طب صادق علیه السلام
#ویتامین
C می تواند جذب آهن در بدن را تسهیل کند. می توان آن را با مصرف این میوه ها و سبزیجات به دست آورد:
#پرتقال
ها
#انبه
#نارنگی
#توت
فرنگی
#کلم
#کلم
بروکلی
#فلفل
#اسفناج
@tebaboalisina110