💨❄️💨❄️💨❄️💨❄️💨❄️ ❄️💨❄️ 💨 #ازدواج #آسیب_شناسی #سرمازدگی ❄️سرمازدگی زندگی زناشویی..... ♦️بعضی کارها پایه‌های زندگی زناشویی رو متزلزل میکنه و باعث سردی زندگی و روابط زناشویی میشه: 💥عدم آگاهی از #تفاوت‌ها و #نیازهای طرفین. 💥نبود #مسئولیت_پذیری افراد در نقشهای خانوادگی 💥حل نکردن اختلافات در زمان مناسب (از دست دادن #زمان_طلایی حل اختلافات) 💥استفاده از الفاظ نامناسب و ناسزا گویی 💥رفتارهای تدافعی و ستیزه جویانه #سبک_زندگی_کریمانه https://eitaa.com/sabkezendegikareemane

💠اضطراب3️⃣: ♦️تفاوت استرس و اضطراب چیست؟ 📌منشأ #استرس را می‌دانیم چیست به طور مثال در سخنرانی،امتحان،شروع کار جدید باعث می‌شود شما دچار استرس شوید. 📌استرس می‌تواند همراه با تعریق ،خشکی دهان ، تپش قلب ، لرزش صدا ،لرزش دست و پا نیز همراه باشد. 📌همچنین، استرس بر روی تمرکز و توجه شما بی‌تاثیر نیست و باعث می‌شود توانایی و تسلط شما در موقعیت موجود کاهش پیدا کند، ولی #اضطراب منشأ واضحی ندارد. #استرس #اضطراب #تفاوت‌ها #سبک_زندگی_کریمانه https://eitaa.com/sabkezendegikareemane