم
2مرا ببخش
3جبران
هر بار همسرتان را رنجاندید باید 5 بار خوشحالش کنید.
@ravanshenasi
🔷 انسانها چهار دستهاند:
1⃣ آنانی که وقتی هستند هستند وقتی که نیستند هم نیستند 👇
اینان تنها هویت جسمی دارند.
2⃣ آنانی که وقتی هستند نیستند وقتی که نیستند هم نیستند 👇
مردگانی متحرک هستند و
مرده و زنده شان یکی است.
3⃣ آنانی که وقتی هستند هستند وقتی که نیستند هم هستند 👇
آدمهای معتبر و با شخصیت. کسانی که در بودنشان سرشار از حضورند و در نبودنشان هم تاثیرشان را میگذارند.
4⃣ آنانی که وقتی هستند نیستند وقتی که نیستند هستند 👇
شگفتانگیزترین آدمها. در زمان بودشان چنان قدرتمند و با شکوهاند که ما نمیتوانیم حضورشان را دریابیم. اما وقتی که از پیش ما میروند نرم نرم آهسته آهسته درک میکنیم و هزار حرف داریم برایشان.
@ravanshenasi
طبق یک نظرسنجی از سالمندان بالای ٨٥ سال،
درباره بزرگترین اشتباهاتشان،
داشتن بیش از یک یا دو فرزند،
بیدقتی در انتخاب همسر،
و کار کردن زیاد،
به بهای نخوابیدن کافی،
و لذت نبردن از جوانی را،
حسرتهای بزرگ زندگی خود دانستهاند!
@ravanshenasi
࿐ᭂ༅•❥🌺❥•༅ᭂ࿐
جالبه بدونید :
از روی حالت دست نوزادان میتوان فهمید که گرسنه هستند یا سیر!
نوزادی که دستش را مشت کرده عموما گرسنه است و نوزادی که دستش را باز کرده سیر شده است!
+ بفرستید برا اونایی که نوزاد دارن :))
#روانشناسی
@ravanshenasi
آدم امن زندگی میدونی یعنی چی؟
یعنی اشتباهاتت رو پیشش اعتراف کنی و اون جای سرزنش دنبال راه حل باشه.
از ضعف ها و مشکلات خانواده ت بهش بگی و اون نگاهش بهت تغییر نکنه.
احساس نکنه بیشتر از تو میفهمه و نظرتو سبک بشمره.
کنارش خودت باشی، راحت باشی، احساس امنیت کنی و نگران چیزی نباشی، از انجام کاری نترسی. تعصبش جلوتر از عقل و منطقش نباشه؛ توی بحث و گفتگو درددلهایی که باهاش کردی رونزنه توی صورتت.
از رویاهات بگی و مسخره ت نکنه. کنکاش نکنه توی اتفاقات زندگیت و اجازه بده اگه راحت بودی بهش بگی. با یه کار اشتباه قضاوتت نکنه. اگه لازم بود نظر بده بهت اما عقیده ش رو تحمیل نکنه. بتونی محبت و ابرازعلاقه کنی بهش و نگران ازچشم افتادن نباشی. می دونی چرا عمیقاً احساس تنهایی می کنیم؟
چون تعداد آدمای امن زندگیمون به صفر میل میکنه.
@ravanshenasi
✾࿐ᭂ༅•❥💜❥•༅ᭂ࿐✾
#حق_با_منه
یکی از اشکالات اساسی در رابطهي یک زن و شوهر اینه که هر دو دقیقا از زاویهای که خودشون در آن قرار دارند، رویدادها و مسائلو میبینند. در این صورت دائم به برداشتهای خودشون استناد میکنن. چنین استنادی موجب میشه که هر کس همیشه حق رو از آن خودش بدونه...
✔️به دنبال مقصر گشتن، بدترین شیوهی حل مسئله اس. یه راه درست واسه حل مشکلات، آگاهی از نوع ادراک و احساساتیه که طرف مقابل به موقعیت داره...
ما وقتی درگیر موضع خودمون میشیم از موضع طرف مقابل غافل میمونیم. این غفلت، ما رو از دریافت بخش مهمی از اطلاعات محروم میکنه... زن و شوهرا تو موقعیتای کلینیکی، ساعتها از اشکالات و خطاهای طرف مقابل حرف میزننن، اما وقتی ازشون میخوایم که اشکالات خودشون رو بگن، چیزی به ذهنشون نمیرسه و اگه هم چیزی بگن باز تأیید خوده : "اشکال من اینه که زیادی بهش آزادی دادم"!
