#کارگروه_علمی 🩺#دکترکسائی متخصص کودکان ⭕️ده عامل تقویت کننده سیستم ایمنی 👇👇👇👇 همین اول کار بگم هيچ ماده معجزه آسایی وجود نداره كه از سرماخوردگي و آنفولانزا به طور کامل پيشگيري کنه يا اون رو درمان كنه. ⁣⁣ 👈اما چیزهایی وجود داره که سيستم ايمني رو تقويت و دوره بيماري رو كوتاه‌تر می‌کنه. ⁣⁣ مثل چی؟⁣⁣ 1️⃣ خواب با کیفیت ⁣⁣ اگر بچه هاتون خواب به موقع ، منظم و عمیق ندارن جدا يه فكري به حالشون بكنيد. ⁣⁣ 2️⃣ ماست‌⁣⁣ حاوي باكتري هاي مفيد پروبيوتيكه. اين باكتري ها به طور طبيعي در دستگاه گوارش وجود دارند و به هضم بهتر غذا كمك مي كنند. بچه هايي كه ماست استفاده ميكنند كمتر به سرماخوردگي، عفونت گوش و گلودرد مبتلا ميشن. ⁣⁣ 3️⃣ كفير⁣⁣ حتما اسم اين نوشيدني رو شنیدید. شبيه دوغه. اما مواد مغذيش خيلي بيشتر از اونه و مواد مفيدي داره كه به سلامتي كمك مي‌كنه. ⁣⁣ 4️⃣ گردو و بادام⁣ این مغزها چربي مفيد امگا 3 دارن که به كاهش عفونت‌هاي تنفسي كمك مي‌كنن.⁣⁣ 5️⃣ سبزيها⁣⁣ اول اينكه سعي كنيد از رنگ هاي مختلف استفاده كنيد. موقع انتخاب ميوه و سبزي در طول روز حواستون باشه از رنگ سبزي، قرمز، نارنجي، بنفش، زرد، سفيد و... استفاده كنيد. ⁣⁣ 🦋حداقل #۱نفر رو به کانال سبک زندگی مدرن_کودک یار دعوت کنید🌱 #سلامتی *#سبک_زندگی* *#کودک_یار* 💕 💕💕 💕💕💕 💕💕💕💕 @sabkezendegi_modern ادامه👇👇👇👇👇

#کارگروه_علمی 🩺#دکترکسائی متخصص کودکان 👈ادامه عوامل تقویت کننده سیستم ایمنی 6️⃣ منابع ويتامين سی⁣⁣ به جز مركبات، كيوي، گوجه خام، توت فرنگي، بروكلي و فلفل دلمه‌اي هم ويتامين سي دارن. سعي كنيد از خود ميوه به جاي آبش استفاده كنيد. ⁣⁣ 7️⃣ گوشت‌ها⁣⁣ اول اينكه پروتئين داره كه باعث تقويت بدن ميشه. دوم حاوي زينك یا روی هست كه ايمني رو بالا مي بره. ⁣⁣ 8️⃣ به جاي نان تافتون، لواش و باگت از نان سنگك و بربري و به جاي برنج سفيد ساده از برنج هاي قاطی استفاده كنيد. ⁣⁣ 9️⃣ ادويه ها: به اندازه متعادل در برنامه غذايي از دارچين، زنجبيل، سير و زردچوبه استفاده كنيد. ⁣⁣ 🔟 نداشتن استرس ⁣⁣ نمیشه استرس نداشت. اما میشه با تمرین تنفس عمیق و انجام ورزش های منظم اون رو مدیریت کرد. ⁣⁣ 🔴  در آخر حواستون باشه در مصرف هيچ ماده غذايي افراط نكنيد. اگر مركبات خوبه دليل نمي شه خودكشي كنيد باهاش.⁣⁣ چون بدن به اندازه نيازش از اون ماده رو برميداره و بقيه اش دفع مي شه. 🦋حداقل #۱نفر رو به کانال سبک زندگی مدرن_کودک یار دعوت کنید🌱 #سلامتی *#سبک_زندگی* *#کودک_یار* 💕 💕💕 💕💕💕 💕💕💕💕 @sabkezendegi_modern

#کارگروه_رسانه پشت پرده سریال جومونگ نقش یهود در ساخت این سریال؟! 🇮🇷❤️🇵🇸 🦋حداقل #۱نفر رو به کانال سبک زندگی مدرن_کودک یار دعوت کنید🌱 #بصیرت *#سبک_زندگی* *#کودک_یار* 💕 💕💕 💕💕💕 💕💕💕💕 @sabkezendegi_modern

#کارگروه_هادی با ورود بچه ها به مدرسه و فضای آموزشی ، باید نظم و برنامه ریزی در شخصیت آنها تثبیت بشود . الان بهترین فرصت برای انجام این کار است. ✅ رفتار شایسته فرزندتان را برایش توصیف و در آخر با کلمه ای خلاصه کنید. 👈🏻 " تو مداد رنگی ها و ماژیک ها را از هم جدا کردی و هر کدام را در جعبه خودش گذاشتی. آفرین به این میگن سازمان دادن و منظم بودن." 🦋حداقل #۱نفر رو به کانال سبک زندگی مدرن_کودک یار دعوت کنید🌱 #تربیت_فرزند *#سبک_زندگی* *#کودک_یار* 💕 💕💕 💕💕💕 💕💕💕💕 @sabkezendegi_modern

