#کارگروه_علمی در بين مردم جهان، ژاپنی‌ها به طول عمر معروفند، اما راز طول عمرشان در چيست ؟ خيلی ارزان !😍 ▫️در وعده‌های غذايی‌ حتما سبزی ميخورند ▫️سبزيجات پخته مانند هويج و كلم جزو وعده‌های اصلی غذايی‌شان در هفته است ▫️مهربانی با ديگران و روابط بسیار مستحكم فاميلی در فرهنگ شان نهادينه شده 🌸 برای عزیزانتون بفرستید #سلامت *#سبک_زندگی* *#کودک_یار* 💕 💕💕 💕💕💕 💕💕💕💕 https://eitaa.com/joinchat/1313538234C61ce6e5069

#کارگروه_کتابخوانی 🦋 #صفحه_۵۱ 👈عکس را باز کنید #جهاد_تبیین *#سبک_زندگی* *#کودک_یار* 💕 💕💕 💕💕💕 💕💕💕💕 https://eitaa.com/joinchat/1313538234C61ce6e5069

#کارگروه_رسانه 🎥 تا قبل از سال ۱۳۵۷، وضع همین بود! 🔸 قدر بدانیم 🇮🇷 #فیلم یتیم خانه ایران 🎬 #قدر_انقلاب_بدانیم *#سبک_زندگی* *#کودک_یار* 💕 💕💕 💕💕💕 💕💕💕💕 https://eitaa.com/joinchat/1313538234C61ce6e5069

#کارگروه_دانستنیها باقی مونده #کیک رو چطوری بذاریم تو یخچال که خشک نشه؟ *#سبک_زندگی* *#کودک_یار* 💕 💕💕 💕💕💕 💕💕💕💕 https://eitaa.com/joinchat/1313538234C61ce6e5069

#کارگروه_علمی ✅#هورمون_استروژن، بارداری و طول عمر 🔸درپایان سه‌ماهه اول دوران بارداری،بدن شماازسطوح بالاتری ازاستروژن درگردش خون برخورداراست وسپس سطح این هورمون به وضعیت ثابتی میرسد. برخی مطالعات تجربی نشان میدهدکه قرارگرفتن درمعرض استروژن باعث افزایش فعالیت #آنزیم_تلومراز میشودکه میتوانداز تلومرها محافظت کرده وباعث طولانی ترشدن آنهاشود. 🔸پینکرتون میگوید،علاوه بر این،استروژن نیزبه عنوان یک آنتی اکسیدان عمل میکند.ازآنجاکه رادیکال های آزادمیتوانندبهDNAازجمله تلومرهاآسیب برسانند،استروژن به عنوان یک مانع عمل میکند. 🔸قسمتي ازDNAبه نام #تلومر است كه درانتهاي كروموزوم هاي سلولي قراردارد.سلول هادرطول عمرانسان بارهاوبارهاتكثيرميشوندولي بعداز10تا50تقسيم،بسته به نوع وسلامتي سلول، تلومر اينقدر كوچك ميشودكه سلول عملا بازنشسته شده وديگرقادربه تكثيرنيست.به عبارت ديگرتغييردر طول تلومرباگذشت زمان،عامل #سنجش_عمرسلول است. 🔸آنزیم تلومراز كمك مي كند تا قسمتي از تلومر در هر بار تكثير حفظ شود،اومیتواند از رشته هایDNAشما محافظت ومنجربه آهسته شدن ویاجلوگیری کردن ازکاهش طول تلومری شودواحتمالا کاهش تلومری که قبلارخ داده است رامعکوس کند. 🔸زنان مزیت زندگی طولانی را دارند. زنان با تلومرهای طولانی متولد می شوند و استروژن به عنوان محافظ و بازسازی کننده برای این تلومرها عمل می کند. منبع: https://www.healthline.com/health-news/why-women-really-outlive-men#The-bottom-line #فرزندآوری #طول_عمر_مادر *#سبک_زندگی* *#کودک_یار* https://eitaa.com/joinchat/1313538234C61ce6e5069

