#ارسالی_مخاطبین دخترم عادت داره موقع #خواب موهای منو بگیره تو دستش و انگشتشو بخوره، هی اومد دورو برم دید محلش نمیدم رفت، اومدم تو هال و با این صحنه مواجه شدم🥲🥲😅😅 🦋حداقل #۱نفر رو به کانال سبک زندگی مدرن_کودک یار دعوت کنید🌱 #فرزندآوری *#سبک_زندگی* *#کودک_یار* 💕 💕💕 💕💕💕 💕💕💕💕 @sabkezendegi_modern

#کارگروه_علمی 🔻#هورمون_رشد ساعت ۹ شب تا ۲ بامداد ترشح میشود و کم خوابی سبب لاغری میشود! ✅#خواب کافی و به موقع کودک را با هوش میکند و موجب یادگیری بیشتر و عملکرد بهتر کودک میشود. 🦋حداقل #۱نفر رو به کانال سبک زندگی مدرن_کودک یار دعوت کنید🌱 #خواب_کودک *#سبک_زندگی* *#کودک_یار* 💕 💕💕 💕💕💕 💕💕💕💕 @sabkezendegi_modern

#کارگروه_هادی 📍بیدار شدن از دنده ی چپ 🔻چگونگی #بیدارکردن_کودک از خواب: 👈🏻کنار بستر او قرار گیرید و از نزدیک بیدارش کنید . 👈🏻با نرمی و محبت با او سخن بگویید و از واژگان عاطفی( پسرم، دخترم، عزیزم، جانم و ...) استفاده کنید . 👈🏻او را به تدریج از چرخه ی خواب خارج سازید . برای این کار ، 15 دقیقه پیش از زمانی که می خواهید از خواب برخیزد ، دست به کار شوید و او را 3 بار با فاصله های 5 دقیقه بیدارکنید . 👈🏻برخی کودکان برای بیدار شدن به تحریک فیزیکی نیاز دارند ؛ بنابراین ، او را به آرامی ماساژ دهید. 🦋حداقل #۱نفر رو به کانال سبک زندگی مدرن_کودک یار دعوت کنید🌱 #خواب *#سبک_زندگی* *#کودک_یار* 💕 💕💕 💕💕💕 💕💕💕💕 @sabkezendegi_modern

#کارگروه_هادی 👌#جداخوابیدن_کودک 👨‍🌾 کودکانی که جدا می‌خوابند، در جمع اعتماد به نفس بالاتری دارند. ❌اما آنهایی که با والدین می‌خوابند ترسشان بیشتر و اعتماد به نفسشان کمتر است.‼️ 🦋حداقل #۱نفر رو به کانال سبک زندگی مدرن_کودک یار دعوت کنید🌱 #خواب *#سبک_زندگی* *#کودک_یار* 💕 💕💕 💕💕💕 💕💕💕💕 @sabkezendegi_modern

#کارگروه_علمی ⁉️بچه ها در هر سنی چقدر در فواصل #خواب های روزانه اشون می تونن بیدار بمونن؟ می دونید که در هر سنی متفاوته؛ مثلا 👈در یکماهگی تا ۱ ساعت 👈در دو ماهگی .... 🦋حداقل #۱نفر رو به کانال سبک زندگی مدرن_کودک یار دعوت کنید🌱 #سلامت *#سبک_زندگی* *#کودک_یار* 💕 💕💕 💕💕💕 💕💕💕💕 @sabkezendegi_modern

#کارگروه_هادی #خواب_کودک می دونستید یادگیری مهارت های حرکتی کودکان،بر سیر خوابشون تاثیر می گذاره❗ یعنی هر زمان که کودک مهارت جدید حرکتی مثل غلت زدن،نشستن،ایستادن و راه رفتن رو کسب می کنه،در خواب او تغییراتی ایجاد میشه😴 ممکنه موقع خواب روز یا شب مقاومت کنه یا شب ها از خواب بیدار بشه 🌙🌙🌙🌛🌛🌛 🌝🌝🌝 👩‍⚕#دکترکسائی متخصص کودکان 🦋حداقل #۱نفر رو به کانال سبک زندگی مدرن_کودک یار دعوت کنید🌱 #خواب *#سبک_زندگی* *#کودک_یار* 💕 💕💕 💕💕💕 💕💕💕💕 @sabkezendegi_modern

#کارگروه_علمی ❓#رگرسیون_خواب یعنی چی؟ از پسرفت خواب چیزی شنیدی؟ ✍دوره هایی از خواب کودک هستند که کودکی که قبلا به خوبی می خوابیده،ناگهان شب از خواب بیدار می شود و یا چرت های کوتاه دارد. این دوره ها به ویژه در بچه های زیر دو سال که هنوز درحال کسب مهارت های خوابیدن هستند چندین بار ممکنه بروز کنه ولی .... 👈جای نگرانی نداره چون نشاندهنده ی رشد کودک در مسیر صحیح است... 🔰#دکترکسائی متخصص کودکان 🦋حداقل #۱نفر رو به کانال سبک زندگی مدرن_کودک یار دعوت کنید🌱 #خواب *#سبک_زندگی* *#کودک_یار* 💕 💕💕 💕💕💕 💕💕💕💕 @sabkezendegi_modern

