eitaa logo
مرکز مشاوره روشنان
5.2هزار دنبال‌کننده
5هزار عکس
1.8هزار ویدیو
61 فایل
با شماییم با تخصصی‌ترین و متنوع‌ترین مطالب روانشناسی تا نیاز‌های مشاوره‌ات به‌راحتی رفع بشه☺️ راه‌ ارتباطی ما: 📞۰۹۳۷۱۴۶۶۵۵۷_۰۲۵۳۲۹۱۶۱۷۴ قم،بلوار صدوقی،بلوار فردوسی،نبش‌کوچه۱۲📮 آیدی مدیریت: @aramm61 آیدی ادمین برای هر سوالی که‌ داری: @roshanan98
مشاهده در ایتا
دانلود
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
نمایش در ایتا
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
نمایش در ایتا
🔴 برای کنترل بهتر خودمان در هنگام عصبانیت.... 🔹یادمان باشد که بچه، بچه‌است. او اگر کاری می‌کند مقتضای سنش و بچه بودنش است. نمی خواد ما را آزار بدهد یا ناراحت کند. 🔸وسواس و کمال‌گرایی را در خودمان کم کنیم. خانه کاملا مرتب، لباس‌های تمیز، رفتار کاملا کنترل شده، برنامه ریزی منظم، دکوراسیون و تزئینات خانه و خیلی چیزهای دیگر را باید فعلا فراموش کنیم. 🔹با بچه جر و بحث نکنیم و خودمان را در موقعیت عصبانی شدن قرار ندهیم. خیلی وقت‌ها با نادیده گرفتن یک رفتار بد کوچک میشود قضیه را تمام کرد. https://eitaa.com/joinchat/4178903060Ca43bd84efe
آموزش شعرهای مفهومی و زیبا، در ضمن یادگیری محتوای مناسب، قدرت حافظه و یادگیری بچه ها را افزایش داده، اعتمادبه نفس کودک را نیز ارتقا می بخشد. 🌼🌼🌼🌕🌕🌕🌼🌼🌼 چرخ چرخ عباسی خدای من چه نازی شنبه شد و یکشنبه منم خدارو بنده دوشنبه روز بازی سه شنبه روز ورزش چهارشنبه روز نرمش پنجشنبه نزدیک شده کارهای ما نیک شده ای کودک توانا فرزند خوب و دانا سرود جمعه ها را میخوانیم ما یک صدا جمعه روز نظافت، تمیزی و عبادت صل علی محمد صلوات بر محمد https://eitaa.com/joinchat/4178903060Ca43bd84efe
🔵 آموزش مهارتهای اجتماعی و آداب معاشرت از سالهای اول زندگی کودک باید شروع شود. هرگز نگویید هنوز بچه است. این رفتارها را باید به کودکتان بیاموزید😊 👇👇👇👇👇👇 ۱🔹هنگامی که چیزی را می‌خواهی بگو: "لطفا". ۲🔹هنگامی چیزی به تو می‌دهند، بگو: "متشکرم." ۳🔹هنگامی که بزرگترها با یکدیگر حرف می‌زنند، میان حرف آنها نپر، مگه اینکه مسئله‌ای فوری مطرح باشد. آنها حواس‌شان به تو هست و وقتی حرف‌شان تمام شد به تو پاسخ خواهند داد. ۴🔹اگر لازم است که توجه کسی را فورا جلب کنی، گفتن عبارت "ببخشید" مودبانه‌ترین راه برای وارد شدن به مکالمه است. ۵🔹اگر کوچکترین تردیدی درباره انجام کاری داری، اول از پدر و مادر اجازه بگیر تا بعد پشیمان نشوی. ۶🔹دیگران علاقه‌‌ای به دانستن اینکه تو از چه چیزهایی بدت می‌آید، ندارند. نظرات منفی‌ات را برای خودت، یا بین خود و دوستانت نگهدار، و دائم به بقیه نق نزن. ۷🔹در مورد خصوصیات جسمی دیگران اظهار نظر بد نکن، مگر اینکه بخواهی از آنها تعریف کنی که باعث می‌شود آنها خوششان بیاید. ۸🔹هنگامی که دیگران از تو می‌پرسند، حالت چطور است، به آنها پاسخ بده و بعد حال آنها را هم بپرس. ۹🔹هنگامی در خانه دوستت هستی، به یاد داشته باش که از والدین دوستت به خاطر اجازه دادن به رفتن به خانه آنها تشکر کنی و بدون اجازه به چیزی دست نزن. ۱۰🔹اگر دری بسته بود، پیش از وارد شدن، ابتدا به در ضربه بزن، و منتظر بمان تا اجازه ورود به تو بدهند. ۱۱🔹هنگامی که تلفن می‌زنی، اول خودت را معرفی کن و بعد بپرس آیا می‌توانی با شخص مورد نظرت صحبت کنی یا نه. ۱۲🔹به دیگران احترام بگذار و اگر به تو هدیه‌ای دادند، بگو: "ممنونم.