#کارگروه_رسانه ♦️منابع صهیونیستی: مرگ این افسر در واکنش به خراب کاری اخیر در تأسیسات دفاعی و نظامی ایران در اصفهان بوده است 🔹سخنگوی ارتش رژیم اسرائیل امروز یکشنبه بعد از انتشار اخباری مبنی بر کشته شدن یکی از افسران خود که گفته می‌شود در حوزه پهپاد فعالیت داشته، تأیید کرد که یکی از افسرانش به نام «میشل پرشت» کشته شده است. 🔹«معاریو» درباره مرگ پرشت نوشت که او هفتم فوریه (پنج روز پیش) در اثر حادثه رانندگی در خیابان ۴۱۰۳ نزدیک شهرک صهونیست نشین «بیت العازری» واقع در «شفالا» کشته شده است. 🔹بعد از این حادثه که شائبه ترور در آن وجود دارد، پلیس نظامی و پلیس رژیم اسرائیل تحقیقاتی را درباره این حادثه آغاز کرده اند. منابع صهیونیستی مدعی اند که احتمالا مرگ این افسر در واکنش به خراب کاری اخیر در تأسیسات دفاعی و نظامی ایران در اصفهان بوده است. 🔹همزمان با انتشار این خبر، رسانه های عبری به نقل از ارتش رژیم اسرائیل گزارش دادند که یک افسر دیگری به نام «اودلیاة تایتز» ۴۳ ساله اخیرا در تصادف کشته شده و احتمال می‌رود ترور شده باشد. #مرگ_بر_اسرائیل #ایران_قوی *#سبک_زندگی* *#کودک_یار* 💕 💕💕 💕💕💕 💕💕💕💕 https://eitaa.com/joinchat/1313538234C61ce6e5069

#کارگروه_هادی 🔸بهترین و کارآمدترین رفتار، #تسلیم_نشدن در مقابل خواسته های غیر منطقی کودک است. پس هر وقت می خواهد با جیغ، گریه و سر و صدا به خواسته هایش برسد، به هیچ عنوان توجه نکنید، عصبانی نشوید، داد نزنید، صحبت نکنید، تسلیم او هم نشوید، فقط و فقط بی تفاوت باشید، انگار او را می بینید و حرف هایش را نمی شنوید. البته این کار ساده ای نیست و نیازمند صبر و حوصله و تمرین است به خصوص اگر در یک جمع قرار داشته باشید. 🔸همچنین هرگاه تقاضایش را به آرامی بیان کرد، به او توجه کنید ولی اگر خواسته اش غیر منطقی است، باز هم تسلیم نشوید و به جای هرگونه صحبت اضافی، نصیحت یا سر و صدا فقط و فقط بگویید: «نه، نمی شود.» 🔸اگر هم کودک با شما #لجبازی می کند، سعی کنید با زبانی ساده و خیلی مختصر برایش توضیح دهید ولی از سخنرانی های طولانی، تاکید زیاد، اصرار کردن زیاد، نصیحت، تذکر و ... جدا بپرهیزید چون برای او نرم افزاری که بتواند این سی دی های شما را بخواند، هنوز نصب نشده است(!) یعنی هنوز به آن مرحله شناختی نرسیده است که مفهوم صحبت های شما را بفهمد. #تربیت_کودک *#سبک_زندگی* *#کودک_یار* 💕 💕💕 💕💕💕 💕💕💕💕 https://eitaa.com/joinchat/1313538234C61ce6e5069

#کارگروه_رسانه 🎥 حمید رسولیان، برنده سیمرغ جلوه‌های ویژه میدانی: جایزه‌ام را تقدیم می‌کنم به خانواده شهید آرمان علی‌وردی. #فجر۴۱ #مدیون_شهداییم *#سبک_زندگی* *#کودک_یار* 💕 💕💕 💕💕💕 💕💕💕💕 https://eitaa.com/joinchat/1313538234C61ce6e5069

#کارگروه_علمی ببینید #نهنگ چطور شکار میکنه، روی آب دهنش رو باز میکنه تا ماهی‌ها تو دهنش جمع بشن #عظمت_آفرینش *#سبک_زندگی* *#کودک_یار* 💕 💕💕 💕💕💕 💕💕💕💕 https://eitaa.com/joinchat/1313538234C61ce6e5069

#کارگروه_هادی 👈سوره_اسراء، آیات ۸۱ تا ۸۴ گوینده: بهروز رضوی مترجم: مسعود ریاعی #جرعه_ای_قرآن *#سبک_زندگی* *#کودک_یار* 💕 💕💕 💕💕💕 💕💕💕💕 https://eitaa.com/joinchat/1313538234C61ce6e5069