#روابط_زوجین
🆔 @ravanshenasi
قهر راه درستی برای برخورد با مشکلات نیست :
● قهر باعث میشود سوءتفاهمها باقی بماند. گاهی قهر از صد دعوا و حتی کتک کاری هم بدتر است چرا که سکوتی زجرآور است و مسائلی که میتوانست با گفتگو حل شود به کینه و حتی تنفر تبدیل شده و گاهی آتشفشانوار بیرون میریزد و البته آن زمان دیگر کار از کار گذشته است.
● هنگام دعوا برای مدتی سکوت کرده و محیط را ترک کنید اما بعد از فروکش کردن خشم بازگردید و مسائل و مشکلات خود را با گفتگو و بالغانه حل و فصل کنید.
@ravanshenasi
✾࿐ᭂ༅•❥🌺❥•༅ᭂ࿐✾
💫جملات منفی = از بین رفتن رابطه
بهتره در برخورد با او از کلمات و جملات، سنجيده استفاده کنی. کلمات تاثير شگفت انگيزی دارن
مثلاً اگه به جای گفتن اينکه "چه غذای بی نمکی پخته ای"، بگی "غذا خيلی خوشمزه اس، فقط يه کم بی نمک شده" چيزی از شما کم نميشه
جملات منفی فقط ارتباط شما رو از بين ميبره و باعث ناراحتی ميشه
@ravanshenasi
✾࿐ᭂ༅•❥🌺❥•༅ᭂ࿐✾
خیانت از جایی شروع میشه که...
↜خودتو گول میزنی میگی به خودم اطمینان دارم و قصد خیانت ندارم
↜دقیقا مثل آدم معتادی که هیچوقت فکر نمیکنه درگیر اعتیاد بشه
↜خیانت از یه درد و دل ساده شروع میشه
↜طرف مقابلت میتونه همکارت، همسر ِدوستت یا هرجنس مخالفی باشه
↜اولش فکر میکنی چقدر خوب درکت میکنه و چه آدم مهربون و باشعوریه
↜و کم کم دلت میخواد بیشتر باهاش حرف بزنی
↜و اینجوری با یه درددل ساده زندگیتو نابود میگی
@ravanshenasi
•~•✾✭💡✭✾•~•
💯🍃 #نکات_روانشناسی 📝🌹
افکار منفی به هر حال به سراغ ما
میآیند و کلید اینست
گاه آنان را بر زبان نیاوریم و
به آنها توجه نکنیم.
هرگاه فکر کردید از پس
مشکلی بر نمیآیید
باید سه کلمه بگویید:
خدای من بزرگه...
•~•✾✭💡✭✾•~•
@ravanshenasi
💢ﺍﺯ ﺳﻮﺳﮏ🦗 ﻣﯿﺘﺮﺳﯿﻢ،
ﺍﺯ ﻟﻪ ﮐﺮﺩﻥ ﺷﺨﺼﯿﺖ ﺩﯾﮕﺮﺍﻥ ﻣﺜﻞ ﺳﻮﺳﮏ ﻧﻤﯿﺘﺮﺳﯿﻢ!
💢ﺍﺯ ﻋﻨﮑﺒﻮﺕ🕸 ﻣﯿﺘﺮﺳﯿﻢ،
ﺍﺯ ﺍﯾﻦ ﮐﻪ ﺗﻤﺎﻡ ﺯﻧﺪﮔﯿﻤﻮﻥ ﺗﺎﺭ ﻋﻨﮑﺒﻮﺕ ﺑﺒﻨﺪﻩ ﻧﻤﯿﺘﺮﺳﯿﻢ !
💢ﺍﺯ ﺧﻮﺏ ﺳﺮﺥ ﻧﺸﺪﻥ ﺳﺒﺰﯼ ﻗﻮﺭﻣﻪ🍲 ﻣﯿﺘﺮﺳﯿﻢ،
ﺍﺯ ﺳﺮﺥ ﮐﺮﺩﻥ ﺁﺩﻣﺎ ﺍﺯ ﺧﺠﺎﻟﺖ ﻧﻤﯿﺘﺮﺳﯿﻢ !
