فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
زبان بدن افراد دروغگو میتواند شامل نشانههای خاصی باشد. برخی از این نشانهها عبارتند از:
عدم تماس چشمی
حرکات دست
تنش بدنی
تغییرات ناگهانی در لحن صدا
پاسخ های مبهم
توجه به این نشانهها میتواند به شناسایی دروغگوها کمک کند، اما باید به یاد داشت که هیچ کدام از این نشانهها به تنهایی نشانهای قطعی از دروغگویی نیستند
♦️ تنها کانال آموزش رایگان #زبان_بدن و #توسعه_فردی
♦️ @raz_zabanbadan
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
طرحواره چیست؟
میتوان گفت چارچوبی است که در کودکی در ذهن خود ایجاد کردهایم و در بزرگسالی همه اتفاقات و محرکهای بیرونی را در همین چارچوب ادراک میکنیم.
ادامه در پست بعدی ...
♦️ تنها کانال آموزش رایگان #زبان_بدن و #توسعه_فردی
♦️ @raz_zabanbadan
طرحواره انزوای اجتماعی :
تنها طرحوارهای است که در بزرگسالی شکل میگیرد و فرد دائما احساس میکند که با دیگران متفاوت است و به گروه خاصی تعلق ندارد.
طرحواره محرومیت هیجانی :
این طرحواره باعث میشود فرد احساس تهیبودن کند؛
یعنی احساس نادیده گرفته شدن ، کمبود ، محرومیت و غم و دلتنگی میکند.
افرادی که در این تله میافتند بسیار پرتوقع میشوند؛
یعنی محبت اطرافیان ، آنها را راضی نمیکند.
طرحواره اطاعت :
کسانی که این طرحواره را درون خود دارند، افرادی هستند که نظر و تصمیم دیگران را در اولویت قرار میدهند و عموما احساسات و خواستههای خودشان را سرکوب میکنند.
طرحواره استحقاق :
این طرحواره باوری بنیادین است که فرد در دوران کودکی بر اساس تجربیات اولیه خود شکل می دهد و در بزرگسالی همچنان بر رفتارها ، روابط و احساسات او تاثیر می گذارد.
افراد مبتلا به طرحواره استحقاق به طور اغراق آمیزی احساس خاص بودن و برتری نسبت به دیگران دارند.
طرحواره تحول نیافته :
افراد دارای طرحواره گرفتار یا خود تحول نیافته معتقد هستند بدون حمایت دیگران قادر به ادامه زندگی نیستند و بدون حمایت دیگران قادر به تجربه شادی نیستند. احساس میکنند وجودشان با دیگران ادغام شده است و هویت جداگانهای ندارند.
این افراد حریم خصوصی ندارند و در هم
آمیختگی زیادی با دیگران دارند.
طرحواره تاییدجویی :
طرحواره تایید طلبی یا توجه طلبی و یا تایید جویی ، یکی از انواع طرحواره های ناسازگار است که شامل افکار ، احساسات و رفتار هایی است که در آن افرادبه طور افراطی و شدیدی به دنبال دریافت توجه و مورد تایید قرار گرفتن توسط دیگران هستند.
افراد با طرحواره تایید طلبی ، دوست دارند همیشه در مرکز توجه باشند و اطرافیان فقط به آن ها توجه کرده و مورد تحسین قرار بگیرند.
♦️ تنها کانال آموزش رایگان #زبان_بدن و #توسعه_فردی
♦️ @raz_zabanbadan
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
مراقب باش اسمت از جیبت بزرگتر نشه
♦️ تنها کانال آموزش رایگان #زبان_بدن و #توسعه_فردی
♦️ @raz_zabanbadan
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
البته اینم بگم که همش طبیعتا سر این قضیه نیست و واقعا خیلی از خانواده ها سخت گیری هاشون ملایم هستش و درسته اما خب ..
