#کارگروه_تغذیه 🔻#توت_سیاه مفید برای #بارداری 🔹توت سیاه بسیار برای زنان باردار مفید است. به عنوان یک منبع طبیعی فولات، توت سیاه در رشد مناسب سلول ها و بافت ها شرکت می کند و به کاهش ریسک ایجاد نقص در نوزادان کمک می کند. فولات یک ماده مغذی الزامی است که برای عملکرد بهتر سلول ها در همه سنین ضرورت دارد. 🔹#ویتامین_ث و آنتی اکسیدان های دیگر در توت سیاه به افزایش قدرت مبارزه با بیماری در مادر آبستن کمک می کند. وجود مواد معدنی ضروری در توت سیاه مانند کلسیم، آهن، منیزیم و فسفر، استخوان ها را مستحکم و در سالم نگه داشتن او شرکت می کند. از طرفی، توت سیاه طعم تازه ای دارد که آن را به یک گزینه سالم برای خوراکی سریع در حین بارداری تبدیل کرده است. 🦋حداقل #۱نفر رو به کانال سبک زندگی مدرن_کودک یار دعوت کنید🌱 #سلامت *#سبک_زندگی* *#کودک_یار* 💕 💕💕 💕💕💕 💕💕💕💕 @sabkezendegi_modern

#کارگروه_هادی ❇️جرعه‌ای از زلال قرآن 📖سوره مبارکه #شعراء،۸۳ تا۸۵ 💠رَبِّ هَبْ لِي حُكْمًا وَأَلْحِقْنِي بِالصَّالِحِين *وَاجْعَل لِّي لِسَانَ صِدْقٍ فِي الْآخِرِين*َ وَاجْعَلْنِي مِن وَرَثَةِ جَنَّةِ النَّعِيمِ 💠ﭘﺮﻭﺭﺩﮔﺎﺭﺍ ! ﺑﻪ ﻣﻦ ﺣﻜﻤﺖ ﺑﺨﺶ ، ﻭ ﻣﺮﺍ ﺑﻪ ﺷﺎﻳﺴﺘﮕﺎﻥ ﻣﻠﺤﻖ ﻛﻦ .(٨٣) ﻭ ﺑﺮﺍﻱ ﻣﻦ ﺩﺭ ﺁﻳﻨﺪﮔﺎﻥ ﻧﺎﻣﻰ ﻧﻴﻚ ﻭ ﺳﺘﺎﻳﺸﻲ ﻭﺍﻟﺎ ﻣﺮﺗﺒﻪ ﻗﺮﺍﺭ ﺩﻩ ،(٨٤) ﻭ ﻣﺮﺍ ﺍﺯ ﻭﺍﺭﺛﺎﻥ ﺑﻬﺸﺖ ﭘﺮﻧﻌﻤﺖ ﮔﺮﺩﺍﻥ ،(٨٥) 🌸اَللّهُمَّ عَجِّل لِوَلیِّکَ الفَرَج🌸 🦋حداقل #۱نفر رو به کانال سبک زندگی مدرن_کودک یار دعوت کنید🌱 #قرآن *#سبک_زندگی* *#کودک_یار* 💕 💕💕 💕💕💕 💕💕💕💕 @sabkezendegi_modern

#کارگروه_رسانه ⭕️تجارت کثیف با جان جنین.. به کدامین گناه کشته میشوند؟ 🦋حداقل #۱نفر رو به کانال سبک زندگی مدرن_کودک یار دعوت کنید🌱 #نه_به_سقط_عمد_جنین *#سبک_زندگی* *#کودک_یار* 💕 💕💕 💕💕💕 💕💕💕💕 @sabkezendegi_modern

#کارگروه_هادی ✅هرکس در حالی که میتواند #خشم خود را عملی کند،آن را فرو برد،خداوند قلبش را سرشار از #آرامش و ایمان می کند. #پیامبر_اکرم 🦋حداقل #۱نفر رو به کانال سبک زندگی مدرن_کودک یار دعوت کنید🌱 #کنترل_خشم *#سبک_زندگی* *#کودک_یار* 💕 💕💕 💕💕💕 💕💕💕💕 @sabkezendegi_modern

#کارگروه_هادی 🎥 چرا دیگه عاشق همسرم نیستم؟ ⭕️ چطور یک زوجی که زندگی رو با عشق شروع می‌کنند، بعد از مدت کمی به تنفر از یکدیگر می‌رسند؟ 🔰 #استاد_پناهیان 🦋حداقل #۱نفر رو به کانال سبک زندگی مدرن_کودک یار دعوت کنید🌱 #همسرداری *#سبک_زندگی* *#کودک_یار* 💕 💕💕 💕💕💕 💕💕💕💕 @sabkezendegi_modern

#کارگروه_تغذیه 🍉یک میوه و هزار فایده برای فصل تابستان 🔹همه قسمت‌های #هندوانه مفیدن و هیچ چیزی برای دور ریختن وجود نداره! میشه از گوشت، پوست و دانه‌هاش برای سلامت خودتون و تقویت سیستم بدنیتون استفاده کنید. 🔹در این برنامه قصد داریم کمی درباره فواید اعجاب انگیز این میوه که هیچ قسمت بی‌فایده‌ای نداره صحبت کنیم. 🦋حداقل #۱نفر رو به کانال سبک زندگی مدرن_کودک یار دعوت کنید🌱 #سلامت *#سبک_زندگی* *#کودک_یار* 💕 💕💕 💕💕💕 💕💕💕💕 @sabkezendegi_modern

#کارگروه_کتابخوانی 🦋 #صفحه۱۳۲ 👈عکس را باز کنید 🦋حداقل #۱نفر رو به کانال سبک زندگی مدرن_کودک یار دعوت کنید🌱 #جهاد_تبیین *#سبک_زندگی* *#کودک_یار* 💕 💕💕 💕💕💕 💕💕💕💕 @sabkezendegi_modern

#کارگروه_رسانه ✅#خانه_داری یک شغـل است شغل‌بزرگ،شغل مهم…😌✨ 🇮🇷مقام معظم رهبری 🦋حداقل #۱نفر رو به کانال سبک زندگی مدرن_کودک یار دعوت کنید🌱 #زن_بودن_افتخار #فرزندآوری *#سبک_زندگی* *#کودک_یار* 💕 💕💕 💕💕💕 💕💕💕💕 @sabkezendegi_modern