💢ﺍﺯ ﺟﺎ ﻧﯿﻔﺘﺎﺩﻥ ﺧﻮﺭﺷﺖ🥘 ﻣﯿﺘﺮﺳﯿﻢ،
ﺍﺯ ﺍﯾﻨﮑﻪ ﺟﺎﯼ ﺧﻮﺩﻣﻮﻥ ﺭﺍ ﺩﺭﺳﺖ ﭘﻴﺪﺍ ﻧﻜﺮﺩﻳﻢ ﻧﻤﯿﺘﺮﺳﯿﻢ!
💢ﺍﺯ ﮔﻢ ﮐﺮﺩﻥ ﺳﮑﻪ ﻫﺎﻣﻮﻥ💰 ﻣﯿﺘﺮﺳﯿﻢ،
ﺍﺯ ﺳﮑﻪﯼ ﯾﻪ ﭘﻮﻝ ﮐﺮﺩﻥ ﺩﯾﮕﺮﺍﻥ ﻧﻤﯿﺘﺮﺳﯿﻢ !
💢ﺍﺯ ﺳﺮﻣﺎﺧﻮﺭﺩﮔﯽ🤒 ﻣﯿﺘﺮﺳﯿﻢ،
ﺍﺯ ﺳﺮ ﺧﻮﺭﺩﻩ ﮐﺮﺩﻥ ﺩﻭﺳﺘﺎﻣﻮﻥ ﻧﻤﯿﺘﺮﺳﯿﻢ!
💢ﺍﺯ ﺷﮑﺴﺘﻦ ﻟﯿﻮﺍﻥ🍷 ﻣﯿﺘﺮﺳﯿﻢ،
ﺍﺯ ﺷﮑﺴﺘﻦ ﺩﻝ ﺁﺩﻣﺎ 💔ﻧﻤﯿﺘﺮﺳﯿﻢ!
💢ﺍﺯ ﺧﻮﺍﺏ ﻣﻮﻧﺪﻥ😴 ﻣﯿﺘﺮﺳﯿﻢ،
ﺍﺯ ﻋﻤﺮﯼ ﮐﻪ ﻫﻤﻪ ﺑﻪ ﺧﻮﺍﺏ ﺳﭙﺮﯼ ﺷﺪ ﻧﻤﯿﺘﺮﺳﯿﻢ !
💢ﺍﺯ ﻭﻗﺖ ﮐﻢ ﺁﻭﺭﺩﻥ ⏳ﻣﯿﺘﺮﺳﯿﻢ،
ﺍﺯ ﻫﺪﺭ ﺭﻓﺘﻦ ﻭﻗﺘﯽ ﮐﻪ ﺩﺍﺭﯾﻢ ﻧﻤﯿﺘﺮﺳﯿﻢ !
💢ﺍﺯ ﺩﺭﺱ ﭘﺮﺳﯿﺪﻥ ﻭ ﺍﻣﺘﺤﺎﻥ ﭘﺲ ﺩﺍﺩﻥ📝 ﻣﯿﺘﺮﺳﯿﻢ،
ﺍﺯ ﯾﻪ ﺟﺎ ﻣﻮﻧﺪﻥ ﻭ ﺭﻭﺯﻫﺎ ﺭﺍ بی ﻣﻄﺎﻟﻌﻪ ﮔﺬﺭﻭﻧﺪﻥ ﻧﻤﻴﺘﺮﺳﯿﻢ !
💢ﺍﺯ ﺍﯾﻨﮑﻪ ﺑﻬﻤﻮﻥ ﺧﯿﺎﻧﺖ ﮐﻨﻨﺪ🖤 ﻣﯿﺘﺮﺳﯿﻢ،
ﺍﺯ ﺧﯿﺎﻧﺖ ﮐﺮﺩﻥ ﺑﻪ ﺧﻮﺩﻣﻮﻥ ﻧﻤﯿﺘﺮﺳﯿﻢ !
💢ﺍﺯ ﺍﯾﻨﮑﻪ ﺩﻟﺨﻮﺭﻣﻮﻥ ﮐﻨﻨﺪ😔 ﻣﯿﺘﺮﺳﯿﻢ،
ﺍﺯ ﺩﻝ ﺧﻮﻥ ﮐﺮﺩﻥ ﺩﯾﮕﺮﺍﻥ ﻧﻤﯿﺘﺮﺳﯿﻢ !