♦️ تنها کانال آموزش رایگان #زبان_بدن و #توسعه_فردی
♦️ @raz_zabanbadan
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
چرا نباید از ترس آسیب دیدن، بازی کودک را محدود کنیم؟
بسیاری از والدین وقتی فرزندشان در حین بازی زخمی میشود، بخاطر اضطرابشان او را از ادامهی بازی باز میدارند و با عباراتی مانند «بیا بشین دیگه نرو»، تلاش میکنند تا از او محافظت کنند. در حالی که این نگرانی والدین قابل درک است، اما این واکنش میتواند پیامدهای ناخواستهای برای رشد کودک داشته باشد.
محدود کردن بازی کودک به دلیل ترس از آسیب، میتواند منجر به افزایش ترس و اضطراب در او شود. کودک یاد میگیرد که محیط اطرافش را خطرناک ببیند و دائماً نگران اتفاقات بد باشد. همچنین، او ممکن است اعتماد به نفسش را از دست بدهد و از چالشها بترسد.
در عوض، بهتر است به کودک کمک کنیم تا با مشکلات کنار بیاید. برای مثال، اگر زانویش زخمی شده است، میتوانیم به او کمک کنیم تا زخمش را بشوید و پانسمان کند. سپس او را تشویق کنیم تا به بازی ادامه دهد. این کار باعث میشود کودک یاد بگیرد که با درد و ناراحتی کنار بیاید و از مشکلات نترسد.
با این رویکرد، کودک یاد میگیرد که خودش را باور کند و بر ترسهایش غلبه کند. در نتیجه، او به فردی با اعتماد به نفس و مقاوم تبدیل خواهد شد.
@raz_zabanbadan
ویژگی های بارز مردان الفا💪🏼
۱- رهبر بودن : ویژگی بارز یک مرد آلفا، رهبر بودن او می باشد؛ رهبری یک خصوصیت ذاتی مرد آلفا است و همین خصوصیت باعث می شود که دیگران این مردان را تحسین کنند.
۲- قدرتمند بودن : مردان آلفا قدرتمند و با نفوذند اما به دیگران زور نمی گویند و آن ها را تحت سلطه خود قرار نمی دهند؛ آن ها حمایت گر هستند و عشق ورزیدن به دیگران را بلد می باشند.
۳- هدفمند بودن: مردان آلفا اهداف مشخصی دارن و برای رسیدن به اهدافشون از هیچ تلاشی دریغ نمیکنند، البته در مسیر رسیدن به اهدافشون از دیگران سواستفاده نمیکنن.
۴- باثبات بودن: این مردان باورها، خصوصیات اخلاقی وابتی دارن و شخصیت یکپارچه آن ها باعث میشود دیگران رو جذب خود کنند.
۵- با شهامت و جسور: این افراد ریسکپذیر هستن و با توجه به اعتماد به نفس و عزت نفس بالا به راحتی ریسک های بزرگی انجام میدن و اغلب موفق هم می شوند
۶- فروتن و متواضع: مزدان الفا اهل خودنمایی و بزرگنمایی کردن نیستن و هیچوقت در حضور دیگران از توانایی ها و داشته هاشون برای جلب توجه دیگران صحبت نمی کنند.
❤️ #توسعه_فردی
❤️ #راز_زبان_بدن
🆑 @raz_zabanbadan 🌹🍃
رفتارهایی که در نگاه اول برای مردم بسیار مهم هستند:
🔹شنونده خوبی باشید.
🔸در میان غریبهها خیلی راحت و بیپرده صحبت نکنید.
🔹به اندازه کافی عطر بزنید و در این امر زیادهروی نکنید.
🔹در میان جمع با عشقتان خیلی صمیمی نباشید. از رفتارهای عاشقانه شدید در جمعهای دوستانه و عمومی پرهیز کنید تا یاد و خاطره بدی از خود در ذهن دیگران باقی نگذارید.
🔸کیف دستی خود را روی میز قرار ندهید.
🔹نوشیدنی خود را هورت نکشید.