متشکرم." ۱۳🔹در مقابل بزرگسالان از کلمات ناشایست استفاده نکن. آنها خودشان همه این کلمات را بلدند ولی هرگز استفاده نمی کنند. هر کلمه ای قابلیت استفاده در هر جایی ندارد. ۱۴🔹افراد را با نام‌های زشت و بد صدا نزن. ۱۵🔹دیگران را به هیچ دلیلی مسخره نکن. این کار باعث می‌شود در نظر دیگران آدم ضعیفی به نظر برسی، و دست انداختن دیگران کار نادرستی است. ۱۶🔹حتی اگر یک بازی یا مراسم برایت خسته‌کننده است، آرام بنشین و خودت را علاقمند نشان بدهد. بازیکنان یا نمایش‌دهندگان دارند حداکثر تلاش‌شان را می‌کنند. ۱۷🔹اگر به کسی تنه زدی، فورا بگو "ببخشید." ۱۸🔹هنگام سرفه یا عطسه کردن دهانت را بپوشان و در جلوی دیگران فین نکن و با بینی ات بازی نکن. ۱۹🔹اگر می‌خواهی از دری عبور کنی، ببین آیا می‌توانی در را باز نگهداری تا کسی دیگری هم از آن رد شود. ۲۰🔹اگر به پدر و مادر، معلم، مربی یا همسایه‌‌ای برخوردی که دارد کاری را انجام می‌دهد، از او بپرس کمک می‌خواهد. اگر جواب مثبت بود، به او کمک کن- به این ترتیب ممکن است چیز جدیدی یاد بگیری. ۲۱🔹هنگامی که بزرگسالی از تو تقاضای انجام کاری را کرد، با روی گشاده و بدون نق زدن به او کمک کن. ۲۲🔹هنگامی که کسی به تو کمک کرد، بگو: "متشکرم." این شخص احتمالا بار دیگر هم به تو کمک خواهد کرد. این امر به خصوص در مورد معلمان مصداق دارد! ۲۳🔹از وسائل غذا خوردن درست استفاده کن. اگر نمی‌دانی که چطور با این وسائل غذا بخوری، از پدر و مادر تقاضا کن به تو آموزش دهند، یا دقت کن آنها از این وسائل چطور استفاده می‌کنند. ۲۴🔹هنگام غذا خوردن برای پاک کردن دهانت در هنگام لزوم از دستمال استفاده کن نه از آستین لباست. ۲۵🔹برای برداشتن چیزها از روی میز یا توی سفره غذا خم نشو؛ از دیگران تقاضا کن آن را به تو رد کنند. ۲۶🔹در زمان تعارف خوراکی، هر وقت سینی نزدیک تو آمد یک عدد بردار و هیچ وقت به سمت سینی و فرد تعارف کننده هجوم نبر. ۲۷🔹موقع ورود "سلام" و موقع خروج "خداحافظی" هرگز یادت نره. ۲۸🔹وقتی کار اشتباهی کردی حتما با گفتن"ببخشید" پشیمانی خودت را نشان بده. https://eitaa.com/joinchat/4178903060Ca43bd84efe
💎 بعضی از بچه‌ها از به هم‌ریختگی و آشفتگی لذت می‌برند. و عمدا لباس هایشان را کف اتاق می‌ریزند. در این مواقع بسیاری از مادران از دور فرزندان خود را نگاه می کنند و غصه می خورند که چرا فرزندشان به جای اینکه چیزها را سر جایش بگذارد، آنها را کف زمین می ریزد. ✅ سعی کنید به جای غرزدن در بازی های آنها مشارکت کنید. ما مادران نیاز داریم شکیبایی خود را افزایش دهیم و خودمان را کنترل کنیم. ❇️ آموزش نظم و ترتیب، مرحله‌ای است که ما باید آن را طی کنیم، اما اینطور هم نیست که تنها با یک بار آموزش، بچه‌ها همه حرف ما را گوش دهند و اتاقشان را تمیز و مرتب نگه دارند. 👈باید بدانید که تغییر و تحول در اتاق فرزندتان، نشان دهنده این است که آنها در خود احساس مستقل بودن می‌کنند و نحوه قرار دادن چیزها در اتاقشان در واقع به نوعی نشان دهنده شخصیت آنهاست. https://eitaa.com/joinchat/4178903060Ca43bd84efe
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
نمایش در ایتا
