eitaa logo
مرکز مشاوره روشنان
5.2هزار دنبال‌کننده
5هزار عکس
1.7هزار ویدیو
60 فایل
با شماییم با تخصصی‌ترین و متنوع‌ترین مطالب روانشناسی تا نیاز‌های مشاوره‌ات به‌راحتی رفع بشه☺️ راه‌ ارتباطی ما: 📞۰۹۳۷۱۴۶۶۵۵۷_۰۲۵۳۲۹۱۶۱۷۴ قم،بلوار صدوقی،بلوار فردوسی،نبش‌کوچه۱۲📮 آیدی مدیریت: @aramm61 آیدی ادمین برای هر سوالی که‌ داری: @roshanan98
مشاهده در ایتا
دانلود
مرکز مشاوره روشنان
. 🍁اما نکات و راهکارهایی وجود دارد که می‌تواند او را کمی آماده کند و از #استرس هایش بکاهد. امروز راج
. ❓یافت خاموشی و بیداری 🍁"یکی دیگر از معضلاتی که اصولا بچه‌ها در روزهای اولیه با آن دست و پنجه نرم می کنند، این است که نمی‌توانند به ساعت شش یا هفت صبح بیدار شدن عادت کنند و شب ها زود بخوابند، این مشکل ممکن است خودش باعث و خمودگی بچه ها در صبح باشد و هم و بچه‌ها را پایین بیاورد و هم دیگر انگیزه‌ای برای مدرسه رفتن نداشته باشند. 🍁چون قبل از اینکه به مدرسه بروند می‌توانستند تا هر ساعت که می خواهند بخوابند. اگر قبل از بازگشایی مدارس کم کم کودکان را عادت دهید که شب ها نهایتا ساعت ۹و۱۰ شب به رخت خواب بروند و سعی کنند بخوابند و صبح ها هم زودتر بیدارشان کنید، روزهای اول برای بیدار کردنشان عزا نمی گیرید. اگر هم بعد بیدار کردنشان به آنها روتین قبل مدرسه رفتن، مثل شستن دست و صورت، ، و لباس پوشیدن را آموزش دهید که نور علی نور است و خیلی برای بچه ها انجام دادنش از اول مهر ساده‌تر می شود. 👇"روشنان" اینجاست👇 https://eitaa.com/roshanan .
مرکز مشاوره روشنان
. ❓یافت خاموشی و بیداری 🍁"یکی دیگر از معضلاتی که اصولا بچه‌ها در روزهای اولیه #مدرسه با آن دست و پن
. 🏃‍♂ تمرین جدایی 🍁 اینجا می‌خواهیم راجع به انجام تمریناتی قبل رفتن صحبت کنیم که می‌تواند بچه‌ها را برای جدایی آماده‌تر کند. اگر کودکتان قبل به یا رفته باشد برایش قطعا جدایی راحت‌تر خواهد بود اما اگر نرفته است تمرین کنید. 🍁 از الان بچه‌ها را کمی جدا کنید. مثلا چند ساعتی آنها را خانه یا فامیل‌هایتان قرار دهید. یا به کلاسی آنها را بفرستید که کمی در روز از شما جدا باشند و بتوانند خودشان را با دوری از شما سازگار کنند که ناگهانی مدرسه رفتن برایشان سخت و عذاب آور و مشکل نباشد.   👇"روشنان" اینجاست👇 https://eitaa.com/roshanan .
