eitaa logo
مرکز مشاوره روشنان
4.8هزار دنبال‌کننده
5.5هزار عکس
2.1هزار ویدیو
72 فایل
با شماییم با تخصصی‌ترین و متنوع‌ترین مطالب روانشناسی تا نیاز‌های مشاوره‌ات به‌راحتی رفع بشه☺️ راه‌ ارتباطی ما: 📞۰۹۳۷۱۴۶۶۵۵۷_۰۲۵۳۲۹۱۶۱۷۴ قم،بلوار صدوقی،بلوار فردوسی،نبش‌کوچه۱۲📮 ساعت کاری‌ما:۱۱ صبح الی ۲۱ آیدی مدیریت: @aramm61 آیدی ادمین: @roshanan98
مشاهده در ایتا
دانلود
8.62M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
💯 توصیه مهم کارشناس به و : 🔻۷۰ درصد دل درد نوزاد عاطفی است! روزی که حال بد است، دل درد نوزاد بیشتر است!؟ 👇"روشنان" اینجاست👇 https://eitaa.com/roshanan
👧👶 پستانک‌های دیجیتالی سپردن یک یا به دست یک کودک که جیغ می‌زند، می‌تواند راهی سریع برای آرام کردن او باشد؛ اما استفاده از دستگاه‌های الکترونیکی به عنوان «پستانک دیجیتال» می‌تواند بسیار مضر باشد. ❌ به کودکان نوپا تلفن می‌دهند تا آرام شوند، اما آن‌ها بعداً با مشکل روبرو می‌شوند" در گزارشی که اخیرا وبسایت تایمز منتشر کرده، درباره والدینی صحبت می‌کند که برای خاموش کردن صدای فرزندانشان به متوسل می‌شوند، کودکانی که طبق گفته پژوهشگران بعدها دچار مشکل عصبانیت می‌شوند. 🧾 یک جدید نشان می‌دهد که قرار دادن وسایلی مانند و تبلت در مقابل کودک برای آرام کردن او در هنگام باعث می‌شود که او نتواند خود را تنظیم کند. 🚸 کودکانی که مرتباً وسیله‌ای به آنها داده می‌شود یا در هنگام ناراحتی جلوی خم می‌شوند تا خود را از منبع ناراحتی منحرف کنند، وقتی بزرگتر می‌شوند، کنترل احساسات‌شان دشوارتر می شود و آنها را با مشکلات « » مواجهه می‌کند. 👇"روشنان" اینجاست👇 https://eitaa.com/roshanan
عاشقان و مشتاقان ، کسانی که دارید تندوتند مقدمات را آماده می‌کنید ☺️ و آن دسته که امسال جز جاماندگان هستید و در حسرت زیارت(شماهم از نگاه پر محبت آقا ناامید نباشید😢) بعد از سه سفری که قبل از کرونا به اربعین داشتم و همچنین دو سال بعداز کرونا، همیشه از اول صفر پای ثابت هستم و بیننده گزارشهای تصویری و حسرت از دل و آه از نهادم بلند😮‍💨 و اشک مجالی برای دیدن واضح تصاویر نمی‌گذاره🥺 و هر سال مشتاقتر از سال قبل، از مدتها قبل آماده و در حال مهیاکردن کوله‌ها و بار سفر هستم. مرور خاطرات سالهای قبل، من و فرزندانم را برای این سفر مشتاقتر می‌کنه، ولی متاسفانه دو سال گذشته و پساکرونا چیزایی دیدم‌ و شنیدم که رنگ را نداشت و لزوم‌ در این زمینه به شدت احساس میشود. 😔تغییر در پوشش بانوان، وجود بانوانی با پوشش یا حتی میشه گفت همان مانتو، پوشیدن چادرهای رنگی نامناسب، پوشش نامناسب در موکبهای عراقی، آرایش کردن در موکبها، وجود بانوانی که کاملا آرایش کرده بودند و یا با و ، فلسفه زیارت بدون وضو و غسل این افراد را نمی‌فهمیدم 🙁 خوابیدن خانم‌ها در مسیرهای تردد که بسیار منظره‌ی نامناسبی بود و متاسفانه و این بانوان رعایت نشده و منظره بدی را ایجاد می‌کرد😔 پوشیدن لباس‌های رنگی خانمها، اقایون