🗝 تغییر #دکوراسیون منزل
با هفت ترفند #کم_هزینه
۰۱ - تغییر #دکوراسیون_نشیمن : تعویض پارچه رو مبلی
برای تغییر دکوراسیون #مقرون_به_صرفه می‌توانید پارچه های رو مبلی و کوسن های خود را تغییر دهید و ظاهر تازه ای به دکوراسیون نشیمن خود ببخشید. این تغییر پارچه ی رو مبلی تان می تواند حتی برای یکی از مبلمان شما صورت گیرد و کم هزینه تر نیز باشد.
۰۲ - تغییر دکوراسیون نشیمن : استفاده از #دکورهای_رنگی
اضافه کردن یک وسیله ی ساده و کوچک مثل کتابخانه و یا شلف می توانید بستر مناسبی را برای حضور رنگ ها در فضای دکوراسیونتان ایجاد نمایید.
۰۳ - تغییر دکوراسیون نشیمن : استفاده از #گل_و_گیاه
حضور گل و گیاه در فضای دکوراسیون شما می تواند یک تغییر دوست داشتنی باشد. با هزینه کم برای خرید چند #گلدان_رنگی و ارزان قیمت، روح تازه ای در خانه دمیده می‌شود
۰۴ - تغییر #دکوراسیون_غذاخوری : استفاده از #تابلوهای_تزیینی
تابلو های تزئینی قیمت های متفاوتی دارند، می‌توان چند تابلو در ژانرهای متفاوت و با قیمت ارزان تهیه کرد و با نصب آن‌ها در فضای غذاخوری، یک تقسیم بندی و فضای جدید در خانه ایجاد کرد.
۰۵ - تغییر #دکوراسیون_آشپزخانه : تغییر دیوار بین کابینت
با تغییر دیوار بین کابینت خود می توانید ظاهر #آشپزخانه تان را تغییر دهید حتی برای این تغییر می توانید از برچسب های تزئینی نیز استفاده نمایید و ظاهر منحصر به فردی به آشپزخانه ی خود ببخشید.
۰۶ - تغییر #دکوراسیون_اتاق_خواب : تعویض #روتختی
تخت به عنوان یکی از عناصر کلیدی #اتاق_خواب محسوب می شود که با تغییر ظاهر آن می توانید چهره ی متفاوتی به دکوراسیونتان ببخشید. انتخاب یک رو تختی تازه می تواند تغییر مقرون به صرفه ای در دکوراسیون شما ایجاد نماید.
۰۷ - تغییر #دکوراسیون_سرویس_بهداشتی : رنگ کردن کاشی ها
شاید کمی عجیب به نظر برسد اما رنگ کردن کاشی های #حمام و #سرویس_بهداشتی می تواند ظاهر دکوراسیون این فضا را تا حد زیادی تغییر دهد.
@Roznegaar
شب ها یک #لیمو را نصف و در #اتاق_خواب قرار دهید !
🔹 باکتریها را میکشد و هوا را خوشبو میکند
🔹 عملکرد #ریه ، #آسم و #تنفس را بهبود میبخشد
🔹 #افسردگی ، #سرماخوردگی و #آلرژی را درمان میکند
@Roznegaar
#فرزندداری
با کابوس‌های شبانه #کودکان و ترس‌های آن‌ها در زمان #خواب چه کنیم؟
🔸کودکان #زمان_خواب و #بیداری مشخصی داشته باشند.
🔸قبل از #خواب یک برنامه آرامش بخش منظم (مراسم قبل از خواب) داشته باشند. مثل: حمام گرم، خواندن یک داستان زیبا، دعا خواندن و در آغوش گرفته شدن توسط پدر و مادر.
🔸 #اتاق_خواب آن‌ها را با عروسک‌های موردعلاقه و دوست داشتنی، چراغ خواب و استیکرهای شفاف تزیین کنید.
🔸در ساعات قبل از خواب کودکان، اجازه تماشای سریال‌های تلویزیونی، فیلم‌ها، انجام بازی‌های رایانه‌ای و هرچیز دیگری که برای آن‌ها #استرس ایجاد میکند، نداشته باشند.