#به_افق_فلسطین ♦️فیلمی تکان‌دهنده از جنايت جدید صهیونیست‌ها در اردوگاه جبالیا #نفرین_دهه_هشتم 🦋حداقل #۱نفر رو به کانال سبک زندگی مدرن_کودک یار دعوت کنید🌱 #مرگ_بر_اسرائیل *#سبک_زندگی* *#کودک_یار* 💕 💕💕 💕💕💕 💕💕💕💕 @sabkezendegi_modern

#کارگروه_هادی 🎙 بچه حرف گوش کن 🌱 چیکار کنم بچم حرف گوش بده؟ 🦋حداقل #۱نفر رو به کانال سبک زندگی مدرن_کودک یار دعوت کنید🌱 #تربیت_فرزند *#سبک_زندگی* *#کودک_یار* 💕 💕💕 💕💕💕 💕💕💕💕 @sabkezendegi_modern

#کارگروه_رسانه 🎥 تفاوت حجاب با پوشش سر #نشر_حداکثری 🦋حداقل #۱نفر رو به کانال سبک زندگی مدرن_کودک یار دعوت کنید🌱 #زن_حجاب_حیا *#سبک_زندگی* *#کودک_یار* 💕 💕💕 💕💕💕 💕💕💕💕 @sabkezendegi_modern

#کارگروه_هادی زوجین عزیز♥️ اگه همچین رابطه‌ای باهم دارید.... موفق هستید!! 🦋حداقل #۱نفر رو به کانال سبک زندگی مدرن_کودک یار دعوت کنید🌱 #همسرداری *#سبک_زندگی* *#کودک_یار* 💕 💕💕 💕💕💕 💕💕💕💕 @sabkezendegi_modern

#کارگروه_رسانه ⭕️#فرزندآوری ایدئولوژیک و استراتژیک، ضامن تحقق آرمان فلسطین 🔸بر اساس آمارهای منتشر شده در شرایط کنونی مسلمانان فلسطینی دارنده بالاترین میزان نرخ باروری در کشور فلسطین هستند. نرخ باروری 4/4 فرزند به ازای هر زن مسلمان که معدل نرخ فرزندآوری مسلمانان ساکن در کرانه باختری، باریکه غزه و مرزهای اشغالی است، می تواند دو عامل اصلی داشته باشد. نخست، سبک زندگی سنتی و رایج خانواده‌های مسلمان فلسطینی و دوم، نگاه استراتژیک و ایدئولوژیک به فرزندآوری برای تحقق آرمان مقدس فلسطین آزاد. 👈به این ترتیب در مقطع حساس کنونی که می توان آن را پیچ تاریخی جمعیت در فلسطین نامگذاری کرد، بایسته است افزایش فرزندآوری و تکثیر نسل مسلمانان فلسطینی را نه یک تصمیم شخصی و رفتار فطری، بلکه یک راهبرد کلان ایدئولوژیک و فوق استراتژیک به مثابه جهادی مقدس و سرنوشت ساز دانست که ظرف دو دهه آینده، آزادسازی قدس شریف و فلسطین مظلوم را تضمین خواهد نمود. همچنان که از یاسر عرفات نیز نقل شده است که: بمب اتمی ما، رحم مادران ماست. 🦋حداقل #۱نفر رو به کانال سبک زندگی مدرن_کودک یار دعوت کنید🌱 #فرزندآوری *#سبک_زندگی* *#کودک_یار* 💕 💕💕 💕💕💕 💕💕💕💕 @sabkezendegi_modern

#به_افق_فلسطین درس توحید دختر بچه فلسطینی ... ما و امتحان الهی ..‌. 🦋حداقل #۱نفر رو به کانال سبک زندگی مدرن_کودک یار دعوت کنید🌱 #مرگ_بر_اسرائیل *#سبک_زندگی* *#کودک_یار* 💕 💕💕 💕💕💕 💕💕💕💕 @sabkezendegi_modern

#کارگروه_علمی تاثیرات منفی نور موبایل در تاریکی 🦋حداقل #۱نفر رو به کانال سبک زندگی مدرن_کودک یار دعوت کنید🌱 #سلامتی *#سبک_زندگی* *#کودک_یار* 💕 💕💕 💕💕💕 💕💕💕💕 @sabkezendegi_modern

#به_افق_فلسطین کودک بی‌گناهی دیگر در غزه پرپر شد ایمان مردم غزه شایسته تقدیر است/ پدری که جگرگوشه‌ای مقابل چشمانش شهید شده و خداوند را شکر می‌گوید و می‌خواهد كه از او راضي باشد. 🎥اهداف رژیم داعشی صهیونیستی اسراییل ، کودکان و زنان و مردم بی دفاع هستند 🦋حداقل #۱نفر رو به کانال سبک زندگی مدرن_کودک یار دعوت کنید🌱 #مرگ_بر_اسرائیل *#سبک_زندگی* *#کودک_یار* 💕 💕💕 💕💕💕 💕💕💕💕 @sabkezendegi_modern