و یا حتی بچه‌ها در ایام اربعین، درحالیکه خود عراقی‌ها در این ایام پوشش کامل سیاه را دارند و حتی برای فرزندانشون هم رعایت می‌کنند👕👖 وجود شیرخوارگانی که با وجود گرمای زیاد، شلوغی و ازدحام موکبها و مسیر و‌ خستگی زیاد والدینشان؛ مورد قهر اونها هم قرار می‌گرفتند و در هر مبیتی صدای گریه‌شون، همهمه زیادی ایجاد می‌کرد، این کوچولوها که را نمی‌فهمند و فقط گرما، و را از این سفر درک‌ می‌کنند و بخاطر خودشون، اونها را از این سفر که می‌تونستند در آینده درک‌کنند، فراری می‌کنند🙁 رفتن از این صف غذا به صف غذای بعدی، غذاهای دست خورده و‌ دست نخورده‌ی تلمبارشده در گوشه و‌کنار مسیر و پیاده‌روها، زباله‌های رها شده، هل دادن و ازدحام برای گرفتن موز و پفک و ... یا هر چیزی که کمی رنگین‌تر از پذیرایی‌های دیگر بود و...😣 عدم رعایت بهداشت در خیلی جاها توسط زائرین ایرانی، حمام‌کردنهای طولانی و پی‌درپی با شستن لباس که منجر به کم شدن آب حتی برای و طهارت میشد😞 چند روز در یک جا اتراق کردن و جای دیگر زائرین را اشغال کردن و درخواست‌های خارج از ادب، عرف و توان میزبان از او داشتن و.... خریدهای زیاد و حمل ساکها و چمدانهای سنگین و تازه بهم‌نشان دادن و تبلیغ مغازه‌ها و... که جلوی زائرین عراقی وجه زشتی داشت🤦🏻‍♀ متاسفانه نمونه‌هایی از رفتارهایی بود که برای عده‌ای این سفر را از حالت معنوی و روح‌افزا خارج کرده و لازم است که در چند هفته‌ی آتی جهت فرهنگ‌سازی این موارد اقدامات لازم انجام بشه و هر کدام از ما زوار در قبال این‌ مسائل مسئولیم تا روح معنوی این سفر را حفظ کنیم، ان‌شاالله🤲 ✍س.محمدی 👇"روشنان" اینجاست👇 https://eitaa.com/roshanan
⁉️چکار کنیم که بچه‌ها به قوانین خانواده احترام بگذارند؟ ❗️اگر در ساعت رفتن به مشخص نباشد، ⬅️ شما نمی‌توانید به کودک خود بگویید: "چرا دیر میخوابی؟". ❗️اگر برای استفاده از و قانونی نداشته باشید، ⬅️ نمی‌توانید به کودک خود بگویید که چرا "از کامپیوتر زیاد استفاده کرده" پس به این علت او را از کامپیوتر محروم می‌کنید. 💠 مفهوم "دیر"، "زیاد" و نظایر آن زمانی معنا پیدا می‌کند که شما از قبل آن‌ها را مشخص کرده باشید. ⏪ پس اگر در منزل شما قوانین مشخصی وجود ندارد، باید در انتظار بی‌نظمی کودک نیز باشید. 👇"روشنان" اینجاست👇 https://eitaa.com/roshanan
📈 گزارشی در باب اینکه چرا کودکان نباید هر کارتونی را ببینند... 👀 چشم‌ کودکان را ببندید! 📺 این روزها بچه‌ها جلو بزرگ می‌شوند. در قدم اول بهترین اش می‌شود کنترل تلویزیون و در قدم بعدی کمی که قد کشید، وقتی مشغول کار است کارتون‌های تلویزیون می‌شود سرگرمی محبوبش و ما با ناآگاهی تمام می‌گذاریم سلیقه شبکه‌ها و زور انیمیشن‌های داغ و تازه بازار بر انتخاب و درستی پخش آنها برای کودکان در هر سنی بچربد. این درحالی‌ است که خیلی از ها ممکن است تاثیر مخربی بر تربیت و آینده کودک بگذارد. ⬅️ ادامه مطلب را اینجا بخوانید. 👇"روشنان" اینجاست👇 https://eitaa.com/roshanan .