#کارگروه_علمی 🔺یادتونه تو پست اخیر خواب کودک از #پسرفت_خواب گفتیم؟ از اینکه کسب مهارت های حرکتی جدید روی الگوی خواب بچه ها موثره.... 👈اینجا در یک نگاه زمان های پسرفت خواب و علتش رو نشون داده تا با آگاهی از اون دیگه نگران نشید... 🔰#دکترکسائی متخصص کودکان 🦋حداقل #۱نفر رو به کانال سبک زندگی مدرن_کودک یار دعوت کنید🌱 #خواب *#سبک_زندگی* *#کودک_یار* 💕 💕💕 💕💕💕 💕💕💕💕 @sabkezendegi_modern

#کارگروه_علمی 🔻جنس #رختخواب در تابستان و زمستان! 🔸بهترین ساعت خواب 10 شب تا 3 صبح است . 🔸هرگز خواب روز جایگزین خواب شب نمی شود .خصوصا در کودکان خواب ساعتهای اولیه شب تاثیر مستقیم بر رشد و افزایش قد کودک دارد. 🔸محل خواب باید دمای مناسب داشته باشد نه خیلی گرم و نه خیلی سرد باشد. 🔸در مسیر مستقیم باد نباید خوابید ( نزدیک پنجره یا در ورودی) 🔸بستر فرد باید نه خیلی نرم و نه خیلی سخت و سفت باشد . 🔸جنس رختخواب در تابستان پنبه و کتان و در زمستان پشم مناسب است. 🔸خواب بعدازظهر برای همه ی افراد با همه ی مزاجها خوب نیست . ✅صاحبان مزاج خشک از چرت کوتاه قبل از غذا نهایت استفاده را می برند . 🚫اما کسانی که رطوبت زیاد دارند خواب روز موجب حجم بیشتر رطوبت در مفاصل آنها شده و باعث بروز دردهای مفصلی می شود. 👈پس بهتر است بعد از غذا تا 2 ساعت نخوابیم . و همچنین بهتر آنست عصرها نخوابیم مگر مزاجمان "خشک" باشد. 🦋حداقل #۱نفر رو به کانال سبک زندگی مدرن_کودک یار دعوت کنید🌱 #خواب *#سبک_زندگی* *#کودک_یار* 💕 💕💕 💕💕💕 💕💕💕💕 @sabkezendegi_modern

#کارگروه_هادی #والدین‌عزیز 🌹🌹 🔴کودک فرق ساعت ۸شب با ۱۲شب را نمی داند 👈 آنقدر انرژی دارد که می تواند تا صبح هم بیدار بماند 👈اگر حتی خودتان نمی خواهید زود بخوابید حدود ساعت ۹شرایط خواب را فراهم کنید و خاموشی درخانه ایجاد کنید تا کودکتان دراتاق بخوابد ✅ 👈و سپس مجدد بیدار شوید و به کارهایتان برسيد. 🦋حداقل #۱نفر رو به کانال سبک زندگی مدرن_کودک یار دعوت کنید🌱 #خواب *#سبک_زندگی* *#کودک_یار* 💕 💕💕 💕💕💕 💕💕💕💕 @sabkezendegi_modern

#کارگروه_علمی ❓چرا در سنین پایین توصیه به استفاده از #بالش در تخت نمی‌شه؟ 🔸دیده شده استفاده از بالش باعث افزایش خطر سندروم مرگ ناگهانی به ویژه در زیر سه ماه شده 🔸این سندروم که معمولاً تا ۶ ماهگی بیشتر هست علت خاصی نداره و ممکنه در بچه‌ای که سالم هست رخ دهد ولی یک سری از عو امل ریسکش رو افزایش میدن مثل همون استفاده از بالش 🔸این سندروم که دیده شده بیشتر در حین خواب شیرخوار رخ میده و به اون مرگ تخت خواب هم میگن با یک سری عوامل ارتباط داره ❓حالا چیکار کنم که کمتر اتفاق بیفته؟ ✅حتماً نوزاد و شیرخوار رو روی سطح سفت و سخت بخوابونیم ،در واقع تشک نباید نرم باشه 🔰#دکترکسائی متخصص کودکان 🦋حداقل #۱نفر رو به کانال سبک زندگی مدرن_کودک یار دعوت کنید🌱 #خواب *#سبک_زندگی* *#کودک_یار* 💕 💕💕 💕💕💕 💕💕💕💕 @sabkezendegi_modern

🛑 خواب😴 و نقش آن در رشد و تربیت کودک #دکتر_سعید_عزیزی #خواب #تربیت #رشد * #سبک_زندگی_مدرن* * #کودک_یار* 💕 💕💕 💕💕💕 💕💕💕💕 @sabkezendegi_modern👈