@Roznegaar
تاثیر رنگ #اتاق_خواب بر #کودکان
🔸هنگامی که #رنگ از چشم به مغز منتقل میشه، مغز هورمونی آزاد میکنه که بر احساسات، ذهن و سطح انرژی تأثیر می‌گذاره
@Roznegaar
🔴 چند #ترفند کاربردی و جالب
● ترفند:
#نیش_حشرات در پیک نیک اذیتتون میکنه؟
کافیه توی یک بشقاب مقداری #نوشابه بریزید و یکم دورتر از خودتون قرار بدید...
● ترفند:
نگران #بوی_دهان تون هستین؟
کافیه بعد مسواک زدن دهانتون رو با #آب_نمک بشورید.
● ترفند:
#ریموت_ماشین ، از راه دور آنتن نمیده؟
کافیه ریموت رو زیر گلوتون قرار بدید تا امواجش قوی تر بشه.
● ترفند:
دوس دارین #مورچه ها رو از خونتون دور کنین؟
کافیه توی مسیر حرکتشون #فلفل_قرمز بریزید.
● ترفند:
#نیش_پشه ها همیشه باعث آزار و اذیت میشه؟
شما هم ازاین مشکل رنج میبرید؟
کافیه یک گلدان #نعناع در #اتاق_خواب خود بگذارید.
● ترفند:
#موادغذایی داغ خوردید و زبونتون سوخته؟
کافیه رو قسمت سوختگی #شکر بپاشید.
● ترفند:
چجوری میشه عمر #شلوار_جین رو دو برابر کرد؟
فقط کافیه موقع شستن اونو برعکس کنی و بشوری
● ترفند:
دوس داری #طلا هات برق بیفته؟
اول نیم ساعت بذارش تو #آرد_سفید
بعد یک ربع بذارش تو #آبلیمو و #جوش_شیرین ، چون طلاها مثل روز اولش میشه
@Roznegaar
چطوری #اتاق_خواب_کودک رو جدا کنیم؟
🔸 جدا کردن #اتاق_خواب و #مستقل_خوابیدن کودک به تقویت #اعتماد_به_نفس کودک کمک میکنه اما برای جلوگیری از برخی مشکلات این کار باید در زمان و سن مناسب انجام بشه.
@Roznegaar
۸ نکته کلیدی برای #خواب بهتر
🕙 #زمان_خواب رو اصلاح کنید؛ بهترین زمان برای #خوابیدن بین ساعت ۲۲ تا ۲۳ هست.
🍔 فاصله شام تا خواب رو ۳ ساعت در نظر بگیرید؛ بهتره #شام هم سبک و بدون چربی باشه.
🛌 از #تخت‌خواب برای کار استفاده نکنید، کارهایی مثل گشتن تو شبکه‌های اجتماعی، غذا خوردن و ... رو هم به #رختخواب نبرید.
📵 حداقل یک ربع ساعت قبل از رفتن به رختخواب از #تلفن_همراه استفاده نکنید، بعد از ساعت ۹ شب هم بهتره «حالت شب» رو روشن کنید.
☕️ بعد از شام مواد کافئین‌دار استفاده نکنید.
🔥 خونه رو خیلی گرم نکنید؛ بهترین دما برای #اتاق_خواب ۲۴ درجه سانتی‌گراد هست.
🫀ورزش نکنید؛ #قبل_از_خواب کارهای سنگین که باعث میشه ضربان قلبتون بالا بره رو انجام ندید.
📚 کتاب؛ اگر ذهن‌تون مشغوله و خواب‌تون نمی‌بره می‌تونید از کتاب و قرآن کمک بگیرید.
@Roznegaar
#دکوراسیون خونه یک خوابه
برای خانواده‌های بچه‌دار
🔸 امروزه و در اکثر خونه‌ها با مشکل کمبود فضا و #اتاق_خواب برای فرزندان مواجه‌ایم.
🔸 برای حل این مشکل با کمی خلاقیت و به کار بردن روش‌های مدرن نگران کمبود جا نباشید.
@Roznegaar