🔰 اشتغال بانوان در جامعه! 🔻 بنده با انواع مشارکتهای اجتماعی بانوان موافقم؛ اما اصولی را باید ندیده نگرفت. یک اصل این است که این کار اساسی را - که کارِ خانه و خانواده و همسر و کدبانوئی و مادری است - تحت‌الشعاع قرار ندهد. چون این جایگزین ندارد. ✅ شما اگر بچه‌ی خودتان را در خانه تربیت نکردید، یا اگر بچه نیاوردید، یا اگر کارهای فوق‌العاده ظریف و عواطف او را - که از نخهای ابریشم ظریف‌تر است - با سرانگشتان خودتان باز نکردید تا دچار عقده‌ی عاطفی نشود، هیچ‌کس دیگر نمی‌تواند این کار را بکند؛ نه پدرش، و نه به طریق اولی دیگران؛ فقط کار مادر است. این کارها، کار مادر است؛ 🔺اما آن شغلی که شما بیرون دارید، اگر شما نکردید، ده نفر دیگر آنجا ایستاده‌اند و آن کار را انجام خواهند داد. بنابراین اولویت با این کاری است که بدیل ندارد؛ تعیّن با این است. 🎤مقام معظم رهبری. سومین نشست اندیشه‌های راهبردی‌. ۱۳۹۰/۱۰/۱۴ https://eitaa.com/joinchat/4178903060Ca43bd84efe
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
نمایش در ایتا
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
نمایش در ایتا
⛔️غرق شدن کودکان شناور در فضای مجازی 👈یکی از دلایل مهم وابستگی کودکان و نوجوانان به اینترنت، ترس از تنهایی است. حسی که برای جبران آن خود را غرق در شبکه‌های اجتماعی و ارتباط با دوستان مجازی می‌کنند. در واقع اینترنت پناهگاهی برای گریز از مشکلات بدون چاره در زندگی واقعی است که این امر افسردگی و پرخاشگری آنان را افزایش می‌دهد. 🔹ضعف در مهارت‌های ارتباطی از دیگر پیامدهای شناخته شده اعتیاد به اینترنت و بازی‌های رایانه‌ای است و نکته دیگر اینکه کودک در بازی رایانه‌ای هر کاری را که می‌خواهد، انجام می‌دهد اما در زندگی واقعی نمی‌تواند با آن روش امور خود را به سرانجام برساند در نتیجه دچار نوعی اختلال شناختی و حس سرخوردگی و ناتوانی می‌شود. https://eitaa.com/joinchat/4178903060Ca43bd84efe
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
نمایش در ایتا
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
نمایش در ایتا
♥️ از جمله نیازهای عاطفی کودکان، پرورش در دامن پر مهر و محبت والدین، بالاخص مادر است. عدم توجه والدین به این نیاز فطری باعث ایجاد کمبودها و مشکلات روانی خواهد شد، یکی از روان شناسان بر این مهم تأکید کرده و می نویسد: «چنان چه کودک در اولین سال های زندگی خود از محبت محروم بماند، هسته اصلی و اساسی عصبیّت و بیماری های روانی در وی تکوین می‌یابد و بعدها در بزرگسالی، منشأ بسیاری از درگیری های عاطفی و اضطراب عمیق در او می شود.» [1] 🧕مادران با تربیت فرزندان شایسته، بیشترین تأثیر را در فرهنگ سازی جامعه ی سالم بر عهده دارند. 🔹در این زمینه یکی از بهترین الگوها، وجود مبارک حضرت زهرا (سلام الله علیها) هستند که در اینجا بخشی از رفتارهای ایشان با فرزندانشان را بیان می‌کنیم تا درسی باشد برای مادرانی که می‌خواهند بدانند چگونه باید با فرزندان رفتار کنند. 👈نحوه صدا زدن فرزندان ایشان فرزندان خود را مهربانانه مورد خطاب قرار می‌دانند و اینگونه صدایشان می‌کردند: «یا قرّة عینی و ثمرة فؤادی [2] ای نور چشمم و میوه ی دلم.» یعنی از همان دوران کودکی صدا زدن را با عاطفه همراه کردند. وقتی فرزند چنین پر مهر مورد خطاب قرار بگیرد هیچگاه به خود اجازه نمی‌دهد، گستاخانه پاسخ بدهد. 🔸لذا ایشان رسیدگی و محبت به فرزندانش را بر هر کار دیگری مقدم می داشت و معتقد بود که در نگه‌داری و پرورش فرزند، مادر نسبت به هر کس دیگری سزاوارتر است. https://eitaa.com/joinchat/4178903060Ca43bd84efe