⁉️میدونی قدرتمندترین سلاحی که انسان تاکنون اختراع کرده است چیه؟ ❌تصور نکنید بمب اتم یا هیدروژن است، بلکه *تلفن همراه* است. 📲 تلفن همراه نیرویی است که نباید آن را دست کم گرفت. آن قدر قدرتمند است که: ۱- را قطع کرد ۲- را کشت ۳- را حذف کرد ۴- ساعت را از چرخش انداخت ۵- را بی رنگ کرد ۶- رادیو را از صدا انداخت ۷- چراغ قوه را خاموش کرد ۸- آینه را شکست ۹- روزنامه ها، مجلات و کتاب‌ها را پاره کرد ۱۰- بازی ویدیویی رو از بین برد ۱۱- کیف پول جیبی را محو کرد ۱۲- تقویم رومیزی و یادداشت را از میان برداشت ۱۳- کارت اعتباری را ساقط کرد ۱۴-هنر و چاپ عکس را از بین برد و بدترین لطمه آن ، این است که ... ۱- زوج های زیادی را از هم جدا کرد ۲-بسیاری از ها و دوستی های خانوادگی را از بین برد ۳- را بی رمق و آن ها را از مسیر دور کرد و مانند پر در مسیر باد قرار داد کم کم متوجه می شویم که چشم مان را هم کشته ستون فقرات ما را شکسته و ذهن و فرهنگ ما را تغییر داده و خواهد کشت. ⬅️ این وسیله قاتلی است که خود ما با جان و دل پذیرایش گشته ایم و اگر مراقب نباشیم جان و روح مان را مچاله می کند . 🚨او در حال از بین بردن لحظه ها و ارزش های زندگیست. 👇"روشنان" اینجاست👇 https://eitaa.com/roshanan .
🍂 لطفا به این موارد هم برای ورود به ماه مهر و ایام مدرسه دقت کنید👇 ☑️ سال‌ها از زمان مدرسه رفتنم می گذرد اما هنوز این روزهای اواخر شهریور قلبم محکم تر می زند. از نیمه شهریور که گاه‌گاه هوا حال و هوای پاییزی می‌گیرد انگار زمان نیز تندتر می‌گذرد، گویی عجله دارد برای رسیدن به مهر. 🍁مهر نام خوبی برای ماه شروع مدرسه است🍁 🍂شروع مدرسه باید پر از مهربانی باشد تا شوق آغاز بتواند غم پایان تعطیلات را از دل ببرد. 🔶 در این مطلب توصیه هایی داریم برای آنکه شروع مدرسه را برای بچه ها شیرین کنیم. 1⃣ خستگی تابستان را به در کنید. ⏺ بهتر است در این روزهای پایانی از مسافرت های طولانی و خسته کننده اجتناب کنید. بهتره هفته‌ی اخر شهریور کلاس تابستانی هم نباشه. بگذارید با کمی ، شور پاییز، تنبلی و خستگی را ببرد و با آوردن رنگ های پاییزی به دکوراسیون منزل کیف خود را کوک کنید. 2⃣ شور و شوق مدرسه را در خانه ایجاد کنید. ⏺ سعی کنید فضای خانه را شاد نگه دارید. برای ایجاد شور و شوق مدرسه در فرزندانتان آنها را برای خرید و لباس های جدیدشان با خود ببرید. با هم دفاترشان را جلد کنید و سعی کنید در جلدکردن آنها از های فرزندانتان استفاده کنید. نام و مشخصاتشان را روی لوازم تحریر و دفتر و کتاب هایشان بنویسید. حتی می توانید با کمک کودکتان وسایل خلاقانه مثل ساخت میز تحریر و جاقلمی برای اتاقش درست کنید. 3⃣ برنامه غذایی و استراحت فرزندتان را تنظیم کنید. ⏺ در این روز های باقی مانده تمرین برنامه زمانی صرف غذا و استراحت در طول سال تحصیلی ضروری است. زمانی که این کار را انجام می دهید هنگام شروع مدرسه فرزندتان احساس و فشار روانی نخواهد کرد. پس از همین الان شب ها قبل از ساعت ۹ را خاموش کنید و به همراه فرزندتان برای خواب آماده شوید. 4⃣ از وضعیت سلامت فرزندتان مطمئن شوید ⏺ مطمئن شوید که فرزندتان در وضعیت مناسبی از لحاظ سلامت جسم و روان قرار دارد. در صورت نیاز او را برای بررسی سلامت کامل قبل از شروع مدرسه به پزشک ،چشم پزشک، دندان پزشک و مشاور کودک و نوجوان ببرید. 👇"روشنان" اینجاست👇 https://eitaa.com/roshanan .
