7.28M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
🔰 محیط بازی کودک در خانه
🔻 اجازه بدیم کودکمون هر جای خونه که می‌خواد #بازی کنه، حتی آب بازی در حمام و آشپزخونه؛ یادمون باشه همین کارهای ساده هست که کم کم #اراده بچه‌ها را تقویت میکنه و #شخصیت انسانیشون رو می‌سازه.
#بازی
#اسباب_بازی
https://eitaa.com/joinchat/4178903060Ca43bd84efe
❣سه راه‌حل کاربردی برای مقابله با #استرس_های_زندگی:
۱- هرگز عادت به بازگوکردن مسائل خود نزد همه نکنید؛ بازگو کردن مسائل وزن آنها را زیاد میکند.
۲- فقط به زمان حال فکر کنید، گذشته‌تان و آینده‌تان را خیلی جدی نگیرید، گذشته تمام شده است و آینده هنوز نیامده است.
۳- به خودتان استراحت بدهید استراحت های روزانه مانند #خواب روزانه، #فیلم دیدن و استراحت‌های هفتگی مانند وقت گذراندن با #دوستان و #خانواده در آخر هفته‌ها و استراحت‌های ماهانه یا سالانه مانند مسافرت.
⬅️ با این سه گام بعد از مدت کوتاهی ظرفیت روحتان افزون میشود و مسائل بدون استرس برایتان حل شدنی خواهد بود. امتحان کنید👌🏻
#اضطراب
https://eitaa.com/joinchat/4178903060Ca43bd84efe
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
✅ وقتی می‌گیم؛ ما والدین، معلمان و مربیان باید با اعمال و رفتارمون، بهترین آموزش‌ها را بدیدم، یعنی این....
این یعنی آموزش درست👌🏻
#معلم
#مدرسه
#والدین
#دانش_آموز
https://eitaa.com/joinchat/4178903060Ca43bd84efe