#ویژه_خانواده 👆😍 🦋حداقل #۱نفر رو به کانال سبک زندگی مدرن_کودک یار دعوت کنید🌱 #عشق *#سبک_زندگی* *#کودک_یار* 💕 💕💕 💕💕💕 💕💕💕💕 @sabkezendegi_modern

#کارگروه_رسانه #هولناک #نشرحداکثری 🚨 حرفی که یا خیلی ها نشنیده اند یا جدی نمی‌گیرند !! ⭕️ دقیقا ما داریم چه کار میکنیم ؟؟؟ ✅ حجت الاسلام عباسی ولدی 🦋حداقل #۱نفر رو به کانال سبک زندگی مدرن_کودک یار دعوت کنید🌱 #فرزندآوری *#سبک_زندگی* *#کودک_یار* 💕 💕💕 💕💕💕 💕💕💕💕 @sabkezendegi_modern

#کارگروه_رسانه ♦️به گفته یک منبع روسی، حزب الله لبنان به رژیم صهیونسیتی اولتیماتوم داده باید تا ساعت ۱۵:۰۰ روز سوم نوامبر 12آبان حملات به نوار غزه را متوقف کند 🦋حداقل #۱نفر رو به کانال سبک زندگی مدرن_کودک یار دعوت کنید🌱 #مرگ_بر_اسرائیل *#سبک_زندگی* *#کودک_یار* 💕 💕💕 💕💕💕 💕💕💕💕 @sabkezendegi_modern

#ویژه_شب‌_جمعه صلی الله علیک یا اباعبدالله😭 صلی الله علیک یا اباعبدالله😭 صلی الله علیک یا اباعبدالله😭 🦋حداقل #۱نفر رو به کانال سبک زندگی مدرن_کودک یار دعوت کنید🌱 #جانم_حسین *#سبک_زندگی* *#کودک_یار* 💕 💕💕 💕💕💕 💕💕💕💕 @sabkezendegi_modern

#کارگروه_هادی میخواین یه فرمول کلیدی برای ورود به قلب نوجوان رو بدونین❓ در بازی های بچه‌ها؛ چه فیزیکی چه کامپیوتری؛ تا جایی که می‌تونید هم‌بازی بشید👨‍👩‍👧‍👦⚽️🎮 وقتی با بچه‌ها همبازی می‌شید، بهتر درک می‌کنید در جهان بازی چه اتفاقاتی برای اونها رخ می‌ده✨ نگاه کردن بازی بچه‌ها، با اینکه در، دلِ بازی حضور داشته باشید بسیار متفاوت هست 👌 مشخصه که بچه‌ها در بازی‌ها؛ به خصوص بازی‌های کامپیوتری؛ مسلط‌تر هستن و نتیجه بازی، ده- هیچ به نفع بچه می‌شه اما #برنده این بازی پدر و مادر هستند! 🏅 چرا که با هر گُلی که فرزند به شما می‌زنه شما یک پرچم وسط قلبش کاشتید 🏳 و جایگاه خودتون رو مستحکم‌تر کردید☺️ 🦋حداقل #۱نفر رو به کانال سبک زندگی مدرن_کودک یار دعوت کنید🌱 #نوجوانی *#سبک_زندگی* *#کودک_یار* 💕 💕💕 💕💕💕 💕💕💕💕 @sabkezendegi_modern

#کارگروه_هادی 👶👨‍🦰👧 خندیدن با فرزند نشان از این دارد که شما از نقش یک والد همیشه سختگیر خارج شده و لحظات خوشی را با فرزندانتان و در کنارش دارید. 👌سعی کنید فضای خندیدن را در محیط خانه به وجود بیاورید. 🚨اینکه مادر مدام در آشپزخانه‌‌ یا پای گوشی باشد یا پدر بیشتر وقتش را بیرون از خانه و زمانی هم که در خانه است عبوس و در حال تماشا یا خواندن اخبار، والدین را از فرزندتان دورتر و دورتر می‌ کند و کودکان به ناچار به دنیای #بازی‌‌های_رایانه‌ای پناه میبرند. با کودک #خندیدن کارمشکلی نیست، ولی با اینکار چیزی را به او #هدیه میدهید که در تمام عمر به دردش میخورد؛ یعنی شادبودن. 🦋حداقل #۱نفر رو به کانال سبک زندگی مدرن_کودک یار دعوت کنید🌱 #تربیت_فرزند *#سبک_زندگی* *#کودک_یار* 💕 💕💕 💕💕💕 💕💕💕💕 @sabkezendegi_modern

#کارگروه_هادی واقعا امام زمان حواسش به ما هست یا نه؟ 🦋حداقل #۱نفر رو به کانال سبک زندگی مدرن_کودک یار دعوت کنید🌱 #یا_صاحب_الزمان *#سبک_زندگی* *#کودک_یار* 💕 💕💕 💕💕💕 💕💕💕💕 @sabkezendegi_modern