8⃣ 🔰 مراقب جنبه‌های تنش آفرین رفتارهایتان هم باشید. والدینی هستند كه خواسته یا ناخواسته به هنگام گفت‌وگو با فرزندانشون و یا انجام فعالیت های مدرسه ای، فضایی توأم با تنش و التهاب به وجود می‌آرن و متأسفانه به آثار چنین فضایی توجه نمی‌كنن. وقتی شما با حالت و التهاب وارد ماجرا می‌شید مطمئن باشید كه احتمال دستیابی به نتیجه كاهش پیدا می‌کنه. ⏪علاوه بر رفتارهای تنش زا، بسیاری از رفتارهای غیرمنطقی متنوعی دارن. اعلام وضعیت فوق‌العاده توی خانه به خاطر امتحانات، قطع تماشای ، محدود كردن هر نوع برنامه تفریحی، مرور درس ها تا آخرین لحظه و حتی در مسیر خانه تا جلسه امتحان و غیره نمونه هایی از رفتارهای غیر متعارف و نامعقول هستن. 👇"روشنان" اینجاست👇 https://eitaa.com/roshanan .
مرکز مشاوره روشنان
4⃣ 👶👧کودکان وقتی وارد این دنیا می‏شن، از قواعد و مقررات ما بزرگسالان هیچ اطلاعی ندارن و تازه بعد از
5⃣ 🔰بطورکلی میشه گفت برای اینکه 'تنبیه موثر واقع بشه؛ باید به یک سری اصول توجه داشت: برای مثال مجازات باید به یک رفتار خاص محدود باشد و یا اینکه محروم کردن فرزندان در استفاده از ، باید واکنش به یک رفتار خاص بوده و در مورد هر رفتار ناشایستی تکرار نشه چون او به استفاده نکردن از تلویزیون عادت کرده و حالت تنبیهی این اقدام از بین خواهد رفت. 👇"روشنان" اینجاست👇 https://eitaa.com/roshanan .
1⃣4⃣ 💥 تدابیر روزه اولی‌ها ✅ نکات رفتاری والدین : ◀️ سخت‌گیری نکنید و با امر و نهی‌های اخلاقی زیاد، فرزندان را از پا درنیاورید. قرار نیست کودکان ما همانند بزرگسالان تمام مراتب با همه آداب و مستحبات آن را به جا بیاورند. همین اندازه که از انجام این فریضه زیبا برآیند و به خودباوری معنوی نسبت به آن دست یابند، دستاورد بزرگی است که در سال‌های آینده می‌تواند تکمیل شود. از این جهت، تکرار زیاد این جمله که است و تو باید خیلی بیشتر بخوانی، کمتر بخوابی، این قدر حرف نزن، وقتت را پای هدر نده و هر چه که کودک را به ناامیدی از یک بنده خوب بودن بکشاند، ممنوع است. تکرار این رفتارها موجب دلزدگی نسبت به رفتارهای دینی و گریز از آن می شود. ⚡️همراهی مسیر روزه داری با دوستان همسال، یکی از سفارش‌های آسان سازی این فریضه مهم است. سعی کنید در صورت امکان، ارتباط روزه دار با دوستان خودشان را به بهانه حضور در کلاس‌های قرآنی، تفریحات گروهی، فعالیت‌های جمعی و نیز شرکت در دوره‌های یادگیری مانند دوره‌های هنری تقویت نمایید.از بچه ها بخواهید که مسئولیت بیدار کردن و و یا سایر اعضای را در زمان سحر برعهده بگیرند. 🔅 همین باعث اشتیاق بیشتر و آن‌ها می شود؛ چرا که بچه ها در سن و سال علاقه زیادی به پذیرش مسئولیت ها در منزل دارند و چه خوب است که برخی کارها را از آماده کردن سفره تا بیدار کردن اعضای خانواده به آن ها بسپارید. با سپری کردن 30 روز ماه رمضان در نهایت در روز عید فطر برای فرزند روزه اولی‌تان جشن ویژه ای را تدارک ببینید یا با رفتن به مسافرت به او یادآور شوید که این سفر در واقع جایزه ای است برای یک ماه عبودیت. ☝️ یادمان باشد که با همراهی مناسب فرزندان در روزه‌داری، ضمن انجام تکلیف تربیت دینی، از مواهب معنوی آن هم برخوردار خواهیم شد. یکی از این مواهب، بهره‌مندی از دعای پیامبر اکرم صلوات الله علیه و آله در حق والدینی است که کودکان خود را برای انجام کارهای نیک یاری می‌کنند. https://eitaa.com/joinchat/4178903060Ca43bd84efe