🔸با هر قشری از جامعه مهربان باشید
🔹خاطرتان باشد که از عبارتهای «لطفا»، «ببخشید خانم/آقا …» و … زیاد استفاده کنید.
♦️ تنها کانال آموزش رایگان #زبان_بدن و #توسعه_فردی
♦️ @raz_zabanbadan
زبان بدن پزشکیان
در مقابل کسی که
خواهان سه جزیره ایرانی شده
صفر است صفر
اصلا نیازی به تحلیل نیست ....
♦️ تنها کانال آموزش رایگان #زبان_بدن و #توسعه_فردی
♦️ @raz_zabanbadan
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
دروغ!؟ 🧐
1️⃣ عدم تماس چشمی
2️⃣ عدم قاطعیت در «نه» گفتن!(لحن لرزان!)
به ما میگوید اینجا نوید محمدزاده همه چیز را نمیگوید!
♦️ تنها کانال آموزش رایگان #زبان_بدن و #توسعه_فردی
♦️ @raz_zabanbadan
[در تشخیص زبان بدن دروغ، به این دو نکته خوب دقت کنید]
⭕️ یکی از نشانه های دروغ گفتن، عدم تماس چشمی است. عدم تماس چشمی میتواند دلایل مخالفی داشته باشد مثل: ترس، حجب و حیا، خجالت و…
زمانی که به هر دلیلی با یک نفر چشم توو چشم نمیشوید، یکی از این حالات ممکن است اتفاق بیفتد:
۱.میترسید: از اُبهت طرف مقابل میترسید و یا اینکه ترس از دست دادن او را دارید.
۲.حیا و شرم میکنید: به واسطه حجب و حیا، مستقیم به صورت و چشم او نگاه نمیکنید.
۳.خجالت میکشید: خجالتی بودن شما اجازهی نگاه به چشمان طرف مقابل را نمیدهد.
یا هر دلیل دیگری و بسته به شرایط.
⭕️ علاوه بر اینها، لحن نیز بسیار مهم است و بر روی انتقال پیام، تأثیر میگذارد.
اگر لحن نیز صریح و قاطعانه نباشد، به ما میگوید که این وسط یک چیزی درست نیست!
👈🏽 تک تک این موارد سیگنالهای مهمی به ما میدهند که باید در بزنگاه، به شکلی درست تشخیص بدهیم.
🔸 این روز ها یکی از دغدغه های عزیزان، تشخیص واقعی بودن ابراز علاقه طرف مقابل است و میخواهند بدانند که آیا عشقی که او ابراز میکند واقعی و صادقانه است یا خیر؟
🔹 با شناخت کامل زبان بدن، به راحتی میتوانید متوجه شوید که شخص طرف مقابل شما حقیقت را میگوید و یا چیزی خلاف واقع به شما میگوید.
♦️ تنها کانال آموزش رایگان #زبان_بدن و #توسعه_فردی
♦️ @raz_zabanbadan
❌ ما اگر نتونیم با صحبت کردن از خودمون دفاع کنیم قطعا از خودمون راضی نخواهیم بود
♦️ تنها کانال آموزش رایگان #زبان_بدن و #توسعه_فردی
♦️ @raz_zabanbadan
❌ ما اگر نتونیم حق خودمون رو از دیگران مطالبه کنیم، قطعا احساس بیارزشی میاد سراغمون
♦️ تنها کانال آموزش رایگان #زبان_بدن و #توسعه_فردی
♦️ @raz_zabanbadan
❌ما اگر نتونیم به دیگران نه بگیم و از منافع خودمون محافظت کنیم، قطعا احساس بدی نسبت به خودمون خواهیم داشت
♦️ تنها کانال آموزش رایگان #زبان_بدن و #توسعه_فردی
♦️ @raz_zabanbadan
❌ ما اگر نتونیم محکم و مقتدر صحبت کنیم، قطعا دیگران اصلا رو حرفای ما حساب باز نمیکنند و نفوذ کلامی نخواهیم داشت
♦️ تنها کانال آموزش رایگان #زبان_بدن و #توسعه_فردی
♦️ @raz_zabanbadan
💢 ۱۰ نشانه ای که نشان میدهد شما برای پذیرش پست مدیریت آمادگی ندارید.