🔹چه کسی باید بچه‌ها را نسبت به پدر و مادر با ادب کند؟ ← مثلا اینکه قبل از پدر ننشینند، ← تو چشم پدر و مادر زُل نزنن، ← سر پدر و مادر داد نزنن که هیچ، ← صدای خودشونو بلند نکنند و... ❓کی باید یاد بده؟! مدرسه؟ خیر (مدرسه تاثیر خاصی نداره)❌ ✅ پدر باید به بچه‌ها بگه به مادر احترام بذارید. ✅مادر باید بگه به پدر احترام بذارید. 👈 آخرش کار خودتونه دوستان عزیز! 🔰بچه‌ای که داره تو خیلی از خونه‌ها دشمنی پدر و مادر رو با هم می‌بینه، اینجا داره برعکس میبینه👌 🔻اینجا داره میبینه؛↓ ← دفاع ( پدر از مادرش رو ) و ← دفاع ( مادر از پدرش رو ) 💢 ممکنه یه جاهایی با هم مشکل هم داشته باشن؛ ولی بچه از خودگذشتگی رو یاد می‌گیره میفهمه خودخواه نباید بود... 🔻مادری که از آقات ناراحتی اتفاقاً آقای بدی هم داری.... 🔰به بچه هات بگو؛↓ به "پدرتون" احترام بگذارید... 💯بچه هات میگن عجب مادر از خودگذشته‌ای، با اینکه ناراحته باز از پدر دفاع می‌کنه👌 اینجا ازخودگذشتگی رو یاد میگیره ( و مفهوم ولایت براش جا می‌افته)... 🎤استاد پناهیان https://eitaa.com/joinchat/4178903060Ca43bd84efe
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
نمایش در ایتا
❌ مهم نیست کودک شما چقدر اسباب بازی دارد. ✅ مهم این است که زمان کافی و فراغت روانی برای بازی کردن داشته باشد. او را مجبور نکنید با اسباب بازی خاصی بازی کند. ✅ او شاید ۱ ماه با یک قوطی خالی سرگرم شود. کل وسایل خانه می‌تواند برای او اسباب‌بازی باشد. ⛔️ فراموش نکنید که تلویزیون به هیچ وجه اسباب بازی کودک به حساب نمی آید! تبلت، گوشی، تلویزیون، وسایل بی‌روحی هستند که مهارتی را به کودک شما منتقل نکرده و او را در مهارتهای ارتباطی ضعیف می‌کنند. 📺 https://eitaa.com/joinchat/4178903060Ca43bd84efe
🔰نکته تربیتی 🔹کودکان نیاز به تحرک دارند، طناب‌ بازی، طناب‌کشی، مسابقات گروهی، پریدن، رنگ‌آمیزی کردن، کامل کردن نقاشی گروهی، روزنامه پاره کردن، گوله کردن، پرتاب کردن، آب‌بازی، توپ‌بازی، گرگم و گله می‌برم، بازی‌ با عروسکهای نمایشی و هزاران بازی فعال و‌پویای دیگر 👈 خلاقیت، مهارت حل مساله، مهارتهای ارتباطی، کنجکاوی، دقت و تمرکز، دست‌ورزی و... را در کودک شما افزایش می‌دهد. 👌🏻در بازی‌ها به کودکان گروهی برنده شدن را آموزش دهیم، گروهی بازی کردن، گروهی جمع کردن و گروهی پخش کردن... با این کار کودک شما کار، فعالیت گروهی و مشارکت را می‌آموزد و بعدها در جامعه، تک‌روی نخواهد داشت. ✍س.محمدی https://eitaa.com/joinchat/4178903060Ca43bd84efe
✅ کنجکاوی کودکان را سرکوب نکنید و به سوال‌هایی که پاسخ آن را نمی‌دانید جواب سربالا ندهید. 🔴 یکی از بهترین راه‌هایی که می‌توانید به کودک پاسخ دهید اینگونه است: «نمی دانم. نظر خودت چیه؟ به نظرت چطور می‌تونیم پاسخ این مساله را پیدا کنیم؟» 🔴با یکدیگر دنبال راهکار بگردید و سعی کنید از روش های حل مساله کودک استفاده کنید و اگر چیزی به ذهنش نرسید او را راهنمایی کنید. https://eitaa.com/joinchat/4178903060Ca43bd84efe
🔰اگر باور کنیم که نتیجه عصبانیت ما در برابر فرزندانمان، چیزی جز بی اعتباری ما و ایجاد آسیب بر روح لطیف کودکانمان نیست.... 👈شاید به ‌گونه‌ای دیگر به این احساس بنگریم و بر روی این جمله که “نمی خواستم عصبانی شوم اما دست خودم نبود” ‼️ ⏪ تجدید نظری کنیم و بدانیم که، کنترل احساسات ما در دستان خود ماست به شرط اینکه بخواهیم اینگونه فکر کنیم. https://eitaa.com/joinchat/4178903060Ca43bd84efe