🍂 لطفا به این موارد هم برای ورود به ماه مهر و ایام مدرسه دقت کنید👇 ☑️ سال‌ها از زمان مدرسه رفتنم می گذرد اما هنوز این روزهای اواخر شهریور قلبم محکم تر می زند. از نیمه شهریور که گاه‌گاه هوا حال و هوای پاییزی می‌گیرد انگار زمان نیز تندتر می‌گذرد، گویی عجله دارد برای رسیدن به مهر. 🍁مهر نام خوبی برای ماه شروع مدرسه است🍁 🍂شروع مدرسه باید پر از مهربانی باشد تا شوق آغاز بتواند غم پایان تعطیلات را از دل ببرد. 🔶 در این مطلب توصیه هایی داریم برای آنکه شروع مدرسه را برای بچه ها شیرین کنیم. 1⃣ خستگی تابستان را به در کنید. ⏺ بهتر است در این روزهای پایانی از مسافرت های طولانی و خسته کننده اجتناب کنید. بهتره هفته‌ی اخر شهریور کلاس تابستانی هم نباشه. بگذارید با کمی ، شور پاییز، تنبلی و خستگی را ببرد و با آوردن رنگ های پاییزی به دکوراسیون منزل کیف خود را کوک کنید. 2⃣ شور و شوق مدرسه را در خانه ایجاد کنید. ⏺ سعی کنید فضای خانه را شاد نگه دارید. برای ایجاد شور و شوق مدرسه در فرزندانتان آنها را برای خرید و لباس های جدیدشان با خود ببرید. با هم دفاترشان را جلد کنید و سعی کنید در جلدکردن آنها از های فرزندانتان استفاده کنید. نام و مشخصاتشان را روی لوازم تحریر و دفتر و کتاب هایشان بنویسید. حتی می توانید با کمک کودکتان وسایل خلاقانه مثل ساخت میز تحریر و جاقلمی برای اتاقش درست کنید. 3⃣ برنامه غذایی و استراحت فرزندتان را تنظیم کنید. ⏺ در این روز های باقی مانده تمرین برنامه زمانی صرف غذا و استراحت در طول سال تحصیلی ضروری است. زمانی که این کار را انجام می دهید هنگام شروع مدرسه فرزندتان احساس و فشار روانی نخواهد کرد. پس از همین الان شب ها قبل از ساعت ۹ را خاموش کنید و به همراه فرزندتان برای خواب آماده شوید. 4⃣ از وضعیت سلامت فرزندتان مطمئن شوید ⏺ مطمئن شوید که فرزندتان در وضعیت مناسبی از لحاظ سلامت جسم و روان قرار دارد. در صورت نیاز او را برای بررسی سلامت کامل قبل از شروع مدرسه به پزشک ،چشم پزشک، دندان پزشک و مشاور کودک و نوجوان ببرید. 👇"روشنان" اینجاست👇 https://eitaa.com/roshanan .
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
♥️ صاحبکارای عزیز که تابستون شاگرد دانش‌آموز داشتی، این روز آخری یه کار باحال انجام بده ☺️ 👇"روشنان" اینجاست👇 https://eitaa.com/roshanan .
👨🏻‍🏫👩‍🏫 روز اول مدرسه ویژه آموزگاران 1⃣ صبح زود مدرسه باشید. و 2⃣ قبل از ورود بچه‌ها به کلاس، جلوی در منتظر باشید. 3⃣ با همه دست بدین و با لبخند بگین به کلاس من خوش اومدین. اینجوری چند هدف رو تعیین کردید. ✅ اول اینکه برخورد اول همراه با دست دادن حس به بچه‌ها میده ✅ منتظر بودن دم در احساس تعلق میده و ✅ این مدل (منظور به کار بردن عبارت به کلاس من خوش اومدین) این حس رو در مخاطب ایجاد می کنه که اینجا من میزبانم و شما مهمان، پس اونی که تعیین کننده ست، منم. 🟢 به خاطر داشته باشید؛ جلسه اول خیلی مهمه بچه باید بره خونه و به مادرش بگه معلممون خیلی خوبه 🟢 در تمام پایه‌ها ارتباط خوشایند روز اول شما رو تا آخر سال جلو می بره 🔴 اما اگه برای عجله کنید، تا آخر سال فرصت روز اول رو از دست دادین. 4⃣ کنید. مثلا زنگ اول، به معرفی بگذرونید، بچه‌ها دوست دارن درباره خودشون صحبت کنن معنی اسم و فامیلش رو بپرسید چن تا خواهر و برادر دارن چه حیوونی دوست دارن چه رنگی چه میوه ای اگه پسر هستن چه ورزشی اگه دختر هستن چه هنری 🔴 البته فراموش نکنید، اگر از هر نفر همه این موارد رو بپرسید، بقیه بی حوصله میشن و کلاس همهمه میشه. 🟢 یا بعد از گفتن اسامی، سوال کلی بپرسید تا بچه‌ها با حرکت کردن بی حوصله نشن. مثلا بچه‌ها کی معنی اسمش میشه درخشنده؟ کی رنگ سبز رو دوست داره و... 🟢 یا اینکه در گروه های ۴ نفره بیارین پای تابلو که خودشون رو مفصل معرفی کنن 🔵 بچه هایی که نشستن هر بار یه مدل خاصی دست بزنن. انواع دست زدن رو تو این لینک ببینید👇👇👇 http://tabas-pishfar.ir/1396/07/19/%D8%A2%D9%85%D9%88%D8%B2%D8%B4-%D8%AA%D8%B5%D9%88%DB%8C%D8%B1%DB%8C-%D8%A7%D9%86%D9%88%D8%A7%D8%B9-%D8%AF%D8%B3%D8%AA-%D8%B2%D8%AF%D9%86-%D9%87%D8%A7 ادامه دارد... 👇"روشنان" اینجاست👇 https://eitaa.com/roshanan .
