🍉آداب و رسوم شب یلدا در استان کردستان🍉 هم‌وطنان کُرد که میهمان‌نوازی‌شان زبانزد خاص و عام است، برای تازه نگه‌داشتن بعضی خوراکی‌ها مانند انگور و بادام، آن‌ها را از سقف اتاقی خنک می‌آویزند. همچنین به دلیل در دسترس نبودن میوه‌های تابستانی در این منطقه سردسیر، از قدیم مرسوم بوده است که در تابستان خربزه را به‌صورت ترشی درآورند و با استفاده از آن در شب یلدا، سفره را رنگین کنند. یکی از غذاهای محلی که برای شام شب یلدا به‌خصوص در سنندج تدارک دیده می‌شود، دلمه با نان سنگک است که طرفداران بسیاری هم دارد. ❤️ #توسعه_فردی ❤️ #راز_زبان_بدن 🆑 @raz_zabanbadan 🌹🍃 ♦️ https://zil.ink/alikhani_r ♦️

💌آداب و رسوم شب یلدا در استان‌های آذربایجان شرقی و آذربایجان غربی درآذربایجان شرقی به هندوانه شب یلدا، «چیلله قارپیزی» گفته می‌شود. وجود این میوه در مراسم شب یلدا و خوردن آن به همراه خانواده طرفداران زیادی دارد؛ دلیل این استقبال به باوری قدیمی بازمی‌گردد که می‌گوید با خوردن چیلله قارپیزی، می‌توان دربرابر سوز و سرمای زمستان و انواع بیماری مقاوم شد. جالب است بدانید که در برخی نقاط آذربایجان مرسوم است که پس از خوردن میوه‌های شب یلدا، پوست آن‌ها در آب روان بریزند و معتقدند این کار برایشان خوش‌یمن است. همچنین در نخستین سال ازدواج زوج‌های جوان تبریزی، پدر عروس برای سفره شب یلدای دختر ودامادش مقداری آجیل، هندوانه، شیرینی و پارچه هدیه می‌فرستد. ❤️ #توسعه_فردی ❤️ #راز_زبان_بدن 🆑 @raz_zabanbadan 🌹🍃 ♦️ https://zil.ink/alikhani_r ♦️

🍉آداب و رسوم شب یلدا در استان خوزستان🍉 آنچه درباره یلدا نباید از خاطر برد، نقل داستان‌های اساطیری و افسانه‌های محلی است که فرهنگ فولکلور ایرانی را زنده نگه می‌دارد. یکی از معروف‌ترین افسانه‌های منطقه خوزستان، داستان «قارون» است که در شب یلدا هم بازگو می‌شود. طبق یک باور قدیمی که بین اهالی این منطقه رواج دارد، در شب یلدا و همزمان با طلوع سپیده، مردی به نام قارون که از ظاهر و لباسش می‌توان او را هیزم‌شکن دانست، از راه می‌رسد و برای خانواده‌های فقیر چوب هدیه می‌آورد تا در اولین ساعات شروع زمستان، از سرما در امان باشند. بر اساس افسانه‌ها، چوب‌ها به طلا تبدیل می‌شوند و فقرا را به ثروت و مکنت می‌رسانند. داستان قارون، این مرد نیکوکار، تبلور روحیه کمک به همنوع در ایرانیان و گرفتن دست نیازمندان است. چنین افسانه‌هایی هرگز کهنه نمی‌شوند چون در دل پیامی پنهان دارند که با گِل مردم این مرزوبوم سرشته شده است. ❤️ #توسعه_فردی ❤️ #راز_زبان_بدن 🆑 @raz_zabanbadan 🌹🍃 ♦️ https://zil.ink/alikhani_r ♦️

