⁉️
بلوغ عاطفی چیست؟؟؟؟
🔹به مرحله ای از
#رشد انسان گفته می شود که در آن شخص قادر است عواطف و
#احساسات خود را کنترل و مدیریت کند و آن ها را بشناسد.
🔹فردی که به تکامل عاطفی رسیده باشد می تواند احساسات و عواطف بقیه افراد را هم به خوبی درک کند.
شش نشانه بلوغ عاطفی.. 🤔
✅ بلوغ عاطفی یعنی وقتی حالت خوب نیست و
خلق ضعیفی داری.. به فکری که نسبت به خودت داری
اعتماد نکنی!
✅
#بلوغ_عاطفی یعنی بدانی
واکنش دیگران انعکاسی از
احساس آنها نسبت به
خودشان است، نه شما!
✅ بلوغ عاطفی یعنی به جای
#سرزنش دیگران
اشتباهات خود را بپذیری و به موقع
#عذرخواهی کنی!
✅ بلوغ عاطفی یعنی در حین
مرزبندی هیجانی با دیگران، غم، درد و
#استرس آنها را بفهمی!
✅ بلوغ عاطفی یعنی بتوانی بر
هیجانات و
احساسات خود
کنترل داشته باشی!
✅ بلوغ عاطفی یعنی
بپذیری هر کس تجربه و دیدگاه خود را دارد، پس با وجود
مخالفت به
صحبت های آنها
گوش بدهی!
#همدلی #بلوغ
#مشاوره
#روانشناسی
👇
"روشنان" اینجاست👇
https://eitaa.com/roshanan