💢ﺍﺯ ﮔﻢ ﮐﺮﺩﻥ ﺭﺍﻩ🧐 ﻣﯿﺘﺮﺳﯿﻢ،
ﺍﺯ ﻫﯿﭻ ﻭﻗﺖ ﺑﻪ ﻫﯿﭻ ﺟﺎﯾﯽ ﻧﺮﺳﯿﺪﻥ ﻧﻤﯿﺘﺮﺳﯿﻢ !
💢ﺍﻣﺎﻥ ﺍﺯ ﺩﺳﺖ ﺧﻮﺩﻣﻮن!!💢
@ravanshenasi
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
کاش میشد بعضیا مثل روز اولی که دیدیمشون میموندن...
شایدم اشتباه از ماست
به قول ی ادمی آدما از دور قشنگن...👌🥀
#دهه_فجر
[@ravanshenasi]☔️
📚 فال حافظ روزانه
🔴جمعه ۲۱ بهمن ۱۴۰۱
🌾فال حافظ امروز متولدین #فروردین :
هزار دشمنم ار میکنند قصد هلاک
گرم تو دوستی از دشمنان ندارم باک
تو را چنان که تویی هر نظر کجا بیند
به قدر دانش خود هر کسی کند ادراک
📜تعبیر:
اگر همه جهان با تو دشمن باشند، وقتی خدا پشتیبان توست جای هیچ بیم و هراسی نیست. داشتن آرزوها و اهداف منطقی امیدی است برای زندگی و در انسان اشتیاق زنده بودن را تحریک می کند. نیتی نیز که تو در سر داری عاملی است محرک برای پیشرفت روزافزون تو. پس راه رسیدن به این نیت را با کمال اشتیاق طی کن که سعادت از آن توست.
🌾فال حافظ امروز متولدین #اردیبهشت :
اگر به باده مشکین دلم کشد شاید
که بوی خیر ز زهد ریا نمیآید
جهانیان همه گر منع من کنند از عشق
من آن کنم که خداوندگار فرماید
📜تعبیر:
عاشق شدهاید و همه میخواهند شما را از این تصمیم و انتخاب منصرف کنند. مشورت امری نیک و پسندیده است؛ اما گاهی عقل و عشق مقابل هم قرار میگیرند. در مورد این مسئله خودتان تصمیم بگیرید، انشاءالله هر چه خیر است همان اتفاق میافتد.
🌾فال حافظ امروز متولدین #خرداد :
خوش خبر باشی ای نسیم شمال
که به ما میرسد زمان وصال
قصّةُ العشقِ لا انفصام لها
فُصِمَت ها هُنا لسانُ القال
📜تعبیر:
به زودی اخبار بسیار خوشی به دست شما خواهد رسید که شما را نوید رسیدن به آرزوهای دیرینه می دهد. رقیبان شما از عرصه خارج خواهند شد و اختیار از کف دشمنانتان بیرون خواهد رفت و به شما مجال شکوفایی و خودنمایی داده خواهد شد. قدر این روزها را بدان و از آنها استفاده کن.
🍀فال حافظ امروز متولدین #تیر :
ای سرو ناز حسن که خوش میروی به ناز
عشاق را به ناز تو هر لحظه صد نياز
از طعنه رقيب نگردد عيار من
چون زر اگر برند مرا در دهان گاز
📜 تعبیر:
قدر موقعیت خوب خود را در زندگی بدات ونسبت به دیگران مهربان و متواضع باش. برای گذر از سختی ها و رسیدن به اهداف با گام های استوار قدم برداشته و از کنایه و طعنههای حسودان هراسی نداشته باش.
🍀فال حافظ امروز متولدین #مرداد :
گلعذاری ز گلستان جهان ما را بس
زین چمن سایه آن سرو روان ما را بس
من و همصحبتی اهل ریا دورم باد
از گرانان جهان رطل گران ما را بس
📜تعبیر:
دلت را به دست محبوبی سپردهای و بجز او به چیزی فکر نمیکنی. بر اسم و رسم دنیا پا گذاشتهای و زندگیات را فقط با وجود او خوش میدانی. وقت و عمر خود را صرف بدست آوردن آرزوهای محال مکن که عمر همانگونه که آب جاری روان است، میگذرد. به جای گلایه کردن از قضا و قدر الهی به خودت و داشتههایت نگاه کن. تو چیزهایی داری که بسیاری در آرزوی داشتن آنها هستند.
