:#پوست_ موضوع :طرز ساخت و تهیه چند ماسک خانگی جهت روشن کردن پوست: 2️⃣🎈#ماسک خانگی با #پرتقال و شیر پس از این که از خوردن یک پرتقال لذت بردید، پوستهای آن را دور نیندازید! آنها را نگه دارید و درآفتاب قرار دهید تا کاملا خشک شوند و سپس آنها را به پودری نرم تبدیل کنید. بعد مقداری شیربه آن اضافه کنید تا به مایعی چسبناک تبدیل شود. این مایع چسبناک را به قسمت هایی از پوست که دوست دارید درمان شود بمالید و منتظر بمانید تا خشک شود. سپس با آب ولرم پوست خود را بشویید و آن را به صورت ضربه ای با دستمالی خشک نمایید. @tebaboalisina110

🍇چه ماده ای برای کجای بدنمون خوبه⁉️ ↩️#نخود فرنگی: مو ↩️#گردو: مغز ↩️#هویچ: چشم ↩️#گوجه: قلب ↩️#کلم بروکلی: شُش ها ↩️#آلو: روده ↩️#بلوبری: پوست ↩️#پرتقال: استخوان @tebaboalisina110

#ویتامین C می تواند جذب آهن در بدن را تسهیل کند. می توان آن را با مصرف این میوه ها و سبزیجات به دست آورد: #پرتقال ها #انبه #نارنگی #توت فرنگی #کلم #کلم بروکلی #فلفل #اسفناج @tebaboalisina110

#پرتقال درمان #نرمی #استخوان #کودکان #کودکان نسبت به این بیماری بسیار حساس هستند چون استخوان های نرم و ضعیفی دارند. #پرتقال منبع مواد معدنی چون کلسیم، آهن، زینگ، منگنز، منیزیم و مس است. این ها موادی هستند که از بیماری نرمی استخوان جلوگیری می کنند. #خوردن پرتقال به طور روزانه بهترین درمان برای نرمی استخوان در کودکان است. @tebosadegh110