🤔 حالا چکارکنیم تا #فصل_تابستان رو راحت تر بگذرونیم😃 فصل تابستون یه سری #پرهیزات داره👇🏻 👈🏻 غذاهای صفرازا 👈🏻 غذاهای خیلی شور، 👈🏻 غذاهای تلخ، تند و چرب 👈🏻 مصرف بیش از اندازه شیرینی ها پس چی بخوریم؟ 😉 😊👈🏻 سعی کن اینها رو که میگم تو سبد غذایی تابستونت بگنجونی 👇🏻 🌀 رب انار‌ 🌀 زرشک 🌀 لیمو 🌀 تمر هندی 🌀 آبغوره 😋👈🏻 البته #شربت‌های_خنک مثل🍷 💠 شربت رب انار 💠 سرکه‌انگبین 💠 لیمو 💠 تخم‌های شربتی لعاب‌دار ✅ 👌🏻توی فصل تابستون باید دقت کنی که بدنت رو سبک و خنک نگه داری 🙃 👌🏻اونم به روش طبیعی و از درون 😉 😒 نه با بادهای مصنوعی، و یا یخ و از این جور‌ چیزا که داغون کنی بدنت رو 🙄 ادامه داره هاا👇🏻 #راهبران_سلامت_کرمان

😊 استفاده به موقع از #نور_خورشید☀️ هم باعث میشه #سیستم_دفاعی بدنمون سالم بمونه😇 💠👈🏻 همچنین خیلی از ویتامین های ضروری، به خصوص ویتامین D ، که با هیچ دارویی 💊قابل جذب و جبران نیست راحت به بدنمون برسه😃 ✅ البته باید دقت داشته باشیم که ساعات⏰ مفید آفتاب بگیریم 👈🏻 ساعت 9 تا11صبح و عصرها ساعت 5 تا 7 ساعات مناسب آفتاب گرفتن هست راستی، وقتی که نور خورشید خیلی داغه🔥 نباید آفتاب بگیری چون نه تنها مفید نیست بلکه مضر و بیماری زاست نکته مهم 👇🏻 👌🏻بین دو کتف و ساق پاها👌🏻 #نور‌_خورشید رو زود جذب میکنه و #ویتامین_D رو یکباره بالا میبره 🌞 ضمنا باید پشت به آفتاب بنشینید که صورت☺️ و چشمای👀 ماهتون آسیب نبینه😎 #تقویت_سیستم_ایمنی #راهبران_سلامت_کرمان

🍯 قوی ترین خوردنی برای #تقویت_سیستم_ایمنی بدن 🍯 👈🏻🍯این #عسل چیه واقعا؟! خداوند از دو چیز به شفا یاد کرده 🌸 قرآن و #عسل 🍯 🐝🐝🐝🐝🐝🐝🐝🐝🐝🐝 🌸 توی دین ما اعمال زنبور عسل جنبه خرافی نداره 👌🏻 🌸همش نشونه قدرت خداست🌸 حتی زنبور هم ❤️فقط_به_عشق_علی(ع)❤️ شبانه روز زحمت میکشه و این عسل شفا رو برامون درست میکنه🐝 ❤️ آیه ۶۸ سوره نحل : پروردگارت به زنبور عسل وحی فرستاد و مأموریت خانه سازی داد.😃 ❤️ آیه ۶۹ دومین مأموریتی که به زنبور عسل داده شد : ما به او الهام کردیم که از تمام ثمرات تناول کن و راههایی که پروردگارت برای تو تعیین کرده به راحتی بپیما🐝🐝 👈🏻🐝مأموریت آخر هم در ادامه ی آیه ۶۹ : از درون زنبور عسل نوشیدنی مخصوص خارج میشود که رنگهای مختلف دارد🍯🍯 😉حالا بریم که از خواص معجزه وار این نعمت فوق العاده الهی بگیم... #راهبران_سلامت_کرمان

😇🍯از خواص #عسل چی بگم ؟! 😉🍯کدومو بگم؟! 😃 آخه یه دنیا خاصیت داره 🍯 😉 ولی الان یه کمیش رو میگم و بعدها مفصل تر سفره اش رو باز میکنم😊 👈🏻🍯 #عسل برای عفونت بسیار مفیده👌🏻 و سرعتش توی بهبود عفونتها از همه ی غذاها و داروهای دیگه بیشتره 👈🏻🍯اگه جایی از بدنت دچار زخم شده عسل برای ترمیم زخم خیلی عالیه👌🏻 حتی جای زخم رو هم ترمیم میکنه ☺️ 👈🏻🍯چشمات مشکل پیدا کرده؟! به عسل فکر کردی برای درمانت؟! 👈🏻 عسل یک اکسیر درمانی برای #بیماریهای_چشم هست👌🏻🍯 👈🏻🍯عسل برای کودکان یک منبع غذایی بسیار عالیه😃👌🏻 👏🏻و سبب بهبود نارسایی های گوارشی و مشکلات سوء تغذیه میشه🌸 #راهبران_سلامت_کرمان