🍉آداب و رسوم شب یلدا در استان لرستان🍉 مردم لرستان به شب یلدا، «شو اول قاره» می‌گویند. آن‌ها در این شب، علاوه بر شب‌نشینی،دید و بازدید از اقوام، فال حافظ و پختن غذاهای خاص، رسم جالب دیگری هم دارند که توسط جوانان و نوجوانان انجام می‌شود. جوانان لرستانی به پشت‌بام می‌روند و با پرت کردن شال یا چادری به داخل خانه همسایه و خواندن اشعاری مخصوص به زبان محلی، تقاضای دریافت آجیل، شیرینی و میوه می‌کنند. وجود شباهت بین این رسم و «قاشق زنی» در شب چهارشنبه‌سوری، نشان‌دهنده پیوستگی آداب و رسوم ایرانی و برپادارنده سنت سهیم شدن در شادی‌های جمعی دیگران است. ❤️ #توسعه_فردی ❤️ #راز_زبان_بدن 🆑 @raz_zabanbadan 🌹🍃 ♦️ https://zil.ink/alikhani_r ♦️

درباره اُورشِیر ( OVERSHARE) کردن .. اور شیر کردن یعنی به اشتراک گذاشتن بیش از حد اطلاعات ( مخصوصا خصوصی). چیزی که معمولا باعث میشه بعدش هم خودمون احساس بدی رو تجربه کنیم که چرا اینارو به اشتراک گذاشتم و هم طرف مقابل از حجم اطلاعات دریافتی موذب بشه! خیلی وقت ها این اشتراک گذاشتن بیش از حد احساسات مختلفی رو توی ما به وجود میاره که میتونه هیجان انگیز باشه. یه جورایی احساس صمیمت، ارتباط گرفتن و نزدیکی با طرف مقابل رو میده و ما هرچقدر که هیجان زده تر بشیم، بیشتر صحبت میکنیم. انگار فیلتر هامون کم میشن و هر چیزی رو میگیم. دلایل این به اشتراک گذاری هم میتونه متفاوت باشه. 📌 نیاز به تایید اجتماعی 📌اضطراب 📌 آسیب های روانی 📌نداشتن مرزهای شخصی 📌احساس صمیمت کاذب 📌 آرامش صحبت با غریبه ( چون فکر میکنیم قضاوتمون نمیکنه) 📌عجله کردن برای نزدیکی و صمیمت با کسی و .. اما چطوری میشه این اورشیر کردن رو کمتر کرد؟ پست بعدی رو ببین حتما 👌 ♦️ تنها کانال آموزش رایگان #زبان_بدن و #توسعه_فردی ♦️ @raz_zabanbadan

1️⃣ پیشنهاد اولم کمک گرفتن از یک تراپیستِ 2️⃣ سعی کنید بیشتر گوش بدید تا صحبت کنید 3️⃣ برای خودتون مرز های مشخصی تعریف کنید. از قبل تعیین کنید درباره چه چیزهایی میتونید با بقیه صحبت کنید و در مورد چه چیزهایی نباید صحبت کنید. 4️⃣ قبل از اینکه چیزی رو بگی چندثانیه فکر کن “ لازمه این حرف بزنم؟” / “ بعد گفتن این حرف چه حسی دارم؟” 5️⃣ اگر جایی اور شیر کردی خودت رو سرزنش نکن و توش گیر نکن. به این فکر دفعه بعد، توی موقعیت بعد بهتره چه حرف هایی رو بزنی و چه حرف هایی رو نزنی؟ تمام.♥️ __ #اورشیر #اورشیرکردن #اشتراک_گذاری_زیاد #روانشناسی #احساس_پشیمونی ♦️ تنها کانال آموزش رایگان #زبان_بدن و #توسعه_فردی ♦️ @raz_zabanbadan

این مادر بیشتر از یکساله که کلی صبحانه سالم و پر انرژی رو تو کارگاه کوچیک خونگی خودش تازه و به روز تولید میکنه .تخصصی ترین تولید کننده کره مغزیجات هست و تمام محصولاتش تضمین شده ست. 💥💖۲۴ نوع مختلف کره دارن 💖💥 دیگه دغدغه ی سالم خوری خانواده رو نداری❌️ 👇🔻کلی برات آموزش رایگان هم داره از دست نده https://eitaa.com/joinchat/835649857C6c6a990007 ⚠️تا پاک نشده برن روی لینک از جشنواره یلدا 🍉 جانمونی ها❌️

