✳️ادرار خود را نگه نداریدزيرا باعث👇 🔸عفونت معده 🔸عفونت مجرای ادراری 🔸درد هنگام دفع 🔸سنگ کلیه 🔸تورم مثانه و خطر بروز سرطان 🔸کیست 🔸درد قسمت تحتانی شکم 🎋〰🖤 @Alachiigh