🔹 #نان
هزاران سال بود ما #نان_سبوس_دار میخوردیم .
🌾چه کردند با نان ؟
✍آمدن #سبوس_نان را جدا کردن و
#اسید_فولیک و #آهن اضافه کردن.
همه را #بیمار کردن ، #بانوان را دچار #کم_خونی کردن.
#وزارت_بهداشت ، شما هر روز داری #آهن_مولکولی به خورد مردم میدی چرا مردم #فقر_آهن دارن .
هر روز هم #نظام_سلامت ما بین دختران مدرسه #قرض_آهن پخش میکنه پس چرا درمان نمیشن .
بگویید که بی فایده بود
🌾 نان سبوس دار خود دارای #آهن_طبیعی هست.
@Roznegaar
#سالم_خوری
خواص #چهارشیره
🍇 چهار شیره معجونی طبیعیه که خواص خیلی زیادی داره و سرشار از #پتاسیم ، #کلسیم و ویتامین‌هاست.
🍇 این معجون برای #کم_خونی و فقر #آهن و رفع #سرماخوردگی و #گلودرد ، تقویت #بینایی و تقویت #قلب مفیده.
چهارشیره چیست؟
🍇 چهارشیره مخلوطی از #شیره_خرما ، #انگور ، #توت و #انجیر هست، شیره هر کدام از این‌ها به طور جداگانه خواص زیادی داره و وقتی با هم ترکیب بشه اکسیرحیات در درمان بسیاری از بیماری‌ها میشه.
🍇 طبع این شیره گرم و تر هست و در ماه‌های سرد سال، می‌تونه گرمای خوبی به بدن بده.
🍇 چهارشیره سرشار از #ویتامین (ب۶ ، ب۲، ب۱، ب۱۲) و برای خون‌سازی بدن مهمه و املاحی مثل فسفر، آهن، منگنز و ید داره.
🔸برای یبوست و بیماری‌های استخوانی هم خیلی مفیده و باعث تقویت #قوای_جنسی و #تقویت_حافظه میشه.
@Roznegaar