۱. اگر به منظور راحت شدن فعالیت هایتان قصد قبول پست مدیریت را دارید، در این صورت باید از پذیرفتن آن خودداری نمایید.
۲. اگر تنها دلیل شما برای پذیرش سمت جدید، دریافت حقوق بیشتر باشد، در این صورت آمادگی لازم برای پذیرش پست جدید را ندارید.
۳. در صورتی که به خاطر عنوانِ پست شغلی قصد تصدی سِمت جدید را دارید، باید بدانید که جاه طلبی مانع موفقیت در مدیریت می شود.
۴. آیا تصور می کنید به محض اینکه مدیر شوید، باید برخی از کارمندان را توبیخ کنید؟ در این صورت الان زمان مناسبی برای قبول جایگاه مدیریت توسط شما نیست؛ زیرا ترفیع شما ممکن است منجر به تسویه حساب های فردی در سازمان شود.
❤️ #توسعه_فردی
❤️ #راز_زبان_بدن
🆑 @raz_zabanbadan 🌹🍃
«کلام، قدرت آفرینش و مرگ را دارد»
سلیمان/نویسندهی عهد باستان
گاهی با کلاممان میکُشیم امیدی را
و یا زنده میکنیم شوقی را
امروز انتخاب با توئه که با کلامت بُکُشی یا زنده کنی✌️
♦️ تنها کانال آموزش رایگان #زبان_بدن و #توسعه_فردی
♦️ @raz_zabanbadan
همین الان هر جا که هستی چه در حالت نشسته و یا ایستاده
سعی کن ستون فقراتت رو در صافترین حالت ممکنشون قرار بدی شونه و گردنتم صاف کن و دستهای شل و آویزونتم یه حالت خوشگل بده✌️
آفرین، اینجوری بااعتمادبهنفستر به نظر میای 👍👌
♦️ تنها کانال آموزش رایگان #زبان_بدن و #توسعه_فردی
♦️ @raz_zabanbadan
۵. اگر برای فخر فروشی سِمت شغلی خود به دیگران، قصد قبول پیشنهاد مدیریت را دارید، نباید آن را بپذیرید.
۶. در صورتی که اظهار نظر در موارد مرتبط با کسب و کار سازمان برایتان سخت است، پس جایگاه پیشنهادی برایتان مناسب نیست؛ زیرا در آینده نیز نمی توانید در مورد امور مهم سازمان تان اظهار نظر کنید.
۷. شاید تصور کنید سایر کارمندان تنبل هستند و می خواهند از فعالیت هایشان شانه خالی کنند، در این حالت نیز پذیرفتن سِمت مدیریت از جانب شما، تصمیم درستی نیست. زیرا ممکن است از جانب شان این گونه برداشت شود که آنها را دست کم گرفته اید.
۸. در صورتی که به افراد گروه کاری که در آن فعالیت می کنید، اعتماد ندارید یا نمی توانید با آنها ارتباط برقرار کرده و مشکلات را با هم حل نمایید، به سوی پست مدیریت قدم بر ندارید.
۹. آیا تصور می کنید که مدیران ارشد سازمان بی کفایت و بی نزاکت هستند؟ در این صورت سمت مدیریت را قبول نکنید؛ زیرا ممکن است در حین فعالیت در پست جدید، با مدیران ارشد روبرو شوید و احترام دو طرفه بین تان از بین برود.
۱۰. اگر تصور می کنید که سمت مدیریت آتی، ساده است، مطمئن باشید که از کار فعلی تان ساده تر نخواهد بود. در صورت ساده انگاری پست پیشنهادی، باید از پذیرش آن خودداری نمایید.