🍀فال حافظ امروز متولدین #شهریور :
مزن بر دل ز نوک غمزه تيرم
که پيش چشم بيمارت بميرم
چنان پر شد فضای سينه از دوست
که فکر خويش گم شد از ضميرم
📜تعبیر:
آنقدر که به فکر دیگرانی به فکر خودت نیستی و فقط به این فکر می کنی به عهدی که با دوستانت بسته ای عمل نمایی. در این روزگار پر غوغا بهتر است بیشتر به فکر خود باشی تا بتوانی گلیمت را از آب بیرون بکشی. خودت را دست کم نگیر که اگر همت کنی موفقیت با توست.
@ravanshenasi
✾࿐ᭂ༅•❥🌺❥•༅ᭂ࿐✾
📚 فال حافظ روزانه
🔴جمعه ۲۱ بهمن ۱۴۰۱
🍁فال حافظ امروز متولدین #مهر :
در نهانخانه عشرت صنمی خوش دارم
کز سر زلف و رخش نعل در آتش دارم
عاشق و رندم و میخواره به آواز بلند
وین همه منصب از آن حور پریوش دارم
📜تعبیر:
مژده باد بر شما که به زودی روزهای خوش فرا میرسد و بخت و اقبال به شما روی می آورد. از لحظههای خوب زندگی کمال استفاده را بکنید. از نگرانی و تشویش دوری کنید و مطمئن باشید روزهای سختی خیلی زود خواهد گذشت. با افراد خانواده و دوستان دلسوز اعتماد کنید. تجربههای امروز برای ساختن آینده روشن به شما کمک خواهد کرد.
🍁فال حافظ امروز متولدین #آبان :
بالابلند عشوه گر نقش باز من
کوتاه کرد قصه زهد دراز من
نقشی بر آب میزنم از گریه حالیا
تا کی شود قرین حقیقت مجاز من
📜تعبیر:
غصه نخورید که زندگی به همین روال باقی نخواهد ماند، بالاخره روزگار سختی و مشقت تمام می شود و ابرهای تیره از آسمان زندگی شما کنار می رود، اما لازم است نقطه ضعف های خود را بشناسید. علت اشتباه و شکست ها را بررسی کنید تا با موانع آشنا شده و در رفع آن ها بکوشید. ریاکاری و دورویی عاقبت خوبی ندارد. با اراده و خلوص نیت و توکل بر خدا به راه ادامه دهید.
🍁فال حافظ امروز متولدین #آذر :
شکفته شد گل حمرا و گشت بلبل مست
صلای سرخوشی ای صوفیان باده پرست
به هست و نیست مرنجان ضمیر و خوش میباش
که نیستیست سرانجام هر کمال که هست
📜تعبیر:
فروتن باش تا سربلند شوی. هیچ راحتی بدون تحمل سختی و تلاش بدست نمیآید، بنابراین زندگی بهتر در سایه تلاش و کوشش است. سر انجام جهان نیستی است پس خودت را بخاطر امور بی ارزش ناراحت نکن.
❄️فال حافظ امروز متولدین #دی :
این خرقه که من دارم در رهن شراب اولی
وین دفتر بیمعنی غرق می ناب اولی
از همچو تو دلداری دل برنکنم آری
چون تاب کشم باری زان زلف به تاب اولی
📜تعبیر:
فکر می کنید دنیا به آخر رسیده، از غصه خوردن دست بردارید و روی کار دیگری تمرکز کنید. به زودی با تلاش و پشتکاری که دارید روزهای خوش فرا خواهد رسید. دل بستن به آرزوهای محال و ناممکن خطرناک است. به اندازه استعداد و قابلیت های خود زندگی کنید.
❄️فال حافظ امروز متولدین #بهمن :
روضه خلد برین خلوت درویشان است
مایه محتشمی خدمت درویشان است
گنج عزلت که طلسمات عجایب دارد
فتح آن در نظر رحمت درویشان است
📜تعبیر:
فریب مال و منال دنیا را نخور و در پی آرزوهای دور و دراز نباش. با قناعت و سادگی زندگی کردن بهتر از زندگی ای است که هر روزش پر از سختی و غم است. تکبر و غرور را رها کن و با ایمان باش.