👩‍🏫👨🏻‍🏫روز اول مدرسه ویژه آموزگاران ✅ زنگ بعد یه شعر آهنگین، مثل شعرای عمو فیتیله‌ای‌ها براشون بخونید بگید اگه خوب گوش بدین همین امروز شعر و یاد می‌گیری👂 1⃣ مرحله اول دو سه بار بخونید. البته خوندن همراه با حرکات دست. حرکت دست شما باید متناسب با کلمات به کار رفته در شعر باشه. مثلا وقتی میگید دریا باید دستتون رو مثل موج آب حرکت بدین. 2⃣ مرحله بعد بگین هر کسی دوست داره با من زمزمه کنه بعد از دو سه بار 3⃣ بگین من نصف هر قسمت رو می خونم شما نصفه دیگه ش رو بخونید بعد از دو سه بار... 4⃣ شما فقط لب بزنید و بچه‌ها بخونن بعد از دو سه بار... 5⃣ بگین من دستام رو حرکت میدم، شما بخونید مرحله بعد... 6⃣ یه نمادهایی از شعر و روی تابلو بکشید و به اونا اشاره کنید و بچه‌ها بخونن. مثلا طبق شعری که پایین معرفی کردم تصویر ماهی 🎏 تنگ بلور دریا شب 🌃 و.... 🟡 خیییییلی دوست دارن و کلی ذوق می کنن که تو یه زنگ یه شعر حفظ کردن. 🟡 البته گاهی به زنگ بعدی هم می کشه که در ادامه ش می تونید بگید هر قسمت شعر و دوست دارن نقاشی بکشن. 🟡 یادتون باشه، کاغذ و مقداری مداد رنگی همراهتون باشه تا بچه‌هایی که ندارن مضطرب نشن. 🟢 شما با این فعالیت ها دارین بچه‌ها رو آماده می کنید ✅ توجه شون به شما باشه ✅ با بقیه هماهنگ باشن ✅ حرف گوش دادن رو تمرین کنن ✅حس خوب سر کلاس رو تجربه کنن. 👇"روشنان" اینجاست👇 https://eitaa.com/roshanan .
برخی ممنوعات تعامل با دانش‌آموزان در روزهای اول مدرسه 👇"روشنان" اینجاست👇 https://eitaa.com/roshanan .
. 👆ادامه‌ی این پیام‌های ویدیویی:👇 🔹از فرزندتون در مورد مدرسه سوالات باز پاسخ بپرسید، سوالاتی که باید توضیح بده. 🔹هرچی گفت، خسته نشید و مشتاقانه گوش کنید، این رفتار شما اون را در ادامه گفتگو با شما و بعدها در گفتن مشکلاتش تشویق می‌کنه. 🔹حداقل امروز از افعال و جملات منفی در مورد مدرسه استفاده نکنید: بازم شروع شد، خدا به دادم برسه، تو درس‌خوان نمیشی، چقدر غر می‌زنی و.... 🔹در مورد معلم و کادر مدرسه بدگویی نکنید. 🔹اگر ابراز خستگی کرد، درکش کنید، بلاخره بعد از چهار ماه تعطیلی، این یکی دوهفته ممکنه بچه‌ها شرایط خوبی نداشته باشن و تا عادت کنن زمان نیاز دارن. 🔹از همین امروز روی تکالیف سختگیری نکنید و اجازه بدید آروم آروم وارد فاز درس و مدرسه بشن، یادتون باشه نقش شما مادری و پدری است نه معلمی. وظیفه‌ی شما فقط پیگیری، نه توبیخ و تهدید و تنبیه برای تکلیف و درس. ✍س.محمدی، مشاور کودک و نوجوان 👇"روشنان" اینجاست👇 https://eitaa.com/roshanan .
📲 چالش تنظیم زمان استفاده از تکنولوژی برای دانش‌آموزان 📜 الان که مدارس باز شده باید قوانین طلایی در استفاده از تلفن همراه توسط بچه‌ها را مشخص کرد تا آسیبی‌های این فضا مدیریت بشه. 📱 ایجاد قوانین برای استفاده از و در زمان به مدیریت بهتر زمان، بر درس‌ها و حفظ تعادل بین فعالیت‌های آموزشی و تفریحی کمک می‌کند. ⁉️حالا چه‌جوری؟! این مطلب را اینجا بخونید. 👇"روشنان" اینجاست👇 https://eitaa.com/roshanan .