♦️ تنها کانال آموزش رایگان #زبان_بدن و #توسعه_فردی
♦️ @raz_zabanbadan
کیفیت زندگی هر کس بستگی به کیفیت ارتباطات او با دیگران دارد🤝
(جان مکسول)
اگر من در محیط کارم رابطهی درست و باکیفیتی با همکارانم نداشته باشم❌
اگر من در رابطه عاطفی خودم نتونم موفق عمل کنم❌
اگر رابطهی من با فرزندم دچار مشکل و بحران باشه❌
قطعا در اثر بیکیفیت بودن این روابطم, زندگی بیکیفیتی رو تجربه خواهم کرد👎
♦️ تنها کانال آموزش رایگان #زبان_بدن و #توسعه_فردی
♦️ @raz_zabanbadan
متاسفانه نظام آموزشی ما مواردی که واقعا توی زندگی ما کاربرد داره رو به ما یاد نمیده اما مواردی که شاید اصلا به کارمون نیاد رو داره تدریس میکنه🙂
به نظر شما نظام آموزشی دیگه باید چه چیزهایی به ما یاد بده؟
♦️ تنها کانال آموزش رایگان #زبان_بدن و #توسعه_فردی
♦️ @raz_zabanbadan
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
الگوی خرید کودکانه، یکی از مسائلی هست که حتی ممکنه صرفا بچه های ما درگیرش نباشن....
ما تو این الگو بدون نیاز داشتن و صرفا بر مبنای میل و هوس موقت، محصولاتی رو خریداری می کنیم که در نهایت پشیمونی برای ما ایجاد خواهد کرد....
#سواد_مالی
#نسل_ثروت_ساز
#خانواده_طلایی
♦️ تنها کانال آموزش رایگان #زبان_بدن و #توسعه_فردی
♦️ @raz_zabanbadan
"اگر میخوای فن بیانت قوی بشه این۱۲ گام رو جدی بگیر:"
۱. خودت را درمعرض صحبت کردن بزار
۲. شمرده صحبت کن
۳. با اعتماد به نفس صحبت کن
۴. از تیکه کلام استفاده نکن
۵. میزان صدات رو کنترل کن
۶. کتاب آیین سخنرانی رو بخون
۷. واضح صحبت کن
۸. کتاب هنر بیان رو بخون
۹. به چیزی که میگی اعتقاد داشته باش
۱۰. زیاد تمرین کن
۱۱. استرست رو مدیریت کن
۱۲. زیاد مطالعه کن
❤️ #توسعه_فردی
❤️ #راز_زبان_بدن
🆑 @raz_zabanbadan 🌹🍃
بعضی از افراد اینطور هستن که ....
سخت وارد رابطه میشن اما عشقهای عمیقی رو میسازن.
دوستان کمی دارند اما واقعی هستند.
همه نوع کتابی رو نمیخونن اما از اونی که خوندن بهترین چیزهارو یاد گرفتن.
تنهاییشون رو با هر کسی و هر کاری پر نمیکنن.
تظاهر به چیزی که نیستن نمیکنن.
دائم از داشته هاشون صحبت نمیکنن.
در واقع بعضیا دروشون، ذهنشون و قلبشون شلوغ نیست اما همه چیزهایی که دارن واقعی و اصیله، اگه جز این دسته افرادی بهت تبریک میگم.
❤️ #توسعه_فردی
❤️ #راز_زبان_بدن
🆑 @raz_zabanbadan 🌹🍃
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
🍃وَلِلَّهِ الْمَشْرِقُ وَالْمَغْرِبُ ۚ فَأَيْنَمَا تُوَلُّوا فَثَمَّ وَجْهُ اللَّهِ ۚ إِنَّ اللَّهَ وَاسِعٌ عَلِيمٌ
مشرق و مغرب، از آن خداست! و به هر سو رو کنید، خدا آنجاست! خداوند بینیاز و داناست!
📚سوره بقره - ۱۱۵
❤️ #توسعه_فردی
❤️ #راز_زبان_بدن
🆑 @raz_zabanbadan 🌹🍃