❄️ فال حافظ امروز متولدین #اسفند :
ما بی غمان مست دل از دست دادهایم
همراز عشق و همنفس جام بادهایم
بر ما بسی کمان ملامت کشیدهاند
تا کار خود ز ابروی جانان گشادهایم
📜تعبیر:
مراقب باشید که شکستها یا بدشانسیها شما را ناامید و مأیوس نکند. در راه رسیدن به هدف سست نشوید. از تجربههایی که در این راه به دست آوردهاید استفاده کنید. از کنایه و شماتت های افراد حسود و دشمنان غم به دل راه ندهید. برای دستیابی به موفقیت باید با عقل و درایت رفتار کرده و همه جوانب را بسنجید.
@ravanshenasi
✾࿐ᭂ༅•❥🌺❥•༅ᭂ࿐✾
چجوری نه بگم؟
• اگه نگرانید که چجوری نه بگید، برای شروع بهتره ازجملات زیر استفاده کنین؛
• می شه چند لحظه بهم فرصت بدید؟
• الان یه مقدار گرفتارم چطوره بعدا باهم صحبت کنیم؟
• اجازه میدید یه مقدار درموردش فکر کنم ,بعدا بهتون خبر میدم.
• خیلی دوست دارم بهتون کمک کنم، ولی متاسفانه نمیتونم.
با این جملات شما میتونید فرصت بیشتری برای تمرین نه گفتن به خودتون بدید.
@ravanshenasi
💌☀️ #پیام_روز 💌 ☀️
یک توپ را هرچی محکمتر به زمین میکوبیم،
بیشتر اوج میگیرد...
بگذار سختیهایت،
باعت پیشرفت بیشتر تو بشوند...
@ravanshenasi
🔔📃 تکنیک روشن سازی درخواستها (شفاف سازی خواسته ها)
✍️ یکی از اشتباهات زوجین این است که زن یا شوهر درخواست های خود را بطور کلی و مبهم مطرح می نماید. و باعث ایجاد سوء تفاهم می شود.
مثال 1️⃣: درخواست مبهم زن
زن به مرد می گوید: به من محبت بیشتری کن.
مرد هم پاسخ خواهد داد: چقدر دیگه بهت محبت کنم، تمام زندگیم که ریختم به پای شما...
مثال 2️⃣: درخواست مبهم مرد
مرد به زن می گوید: من در خانه به آرامش بیشتری نیاز دارم. زن هم فوراً پاسخ می دهد: صبح تا شب که بیرون هستی، وقتی هم که می آیی می خواهی ما ساکت باشیم و هیچی نگیم.
✔️ روشن سازی درخواست
زن بجای آنکه به مرد بگوید: بیشتر به من توجه کن، بیشتر دوستم داشته باش و بیشتر به من محبت کن.
دقیقاً منظور خود را روشن سازی می کند.
مثلاً زن با تکنیک روشن سازی می گوید:
🔻موقع خواب و موقع آمدن به خانه من را در آغوش بگیر.
🔻روزی یک یا دو بار به من بگو دوستت دارم.
🔻پس از شام به مدت تقریبی نیم ساعت با من صحبت بکن.
🔻وقتی در جمع دیگران و در مهمانی هستیم، سه تا چهار بار بیا کنارم بنشین و با من سه تا پنج دقیقه آرام حرف بزن تا همه بدانند که به من توجه می کنی.
✍️ در تکنیک روشن سازی، زن دقیقاً مشخص می کند که منظورش از بیشتر به من محبت کن چیست و سوء تفاهم ایجاد نمی شود و شانس بیشتری برای بهره مند شدن از وجود هم خواهند داشت.
بخوانيد و همرسانى بفرماييد...
💛🔸 #هر_دو_بدانیم #همسرانه #متاهلانه #خیانت
@ravanshenasi
🔊💸 #حرف_حساب 🗣💵
معیارتون صرفا چهره باشه باختین،
حتی زیباترین آدم روی زمین هم مال تو بشه یه روز چهرش واست عادی میشه،
یا اصلا ممکنه زیباییشو از دست بده !
@ravanshenasi