✳️با قرار دادن خیار در رژیم غذایی خود، روند کاهش وزن سرعت بیشتری میگیره! 🔸چون خیار آب فراوانی در خود دارد، این ویژگی باعث میشه زودتر احساس سیری کنید. 🔹در نتیجه وقتی جلوی پرخوری شما گرفته شود، این مسأله به کم کردن وزن تان کمک خواهد کرد. 🔸خیار هیچ نوع چربی‌ای ندارد و میوه‌ای کم کالری محسوب می‌شود. بنابراین، برای کسانی که قصد کم کردن وزن خود را دارند گزینه ی بسیار خوبی است. #تغذیه #سلامت #سلامت_بمانید 🎋〰🍃 @Alachiigh