#خودمراقبتی
#سبک_زندگی
#عزت_نفس
💥 آدمهایی که، برای خودشان #سمیترین شخص، هستند!
👈در این مطلب به ۱۰ علامت رفتارهای سمی نسبت به خود میپردازیم که ممکن است تا به حال به آنها توجه نکرده باشید:
🔺۵
. مقایسه مداوم خود با دیگران
این رفتار سمی نه تنها
#اعتمادبهنفس شما را کاهش میدهد،
بلکه باعث میشود که هرگز احساس رضایت و
#آرامش نکنید.
شما دائماً خودتان را با دیگران مقایسه میکنید و به دنبال چیزی هستید که ممکن است هرگز به دست نیاورید.
این مقایسهها میتواند به احساس ناتوانی،
#افسردگی و کاهش
#انگیزه منجر شود
👈 ادامه دارد...
📚 اینجا با استفاده از مطالب علمی
بهت کمک میکنیم تا آگاهانه زندگی کنی 🪴
👇
@ketabebaz
لینک ما را به دوستانتون هدیه بدهید.