eitaa logo
مرکز مشاوره روشنان
5.3هزار دنبال‌کننده
5هزار عکس
1.8هزار ویدیو
61 فایل
با شماییم با تخصصی‌ترین و متنوع‌ترین مطالب روانشناسی تا نیاز‌های مشاوره‌ات به‌راحتی رفع بشه☺️ راه‌ ارتباطی ما: 📞۰۹۳۷۱۴۶۶۵۵۷_۰۲۵۳۲۹۱۶۱۷۴ قم،بلوار صدوقی،بلوار فردوسی،نبش‌کوچه۱۲📮 آیدی مدیریت: @aramm61 آیدی ادمین برای هر سوالی که‌ داری: @roshanan98
مشاهده در ایتا
دانلود
🌸 راهکاری از صحیفه سجادیه برای مدیریت صحیح ایام فراغت در تعطیلات نوروزی🌸 🌺 امام سجاد(علیه السلام) در دعای 11 بند 2 می فرماید:«فَإِنْ قَدَّرْتَ لَنَا فَرَاغاً مِنْ شُغْلٍ فَاجْعَلْهُ فَرَاغَ سَلَامَةٍ لَا تُدْرِكُنَا فِيهِ تَبِعَةٌ، وَ لَا تَلْحَقُنَا فِيهِ سَأْمَةٌ، حَتَّى يَنْصَرِفَ عَنَّا كُتَّابُ السَّيِّئَاتِ بِصَحِيفَةٍ خَالِيَةٍ مِنْ ذِكْرِ سَيِّئَاتِنَا، وَ يَتَوَلَّى كُتَّابُ الْحَسَنَاتِ عَنَّا مَسْرُورِينَ بِمَا كَتَبُوا مِنْ حَسَنَاتِنَا». 🌺خدایا اگر براى ما فراغتى از كار مقدر نموده‏‌اى پس آن را فراغتى كه با سلامتى همراه باشد، قرار ده كه در آن هيچ وبالى نباشد و هيچ ملالى در پى نداشته باشد، تا نويسندگان بدی‌ها با نامه‏‌اى تهى از گناه از نزد ما بازگردند، و نويسندگان كارهاى نيك به خاطر اعمال نيكى كه از ما به ثبت رسانده‏‌اند، با خوشحالى از پيش ما بروند. https://eitaa.com/joinchat/4178903060Ca43bd84efe
💠آماده شدن برای با ۶ توصیه سلامتی 🔹همان‌طور که تنها یک هفته تا پایان سال و آغاز و مانده، یک هفته هم تا رسیدن ماه رمضان در پیش داریم. برای اینکه خودتان را برای این ماه آماده کنید از این توصیه‌های سلامتی استفاده کنید. https://eitaa.com/joinchat/4178903060Ca43bd84efe
🚨حواسمون به گفته‌هامون توی ایام باشه؟! 🔸در ایام نوروز بچه‌ها رو که به دید و بازدید می‌برید خیلی بهشون ایراد نگیرید. 🔹اگر دائم به اونها کنید که چرا می‌کنی چرا بچه بدی هستی؟!چرا بی‌ادبی می‌کنی؟! کودک باور میکنه که بچه بدی هست و با خود میگوید: بچه بد چیکار می کنه؟ خب معلومه کار بد و همیشه در نقش آدم بد ظاهر خواهد شد. به یاد داشته باشید که بچه‌ها معنی "بی‌ادبی نکن، مودب باش" را متوجه نمی‌شن😢 بهتره براشون واضح توضیح بدید که چه توقعاتی ازشون دارید🙏🏻 https://eitaa.com/joinchat/4178903060Ca43bd84efe
🚨آسیب شناسی ایام نوروز 💠لازم است در کنار نکات مثبت و جنبه های مفید نوروز، به آسیب شناسی جنبه های منفی آن هم بپردازیم. بی‌شک بعضى رفت و آمدها در منجر به گناه و معصیت مى‏شود، كه باید به آنها توجه و از بروز آنها جلوگیری كرد، تا به گناه آلوده نگردد. ✨امام على‏(ع)فرمود: هر روزى كه در آن و پروردگار نشود، آن روز است.‌»(۱۰) برخى از نمونه کارهای منفی در ایام عبارتند از: 📌۱. اسراف‏ ➖اسراف زیاده روی در مصرف و ریخت وپاشهای نابجا و از کبیره است. قرآن میفرماید: کلوا واشربوا ولاتسرفوا(سوره ) میخواهید بخورید و بیاشامید ولی اسراف و زیاده روی نکنید. امام صّادق (ع) فرمود: لِلمُسرِفِ ثَلاثُ عَلاماتٍ...  اسراف كننده سه نشانه دارد: آنچه در شأنش نيست میخرد، آنچه در شأنش نيست میپوشد و آنچه در شأنش نيست میخورد. (خصال ص ۱۲۱) ادامه دارد.... https://eitaa.com/joinchat/4178903060Ca43bd84efe
