#پرواز_در_آسمان_رجب۳ فایل هشتم 💢در عظمت ماه رجب همین بس که؛ خداوند با همه جلال و جبروتش، خود را مطیعِ تو می‌خواند!!! ☜ به یک شرط...! این شرط چیست ؟ #مقام_معظم_رهبری #استاد_شجاعی #سبک_زندگی_کریمانه https://eitaa.com/sabkezendegikareemane

💠اضطراب5️⃣: 📌بیشتر اختلالات عصبی، مانند: وسواس، بی‌خوابی، سردردهای مزمن، و... ریشه در اضطراب دارند. ✅راهکارهای #پیشگیری از #استرس و #اضطراب: 1️⃣: لیستی از موارد استرس‌زای محیط خود را شناسایی کنید. 2️⃣: به توانمندی‌ها و #نکات_مثبت خودتان توجه کنید. 3️⃣: از نکته سنجی بیش از حد نسبت به #دیگران چشم پوشی کنید. 4️⃣: گذشته را با #برنامه‌ریزی برای آینده #فراموش کنید. 5️⃣: #لیست_اهداف داشته باشید و تا دو سال آینده‌ی خود را در آن به صورت #مکتوب و با جزئیات یادداشت کنید. 6️⃣: آخر هر هفته، خود را #آنالیز کرده و با 7روز گذشته #مقایسه کنید و خود را موظف بدانید تغییراتی هرچند کوچک، داشته باشید. ‼️ادامه دارد..... #روانشناختی #اضطراب #راهکارها #سبک_زندگی_کریمانه https://eitaa.com/sabkezendegikareemane

💠اضطراب6️⃣: ✅راهکارهای #پیشگیری از #استرس و #اضطراب: 7️⃣: اجازه ندهید دیگران زمان و برنامه‌ی زندگی شما را دست بگیرند. 8️⃣: #ورزش، #تغذیه، و #خواب_مناسب را در برنامه‌های خود مشخص کنید. 9️⃣: #سلامت_پوست، #مو، و نداشتن اضافه‌وزن، سبب می‌شود بسیاری از احساسات ناخوشایند از شما دور شود. 0⃣1️⃣: #مطالعه. شما در دنیایی که به سرعت روبه #پیشرفت است، نیاز به بروز بودن اطلاعات دارید 1️⃣1️⃣: برای جلوگیری از تحلیل روانتان، به هیچ عنوان #سرگرمی و #تفریح را از برنامه‌های خود حذف نکنید. 2️⃣1️⃣: انرژی خود را صَرف 3تغییر_دادن دیگران نکنید. #روانشناختی #اضطراب #راهکارها #سبک_زندگی_کریمانه https://eitaa.com/sabkezendegikareemane

🌸بسم‌الله‌الرحمن‌الرحیم🌸 🌼 قالَ الباقِر علیه السلام: 🌺 خُذُوا الكَلِمَهَ الطَّیِّبَه مِمَّن قَالَها و إِن لَم یَعمَل بِها 🌼 امام باقر علیه السّلام فرمودند: 🌺 سخن نیك را از هر كسی ، هر چند به آن عمل نكند، فرا گیرید. 📚بحارالانوار، ج 75 ، ص 170 #حدیث #امام_باقر_علیه‌السلام #سبک_زندگی_کریمانه https://eitaa.com/sabkezendegikareemane

💠اضطراب7️⃣: 📌خیلی وقتا که حالمون با هیچی خوب نمیشه، هیچی آروممون نمی‌کنه، 📌هیچی آشوب درونمون رو از بین نمی‌بره، و... 💥 فقط یک دلیل داره، که ذهنمون هم بهش خطور نمی‌کنه ❗️ ‌#روانشناختی #رجب #أین_الرجبیون #استاد_شجاعی #سبک_زندگی_کریمانه https://eitaa.com/sabkezendegikareemane

❣#سلام_امام_زمانم ❣ 🔅اَللّـهُمَّ اَرِنيِ الطَّلْعَةَ الرَّشيدَةَ ، وَ الْغُرَّةَ الْحَميدَةَ،وَ اكْحُلْ ناظِري بِنَظْرَة منِّي اِلَيْهِ وَ عَجِّلْ فَرَجَهُ وَ سَهِّلْ مَخْرَجَهُ ، وَ اَوْسِعْ مَنْهَجَهُ وَ اسْلُكْ بي مَحَجَّتَهُ...  ✨خدایا بنمایان به من آن جمال رعنا قامت و آن پیشانی ستوده (مهدیِ فاطمه) را و سرمه وصالِ دیدارش را به یك نگاه به دیده ام بكش. وشتاب كن درظهورش وآسان گردان خروجش را و، وسیع گردان راهش را ومرا به راه او درآور . 📚فرازی از دعای عهد #اللهم‌عجل‌لولیک‌الفرج #امام_زمان #سبک_زندگی_کریمانه https://eitaa.com/sabkezendegikareemane

#سبک_زندگی_کریمانه https://eitaa.com/sabkezendegikareemane

🪔🍂﷽🍂🪔. . امروز سه شنبه ۱۹ بهمن ۱۴۰۰ ۰۶ رجب ۱۴۴۳ ۰۸ فوریه ٢٠٢٢ #ذکر_روز یا ارحَمَ الرّاحِمین 100مرتبه بعد از نماز صبح (903مرتبه)#یاقابض که موجب رسیدن به آرزوها میگردد . یا اللهُ یا رَحمانُ(1000 مرتبه) 💐#اللّهُمَّ عَجِّل لِوَلیِّکَ الفَرَج💐 #سبک_زندگی_کریمانه https://eitaa.com/sabkezendegikareemane

#حدیث_صبحگاهی 🌈☀️صبحتون پر از برکت☀️🌈 🌱❣💐روزهاتون خدایی💐❣🌱 #سبک_زندگی_کریمانه https://eitaa.com/sabkezendegikareemane

♨️حضور هميشگی امام زمان عليه السلام 🔸امام زمان عجل الله همه جا نظارت دارد. همه جا حاضر است. مثل اين که ما رفتيم توی غاری مخفی شديم؛ بعد هم می گوييم: خورشيد کجاست؟! 🔸 غيبت او از طرف ماست، ما نمی بينيم ما شعاع وجودی حضرت را همه جا نمی بينيم. جهلِ ما، گناهانِ ما پرده جلو چشم ما انداخته، والّا #امام_زمان عجل الله همه جا اشراف دارد. امام زمان بدن شريفش هم رو همين کره زمين هست. 🔸 ازمرحوم آيةالله انصاری همدانی پرسيده بودند: می شود به خدمت امام زمان رسيد؟ ايشان فرموده بودند که: « کور باد آن چشم و دلی که همه جا امام زمان را حاضر نبيند.» 🖋حجت الاسلام فرحزاد #سبک_زندگی_کریمانه https://eitaa.com/sabkezendegikareemane

👤 انسان شناسی ۵ https://eitaa.com/sabkezendegikareemane

#انسان_شناسی ۵ #استاد_شجاعی #شهید_بهشتی ⚡️مگر نمی‌گویند اصلی‌ترین کلید حل تمام مشکلات انسان، خودشناسی‌ست؟ پس چرا بسیاری از ما، هرچه برای فراگیری این مباحث، وقت می‌گذاریم، باز هم تغییر قابل توجهی در زندگی‌مان احساس نمی‌کنیم؟! ✘ چرا حال دل خودمان، آن روزها که بسیار کمتر خود را می‌شناختیم، بارها بهتر از امروز بود؟! ✘ #سبک_زندگی_کریمانه https://eitaa.com/sabkezendegikareemane