⏰ خودمراقبتی امروز :
🔵 «همنشینی با خود»
📝اولین و بهترین همنشین برای خودت باش، همدلانه و مهربان. برای این همنشینی، قرارهایی رو برای خودت درنظر بگیر.
#خود_مراقبتی #همنشین #قرار #همدلی
👈با ما در کلیه شبکه های اجتماعی همراه باشید
🔷تلگرام
🔶ایتا
🔷تویتر
🔶️اینستاگرام