📻 رادیو‌معارف را گوش می‌کردم، گوینده در مورد خاطرات اولین روزه گرفتن از مخاطبین سوال می‌کرد و می‌خواست که خاطراتشون را ارسال کنند، مجری برنامه نکته جالبی را گفت؛ از مخاطبین خواست تا همین ایام اگه فرزند روزه اولی دارند خاطره خوبی براش بسازنند تا بعدها اگه کسی از اونها در مورد خاطره روز اولی که روزه گرفتند، سوال کرد، خاطرات زیبایی برای گفتن داشته باشند.😊بله این ایام که مقارن با ماه مبارک رمضان شده، برای بچه‌های ما میتونه خاطرات خوبی رو به یادگار داشته باشه. 💠بعد از سال های ۷۱_ ۷۲ و ۷۳ که در دوران کودکی ما و نوروز مقارن هم شده بودند و بهترین خاطرات در جمع‌های خانوادگی برای ما رقم خورد، الان هم فرصت خوبی برای و تثبیت و‌ و‌ ملی فرزندانمون مهیا شده و باید از این فرصت به‌خوبی استفاده بکنیم و نوروز و ماه رمضان خاطره‌انگیزی را برای بچه‌هامون بسازیم تا بعدها از اون به خوبی یاد کنند؛ هنوز هم دیر نشده از فرصت باقیمانده استفاده کنید. 📎همراه کردن دیدوبازید نوروز با سفره‌ی افطار یکی از این روشهاست. 📎 برپایی افطاری‌های زیبا، افطاری در یک رستوران یا کافه. 📎 افطاری در جمع دوستان، آشنایان و اقوام که فرزند روزه‌اولیمون در راس توجه باشه. 📎 برپایی سفره افطاری در یک پارک یا فضای سبز زیبا به همراه دوستان و... 📎 گرفتن کادوی مورد علاقه بچه‌ها و دادن اون بعد از افطار بهشون، برای گرفتن اولین روزه. 📎 پختن افطاری‌هایی که دوست دارند و پهن کردن سفره افطاری باب دل اونها. 📎 باهم آشپزی کردن و‌ پختن کیک یا هر خوراکی که فرزندتون علاقه داره برای افطارش. 📎 گرفتن عکس یادگاری از فرزندتون با سفره افطار و... 🖇 همه‌ی اینها میتونه خاطرات خیلی زیبایی رو برای بچه‌هامون رقم بزنه. ✍س.محمدی، کارشناس ارشد روانشناسی و تعلیم و تربیت https://eitaa.com/joinchat/4178903060Ca43bd84efe
⁉️با عیدی بچه‌ها چیکار کنیم؟💸💸 💶 حالا که به روزهای آخر تعطیلات رسیدیم و خیلی از بچه‌ها کلی عیدی گرفتن، بهترین وقته که با کودک‌تون درباره خرج کردن یا نحوه پس‌اندازی پول‌ها صحبت کنین 💷 https://eitaa.com/joinchat/4178903060Ca43bd84efe
💠 چند راه برای خانه‌تکانی ذهن 🔸 معمولاً این روزها بازار خانه‌تکانی‌ها گرم می‌شه، بعضی خانه‌تکانی‌ها زمان بیشتری می‌خواهند و بعضی کمتر. علاوه بر خانه و وسایل آن، ما هم نیازمند است. برای تحقق این هدف، این مسیر پیشنهادی را می‌توانید طی کنید. https://eitaa.com/joinchat/4178903060Ca43bd84efe
⁉️خونه‌تکونی‌تون را شروع کردید؟! یه برنامه‌ریزی خوب براتون داریم☺️ https://eitaa.com/joinchat/4178903060Ca43bd84efe
⁉️ چطوری مخارج عیدنوروز را مدیریت کنیم؟ 🔹به قول بزرگترها، قدیم‌ها همه چیز بهتر بود و دلیل آن هم چیزی نبود جز و اما چند سالی است که چشم و هم‌چشمی دغدغه‌های افراد را چند برابر کرده و حتی بهانه‌ای برای اختلاف‌های جدی میان و شده است... ⬅️ برای مطالعه ادامه مطلب اینجا را بخوانید. https://eitaa.com/joinchat/4178903060Ca43bd84efe
💐 نوروزی دیگر 🔹شایسته است از اول ماه ذی‌الحجه که هم‌زمان با خجسته‌ترین پیوند هستی، یعنی ازدواج حضرت (ع) و (س) است، روح تازه‌ای به و خود بدمیم. از غدیر در روایت به نوروز تعبیر شده است، اما واقعاً همت ما برای کجا و غدیر کجا؟! چقدر خوب خواهد شد که از اول ماه ذی‌الحجه به خانه‌تکانی بپردازیم تا هم خودمان باورمان شود که واقعاً عیدی در راه است و هم بچه‌ها چشم‌انتظار آمدن غدیر شوند. https://eitaa.com/joinchat/4178903060Ca43bd84efe