🍯👈🏻 تمام اینهایی که گفتم و الان میخوام بگم، اثر فوق العاده ای روی #سیستم_ایمنی داره هاااا😉🍯 🙄 توی این اوضاعی که باز دارن بازار #کرونا رو شلوغ میکنن 🤦🏻‍♂️ 🐝🍯#عسل رو تو برنامه غذایی روزانه داشته باشید🌸 مثلا 👈🏻 صبح تا صبح یه استکان آبلیموی تازه و عسل با آب جوشیده ولرم 🍯🥃 خب حالا دقت کن 👇🏻 🍯عسل #کم_خونی را برطرف میکنه، منبع عالی ویتامین B1 هست ، به سوخت و ساز کلسیم و منیزیوم در بدن کمک می‌کنه 🍯پوست و اعصاب رو تغذیه می‌کنه 🍯#عسل به هضم غذا کمک می‌کنه و از ترش کردن معده جلوگیری می‌کنه 🍯برای زخم و التهاب معده مفیده در آخر هم این روایت زیبا رو گوشه ذهنتون داشته باشید 😉👇🏻 🌸امام رضا عليه السلام فرمودند: از جدّم رسول‌اللّٰه (ص) نقل است كه خداوند بركت را در #عسل قرار داده و در آن شفاى بيمارى‌هاست و هفتاد پيامبر از آن بركت گرفتند.🌸 #راهبران_سلامت_کرمان

السلام علیک یا صاحب الزمان ،یا اباصالح المهدی عج ❤️سلام حضرت دلبر، سلام امام زمانم❤️ 🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃 ✨پوسته‌ی دانه؛ از همانجایی می‌شکافد که؛ به تنگ آمده است ! ✨خانه‌ی جوجه، از همانجایی می‌شکند که؛ تنگ شده است! ✨پیله‌ی پروانه از همانجایی باز می‌شود که؛ اشتیاق به پرواز روییده است! 👌و دنیا از همانجایی می‌شکافد و پرده از رویِ تو بالا می‌زند؛ که ما به تنگ آمده‌ایم و اشتیاق آغوشت، بی‌تابمان کرده باشد. دلم در عاشقی آواره شد...آواره‌تر باد #امام_زمان_عج #راهبران_سلامت_کرمان

🍂رنگ ها رنگ خزان است بیا برگردیم .... 🌼این روز ها شاهی رود به سمت کربلا اما هنوز ...... #راهبران_سلامت_کرمان

#ماه_محرم داره از راه میرسه و وقت عزادارای رسیده ... عمریه که عزادار حسینیم و اما... راه را کج رفته ایم ....😔 یادمون باشه هدف از عزاداری فقط گریه نیست😢 عزاداری یه ابزار قدرتمندیه برای فهم هدف خلقت. حالا واقعا عزادار حقیقی کیه؟🤔 عزادار حقیقی حسیــن(ع) ؛ قطعاً برای حسین زمان خودش، دلتنگ و بی‌قرار میشه ... چون ذاتِ عزاداری رو شناخته؛ و می‌فهمه حسینِ او زنده است! همون کسی، که امام حسین"ع"، آرزوی خدمت به ایشون رو داشتن.😌 🌼🍃🌼🍃🌼🍃🌼🍃🌼🍃 راستی چطور دلمون رو خوش کردیم به چندتا پیراهن مشکی و چهارتا روضه و چند شب سینه زنی؟🤨 نه عزیزم اگه عزاداری هامون ، میوه ندَن؛ فایده ای ندارن! میوه اش همون وفاداریه❤️ فقط مراقب باشیم؛ گریه هامون در عزاداری ها، گریه ی تاجرانه نباشه😥 گریه ای که می ارزه؛ گریه ی وفاست می تونی به این مقام برسی یا نه؟ #اربعین #راهبران_سلامت_کرمان

✍اللهم کن لولیک... نجوایی است، بر زبان ما! 🔴 اما قلبمان، به ستون های دنیا،زنجیر شده است! دعایمان،بوی بی دردی می دهد؛ که به اجابت نمی رسد!😔 🌼🌼🌼🌼🌼🌼🌼🌼🌼🌼 🤲دعای سلامتی امام زمان (عج) 💐 بسم الله الرحمن الرحیم💐 اللّهُمَّ کُنْ لِوَلِیِّکَ الْحُجَّةِ بْنِ الْحَسَنِ صَلَواتُکَ عَلَیْهِ وَ عَلى آبائِهِ فی هذِهِ السّاعَةِ وَ فی کُلِّ ساعَةٍ وَلِیّاً وَ حافِظاً وَ قائِدا ‏وَ ناصِراً وَ دَلیلاً وَ عَیْناً حَتّى تُسْکِنَهُ أَرْضَک َطَوْعاً وَ تُمَتِّعَهُ فیها طَویلا 🌼خدایا، ولىّ‏ ات حضرت حجّه بن الحسن که درودهاى تو بر او و بر پدرانش باد در این لحظه و در تمام لحظات سرپرست و نگاهدار و راهبر و یارى گر و راهنما و دیدبان باش، تا او را به صورتى که خوشایند اوست ساکن زمین گردانیده،و مدّت زمان طولانى در آن بهره‏مند سازى🌷 #امام_زمان_عج #راهبران_سلامت_کرمان