_کارگروه قابل 🔴 تدابیر پس از حمام 🔹 #آب_سرد ننوشید، زیرا بدلیل گرمای #حمام، بدن گرم شده و سلول‌های بدن به نوعی تشنه‌اند و سریع آب سردی را که هم‌دمای بدن نیست، جذب می‌کنند که موجب کاهش #حرارت_غریزی بدن می‌شود. 🔹 یکدفعه از حمام خارج نشوید و خود را سرد و گرم نکنید، زیرا بدلیل حرارت و رطوبت حمام، منافذ پوست باز شده و هوای سرد سریع جذب بدن می‌شود، بخصوص در فصل زمستان. در #تابستان نیز پس از حمام خود را در معرض مستقیم #باد_کولر قرار ندهید. 🔹 بلافاصله پس از خروج از حمام، #غذا میل نکنید، زیرا بدلیل گرمای حمام، حرارت از درون بدن به سمت ظاهر و سطح بدن می‌آید و بدلیل نبودن حرارت درونی در باطن بدن، #هضم ضعیف می‌شود. برای رفع این مشکل #خواب_کوتاه و سبکی پس از حمام برای رجوع حرارت به باطل بدن، توصیه می‌شود، پس از کمی خواب، غذا میل کنید تا حرارتی که با خواب به تن برگشته، به هضم غذا کمک کند. 🔹 #ورزش_سنگین و #خستگی مفرط، #خشم و عصبانیت، #جماع و #روزه گرفتن پس از حمام کاملی که آداب حمام (چرک کردن، تعریق و...) رعایت شده باشد، توصیه نمی‌شود، چون باعث #خشکی بدن، #لاغری و ضعف می‌شود، زیرا گرمای حمام با حرارت خود رطوبت بدن را کم کرده است، این امور نیز پس از حمام با افزایش حرارت بدن، منجر به کاهش حرارت و رطوبت غریزی بدن می‌شوند. 🔹 افرادی که می‌خواهند #لاغر شوند، #ناشتا حمام بروند وسعی کنند با تعریق، رطوبات و بلغم اضافی بدن خود را پایین بیاورند. افرادی که می‌خواهند #چاق شوند، پس از هضم اول غذا (هضم معدی) حدودا دو ساعت پس از خوردن غذا، که معده #سبک شده باشد، حمام بروند. 💕 💕 💕 💕💕💕 💕

_کارگروه قابل 🔴 فواید ماساژ دادن پاها: ♻️ ماساژ دادن پا از #سکته_قلبی پیش گیری می کند. 👣 همچنین ماساژ پا خصوصا کف پا، قبل از خواب به کاهش استرس و ایجاد آرامش در هنگام خواب کمک می‌کند. 🌟تقویت حساسیت عصب 🌟بهبود گردش خون 🌟بهبود عمکلرد کبد 🌟درمان میگرن و سردرد 🌟درمان آرتریت 🌟مفید برای سینوزیت مزمن 💕 💕 💕 💕💕💕 💕 💕💕💕 💕💕 @kodakyar

کارگروه رسانه 💢آینده اقتصاد جهان در اختیار این کشورهاست 🔹 برزیل، اندونزی، چین، هند، ترکیه، روسیه، مکزیک، پاکستان برخلاف اینکه امروز برخی از کشورهای مذکور جزو قدرت‌های اقتصادی نیستند، ولی در آینده بواسطه جمعیت جوان، قدرت‌های نوظهور اقتصادی خواهند بود و جای کشورهای آلمان، ژاپن، فرانسه، ایتالیا و کانادا را می‌گیرند و این یک پیش بینی بین‌المللی است. ✨جمعیت جوان رمز موفقیت های اقتصادی👌 #جهاد_تبیین #جوان_سازی_جمعیت #فرزند_آوری 💕 💕 💕 💕💕💕 💕 💕💕💕 💕💕 @kodakyar

_ کارگروه قابل ♻️#عوارض_تاخیر_انداختن_قاعدگی_با_دارو 🔺افزایش احتمال ایجاد لخته های عروقی مخصوصا در افراد با سن بالا و سیگاری 🔺افزایش میزان قند خون در بیماران مبتلا به دیابت 🔺افزایش فشارخون در بیماران مبتلا به فشارخون 🔺احتمال افزایش سردرد در افراد مبتلا به میگرن 🔺افزایش ریسک سرطان پستان و تخمدان ایجاد خونریزی شدید، نامنظمی های پریود، قطع قاعدگی یا لکه بینی قطع تخمک گذاری تا چند ماه 🔺دردناک شدن پستان ها به علت پروژسترون موجود در قرص 🔺افزایش ترشح واژن 🔺کاهش میل جنسی 🔺درد و کرامپ شکم 🔺تهوع و استفراغ 🔺خارش بدن 💕 💕 💕 💕💕💕 💕 💕💕💕 💕💕 @kodakyar

_کارگروه رسانه 🛑 ۵۰ خانوار داری فرزند سه قلو در قم، مستمری دریافت می‌کنند😊 🔹معاون امور اجتماعی سازمان بهزیستی #قم گفت: در حال حاضر در استان قم ۱۳۰ خانواده دارای دو قلو ثبت سامانه شده اند که ۱۰۷ خانواده مستمری دریافت می کنند، ۵۴ مورد سه قلو ثبت سامانه شده اند که ۵۰ خانوار مستمری دریافت می کنند و ۶ خانواده دارای ۴ قلو هم از خدمات بهزیستی بهره‌مند هستند 🔹این خانواده‌ها از سایر خدمات سازمان شامل کمک های بلاعوض و وام های کم بهره برای اشتغال نیز بهره‌مند می‌شوند 💕 💕 💕 💕💕💕 💕 💕💕💕 💕💕 @kodakyar

_ کارگروه هادی 🔻🔸🔻🔸🔻🔸🔻🔸🔻🔸 مجموعه #عکس_نوشت از راهکارهای اهل بیت برای فرزند دار شدن... تا جهاد زن..... و هشدارهای جمعیتی در این بسته خبری #جهاد_تبیین #جوان_سازی_جمعیت #فرزند_آوری 💕 💕 💕 💕💕💕 💕 💕💕💕 💕💕 @kodakyar

_ کارگروه رسانه 🖤 کلیپ بسیار زیبا (محرم ...) 🌷 #پیشنهاد_دانلود منِ تشنه رو جرعه آبم بده سلام دادم آقا جوابم بده از اون سفره ی فیض کرببلا بیا روزیِ بی حسابم بده #محرم #روضه #امام_حسین (ع) 💕 💕 💕 💕💕💕 💕 💕💕💕 💕💕 @kodakyar

_کارگروه هادی #تعامل_صحیح_با_نوجوان 🌸 پاسخ استاد پوراحمد #روانشناسی_اسلامی_خانواده #کانال_تربیتی_همسران_خوب #کودک_یار 💕 💕 💕 💕💕💕 💕 💕💕💕 💕💕 @kodakyar

_ ‏کارگروه هادی #حضرت _ابالفضل _خیلی مرده 💕 💕 💕💕💕 💕 💕💕💕 💕💕 @kodakyar