⭕️ توی ایام دیدوبازدید سال جدید، لازمه شما عزیز نکاتی رو درباره‌ی فرزندانتون رعایت کنید: 1⃣ هرگز بچه‌ها رو به بوسیدن و بغل کردن دیگران مجبور نکنید. این کار نشونه‌ی نیست و به بچه این پیام اشتباه رو می‌ده که: ❌ "رضایتش توی تماس‌های جسمی مهم نیست."❌ 2️⃣ حواستون به نوجوون‌های تازه‌بالغ باشه. هر حرف یا نگاهی ممکنه عزت‌نفس‌شون رو تحت تاثیر قرار بده. خودشون بهتر از هر کسی می‌دونن که پوستشون جوش زده، ریش و سبیل درآوردن یا هیکلشون تغییر کرده. پس نظر دادن در این مورد ممنوع!❌ 3️⃣ بچه‌ها رو به جایی که دوستشون ندارن، نبرید. اگه می‌دونید جایی میزبان علاقه‌ای به حضور بچه‌ها نداره، می‌تونید تلفنی تبریک بگید یا اگه اصرار به دیدار هست، بچه رو با یه آدم مطمئن بذارید و خودتون برید. بچه‌ها خوب متوجه می‌شن که کجا حضورشون خوشاینده و کجا نه. 4️⃣ اگه بچه‌ها رو با خودتون بردید، مسئولیتشون رو به‌عهده بگیرید و رهاشون نکنید. این‌طور نباشه که بشینید گرم صحبت درباره‌ی فوتبال، سیاست یا هر چیز دیگه‌ای و یادتون بره که بچه کجاست و داره چیکار می‌کنه. هم هم باید حواسشون باشه که بچه آسیبی به خودش یا وسایل میزبان نزنه. 5⃣ بزرگترها باید مراقب بازی‌های بچه‌ها هم باشن و اونها را به مدت طولانی تنها نذارن، بهتره هرازگاهی به بهانه‌های مختلف به بچه‌ها سربزنید و شاهد بازی‌هاشون باشید تا طبیعی و مختص سنشون، کار دستتون نده. 6⃣ بچه‌ها نسبت به عیدی‌هاشون را محترم بدونید و با رعایت اون بهشون بدید، می‌تونید با عیدی‌هاشون وسیله‌ای که لازم دارن براشون بخرید یا حتی براشون سرمایه‌گذاری کنید. 7⃣ در تعطیلات و دیدوبازدیدها مراقب و تحرک مناسب بچه‌ها باشید، افراط در خوردن تنقلات و شیرینی‌ها باعث میشه که روند تغذیه مناسب در روزهای بعد هم ازبین بره. 8⃣ درسته تعطیلات هست و بچه‌ها قرار نیست برن ولی عادت به ساعت نامناسب، شرایط اونها را برای روزهای بعداز تعطیلات سخت می‌کنه. 9⃣ اگه مسافرت هستید، حواستون به رعایت مقررات رانندگی و محیطی که می‌رید باشه، شما در حال آموزش بچه‌ها هستید و قراره بزرگسالان آینده را تربیت کنید و در قبال کشورتون و رعایت مسئولید. 0⃣1⃣ پدر عزیز، شما در حال بیشتر از قبل مسئول فرزندانت هستی و خدای‌ناکرده با یک لحظه بی‌احتیاطی جون اونها را به خطر می‌اندازی، پس خیلی احتیاط کن🙏 1⃣1⃣ این ایام استفاده بچه‌ها از گوشی ، و... سرسام‌آور بالا می‌ره، والدین عزیز لطفا مقرارت و قوانینی که برای استفاده بچه‌ها از این وسایل دارید را خیلی نقض نکنید، قرار نیست کل زندگی و مقررات اون در تعطیلات کن‌فیکن بشه❌ ✅ والدین عزیز، آموزش و در زندگی را باید همین روزها هم داشته باشید. ✍س.محمدی، مشاور کودک و نوجوان 👇"روشنان" اینجاست👇 https://eitaa.com/roshanan .
۱. ✅ ایجاد محیط کتاب‌محور در خانه: - طراحی فضای مطالعه: 🔹 ایجاد یک گوشهٔ دنج با نور مناسب، قفسه‌های کتاب در دسترس، و صندلیهای راحت برای تشویق به مطالعه. - کتابهای متنوع: 🔹 قرار دادن کتابها در موضوعات مختلف (داستان، علمی، تاریخی، هنری) و مناسب تمام سنین. - کاهش زمان صفحه‌نمایش: 🔹 محدود کردن استفاده از و بازیهای رایانه‌ای و جایگزینی آن با زمان 👇"روشنان" اینجاست👇 https://eitaa.com/roshanan .