💠اضطراب1️⃣: 📌بسیاری از مردم در مراحل مختلفی از زندگی خود اضطراب را تجربه کرده ‌اند. 📌اضطراب واکنش بسیار عادی نسبت به رویدادهای استرس‌زای زندگی مانند تغییر محل زندگی، تغییر شغل یا مشکلات مالی است. با این وجود، اگر علایم #استرس و #اضطراب طولانی‌تر از رویدادهایی باشد که باعث ایجاد آن شده‌اند و در زندگی شخص نیز ایجاد اختلال کند. 💢بروز علایم استرس و اضطراب می‌تواند ناتوان‌کننده باشد. 🔅نگرانی مفرط 🔅برانگیختگی و آشفتگی مداوم 🔅احساس بیقراری 🔅خستگی 🔅دشواری تمرکز 🔅تحریک ‌پذیری 🔅سفت ‌شدن عضلات 🔅احساس خواب‌آلودگی 🔅وحشت‌زدگی (حملات پانیک) 🔅اجتناب از موقعیت ‌های اجتماعی 🔅ترس‌های نامعقول #روان‌شناختی #اضطراب #علائم #سبک_زندگی_کریمانه https://eitaa.com/sabkezendegikareemane

💠توجیه کردن: ♦️اکثر ما دوست داریم باور کنیم که از نظر اخلاقی درست رفتار می کنیم و درست و غلط را به خوبی از هم تشخیص می دهیم. 🔅اما وقتی با وسوسه تخطی از اصول اخلاقی، برای رسیدن به منافع شخصی رو به رو می شویم، معمولا راه درست را انتخاب نمی کنیم. 🔅تحقیقات نشان می‌دهد دروغ گفتن، خیانت و سایر رفتارهای اشتباه در این زمینه بسیار رایج هستند. #روان‌شناختی #توجیه_کردن #اصول_اخلاقی 🍃🌸🏴 #سبک_زندگی_کریمانه https://eitaa.com/sabkezendegikareemane

💠توجیه کردن: ✅توجیه رفتار غیر اخلاقی بدون عذاب وجدان: ♦️در بسیاری از موارد، طی فرآیند روان شناختی، از میزان غیر اخلاقی بودن رفتار کاسته و نفس فرد اخلاق‌مند تلقی می شود. 🔅محققان به این فرآیند، که اشکال گوناگون به خود می‌گیرد، توجیه خودخواهانه می‌گویند. 🔅گاهی هدف از توجیه رفتار غیر اخلاقی، منطقی ساختن خواسته مطلوب قبل از تحقق یافتن است تا انجام آن راحت‌تر شود. 🔅گاهی توجیه ساختن به افراد کمک می‌کند تا بعد از انجام کار احساس گناه نداشته باشند. #روان‌شناختی #توجیه_کردن #اصول_اخلاقی #عذاب_وجدان 🍃🌸 #سبک_زندگی_کریمانه https://eitaa.com/sabkezendegikareemane