🌸خـدا همیشه بهت یه شانس دیگه میده.. خـدا وقتی زمین خوردی دستتو میگیره.. خـدا بعد از سختی‌ها بهت شادی هدیه میده.. خـدا آینده‌ی قشنگی رو برات میسازه.. خـدا دردت رو تسکین میده.. خـدا اونیکه میخوای رو برمیگردونه.. خـدا چیزایی رو میبینه‌ و میشنوه که تو نمیبینی و نمیدونی.. خـدا شونه به شونه باهاته رفیق! کافیه بهش اعتماد کنی ❤️ #توسعه_فردی ❤️ #راز_زبان_بدن 🆑 @raz_zabanbadan 🌹🍃 ♦️ https://zil.ink/alikhani_r ♦️

تکنیک آرام سازی ذهن: روزانه به مدت چند دقيقه تمام حرف‌هاى درون ذهن خود را بنويسيد و آن‌ها را بخوانيد. تمام گفتگوهای ذهنی خود، تمام شکایت‌ها، همه نگرانی‌ها و اضطراب‌ها را بنویسید و سپس بعد از چند روز آن‌ها را بخوانید. متوجه خواهید شد بسیاری از آن‌ها فقط مسائل سطحی‌ اند و اصلا مشکل بزرگی نیستند. این کار را امتحان کنید خواهید دید که کم کم دست از نشخوار ذهنی برداشته و آرامش بیشتری خواهید داشت. ❤️ #راز_زبان_بدن 🆑 @raz_zabanbadan 🌹🍃

قبل تحلیل باید بگم که اینجا کانال آموزش زبان بدن هست و از مدل های زنده براشون مثال میزنیم 👌پس لطفا طرفدار های ایشون و بقیه خود دار باشید 🌹. تحلیل👇 . 1️⃣گردن کج کردن در کل نشونه تسلیم شدن و ضعف هست اما توی فرهنگ مذهبیون این حرکت ( گردن کج) پیش خودشون نشونه خاکی بودن هست یعنی هرکی گردنش رو کج کنه می‌خواد تواضع و فروتنیش رو نشون بده. اما در واقع اینجا حمید علیمی از سوال مجری متعجب شد و به نوعی غافلگیر شد . . . 2️⃣دست ها زیر میز هست یعنی خیلی احساس راحتی نمیکنه و شاید نمیخواد یک سری حقایق رو بگه ( اگر دیدین یه نفر دست هاش رو گذاشته روی میز و خودش متمایل شده به سمت شما این یعنی می‌خواد به صحبت ادامه بده)ولی اگر به عقب متمایل بود و دست ها زیر میز نمیخواد صحبت کنه یا می‌خواد پنهان کاری کنه . . 3️⃣دست که شروع به کشیدن یا ترسیم کردن شکل یا مثل این صحنه ضربه زدن به میز میکنه یکی از حرکات تاکیدی هست و‌ کسی که داره حرف میزنه با این کار می‌خواد روی اون موضوع تاکید خاص داشته باشه . . .4️⃣وقتی میپرسه قیمت ها چجوریه ؛ علیمی میگه خیلی بالاست یه دست میره زیر میز یه دست میاد زیر چونه و انگشت جلوی دهن رو میگیره که این حالت یعنی اصلا نمیخوام بگم ( مخصوصا دست جلوی دهن یعنی دارم سعی می‌کنم جلوی خودم رو بگیرم که نگم )( ناخودآگاه ) . . 5️⃣وقتی میگه قیمت بقیه رو بگو دست میره روی گردن ؛ و این یعنی احساس خطر از گفتن 6️⃣ثانیه ۴۱ میبینید که مجری خیلی دیگه اصرار میکنه و میگه اسم نیار ولی قیمت بگو علیمی یه انگشتش جلوی دهنش هست و با شست داره صورت خودش رو فشار میده ( عصبی شده از اصرار مجری و...

قلباً نمیخواد حرف بزنه در مورد اون موضوع ) ♦️ تنها کانال آموزش رایگان #زبان_بدن و #توسعه_فردی ♦️ @raz_zabanbadan

💢به مدیرانی که برای صعود کارمندانشان تلاش می کنند و به آن اهمیت می دهند، می توان لقب رهبر سازمانی داد . مدیرانی که برای صعود پایشان را روی شانه های کارکنانشان می گذارند لایق رهبری نیستند. ♦️ تنها کانال آموزش رایگان #زبان_بدن و #توسعه_فردی ♦️ @raz_zabanbadan