خود مراقبتی امروز (12): 🔵«توجه و کشف جزئیات با ارزش» ✅زمان‌هایی از روز رو انتخاب کن تا برای چند لحظه مکثی کنی و به جزییات کوچیک زندگی آگاه بشی و ببین در این لحظات برای چه‌چیز‌هایی عمیقا حس خوشبختی و قدردانی می‌تونی داشته باشی؟ 👈با ما در کلیه شبکه های اجتماعی همراه باشید 🔷تلگرام🔶ایتا🔷تویتر