صدای حکیم (دوره‌های دانشگاهی طب)
❌پرهیز از تنوع غذایی در یک وعده ♨️برخلاف این که توصیه می‌شود در وعده‌های مختلف از غذاهای متفاوت استفاده شود، درهم‌خوری و خوردن انواع غذاها در یک وعده برای سلامتی بسیار مضر است. ♨️خوردن چند مدل غذا همراه هم و یا خوردن ماست و سالاد و نوشابه و سوپ و ژله همراه غذا، به شدت هضم را دچار اختلال کرده و منشأ ایجاد اخلاط نامناسب در بدن و بروز انواع بیماری‌های گوارشی، سیستم مغزی عصبی، بیماری‌های کبد، دردهای مفاصل، بیماری‌های پوستی، بیماری‌های زنان و... می‌شود. ♨️بعضی غذاها زود هضم می‌شوند و بعضی دیر هضم هستند. مخلوط کردن انواع غذاهای زود هضم و دیر هضم با یکدیگر به سیستم گوارشی فشار وارد می‌کند. 📚منبع: دانستنی‌های تغذیه در طب سنتی ایرانی ⚜به صدای حکیم بپیوندید:👇 💠@Sedayehakim
868 مشاهده