🔻ابتلا به بیماری هاری، ۱۰۰ درصد کشنده است.
#هاری
@safiranesalamat_kashan
🔻برای جلوگیری از گزش و ابتلا به بیماری هاری، به حیوانات بلاصاحب نزدیک نشوید.
#هاری
@safiranesalamat_kashan
🔻خطر ابتلا به بیماری هاری در حیوانات واکسینه شده هم وجود دارد.
#هاری
@safiranesalamat_kashan
🔻در صورت گزش توسط حیوانات، محل زخم را با آب جاری و صابون به مدت ۱۵ تا ۲۰ دقیقه بشویید و فورا به مرکز پیشگیری هاری مراجعه نمایید.
#هاری
@safiranesalamat_kashan
🔻مرکز پیشگیری و درمان هاری در کاشان کجاست؟؟👆👆👆
#هاری
@safiranesalamat_kashan
۸ مهر : روز جهانی قلب
🔻مراقبت از قلب، مراقبت از زندگی
۶ گام موثر برای پیشگیری از بیماری قلبی
#قلب
#قلبی_عروقی
@safiranesalamat_kashan
چگونه سالمندان را تکریم کنیم:
🔰 برای سالمندان زمان بگذارید ، به ملاقات آنها بروید.
🔰در حضور سالمند مودبانه برخورد کنید.
🔰 از آن ها نصیحت بخواهید.
🔰 با آن ها غذا بخورید.
🔰در مورد گذشته با آنها صحبت کنید.
🔰 به آنها زنگ بزنید.
🔰 از آنها قدردانی کنید.
🔰 برای خدمت در مراکز نگهداری از سالمندان داوطلب شوید.
#سالمند
#تکریم
@safiranesalamat_kashan
در روایات اهل‌بیت ( علیهم السلام ) احترام نسبت به پدر و مادر حتی در زمان سالخوردگی این گونه ترسیم شده است:
🔷️ آنان را به اسم صدا نکنید.
🔷️ به احترام شان از جای برخیزید.
🔷️ جلوتر از آنان راه نروید.
🔷️ با آنان بلند و پرخاشگرانه سخن نگویید.
🔷️ نیازهایشان را پیش از آنکه بگویند برآورده نمایید.
🔷️ خدمتگزاری به آنان را وظیفه بزرگی بدانید و از آنان در سن پیری و کهولت مراقبت نمایید.
#سالمند
#تکریم
@safiranesalamat_kashan
🔔 به مناسبت روز جهانی قلب ( ۸ مهر ۱۴۰۳) برگزار می شود.
📌 مسابقه نقاشی ویژه فرزندان داوطلبان و سفیران سلامت
✅ در ۲ گروه سنی ۱۲-۶ سال و ۱۸-۱۲ سال
📎موضوع مسابقه : مراقبت از قلب، مراقبت از زندگی
🔰زمان برگزاری مسابقه:
۸ مهر الی ۱۵ مهر ۱۴۰۳
🏆 به همراه اهدای جوایز به برگزیدگان
🟦 ارسال آثار به مرکز خدمات جامع سلامت/ پایگاه سلامت/خانه بهداشت محل سکونت
واحد آموزش و ارتقاء سلامت
مرکز بهداشت شهرستان کاشان
#روز_جهانی_قلب
@safiranesalamat_kashan
🔻قابل توجه همشهریان گرامی
کانال ایتا با عنوان "مجله سلامت و بهداشت برای زندگی" کانالی متفاوت در ارائه معتبرترین متون مرتبط با مباحث و چالش های بهداشتی روز و با هدف تبیین راهکارهای علمی در راستای #ارتقا #سلامت جامعه توسط #متخصصین بهداشت معاونت بهداشتی دانشگاه علوم پزشکی کاشان ایجاد شده است که بطور منظم و مستمر، پیام های بهداشتی را در قالب مفاهیم ساده و کاربردی منتشر می نمایند.
جهت عضویت در کانال فوق روی لینک زیر کلیک نمایید.
لینک کانال:
@salamat4life
چه عواملی در بروز بیماری های قلبی - عروقی موثر اند؟!
عوامل مختلفی مانند رژیم غذایی ناسالم، سیگار کشیدن و استعمال سایر مواد دخانی، کلسترول بالا و دیابت به طور مستقیم در بیماریهای قلبی -
عروقی موثر است؛ به همین منظور رعایت توصیه های خودمراقبتی زیر توصیه میگردد:
🔸️غذاهای دریایی، میوه ها و سبزی ها، آجیل، سیر، پیاز، روغن زیتون و غذای حاوی ویتامین ث و ای و بتاکاروتن از بیماری های قلب و عروق جلوگیری میکنند.
🔹️ماهی ها حاوی مقادیر زیادی چربی امگا 3 است که موجب کاهش احتمال ابتلا به بیماریهای قلبی میشود.
🔸️فندق، روغن زیتون و بادام نمونه هایی از مواد غذایی محافظت کننده قلب هستند.
🔹️مواد سرشار از منیزیوم مثل لوبیا سبز، مواد سبزینه ای و جوانه گندم اثر محافظت کننده دارند.
🔸️مصرف زیاد نمک، فشارخون را در اکثر افراد بالا می برد. فشارخون بالا خطر ایجاد بسیاری از بیماری های قلبی- عروقی را افزایش میدهد.
🔹️چاقی و افزایش وزن بدن در ایجاد خطر ابتلا به بیماریهای قلبی- عروقی دخیل است.
🔸️استعمال دخانیات سبب افزایش میزان خطر لخته شدن خون و در نتیجه حمله قلبی و سکته مغزی میشود.
🔹️یک سال پس از ترک سیگار، خطر ابتلا به بیماریهای قلبی- عروقی مرتبط با استعمال سیگار به نصف کاهش می یابد.
🔸️استرس (به ویژه در برخی افراد) سبب افزایش خطر ابتلا به بیماریهای قلبی- عروقی میشود.
🔹️پیروی از یک رژیم غذایی حاوی مقادیر اندک چربی و نمک، خطر ابتلا به فشارخون و بیماریهای قلبی- عروقی را کاهش میدهد.
🔸️برای پیشگیری از بیماریهای قلبی - عروقی از انواع گوناگونی از میوه ها و سبزی ها استفاده کنید.
🔹️در رژیم غذایی خود محصولات لبنی کم چرب یا بدون چربی، ماهی، نخود، لوبیا و مرغ بدون پوست را بگنجانید.
🔸️مصرف نوشیدنی های قندی و شیرینی را محدود کنید.
#قلبی_عروقی
#درد_قفسه_سینه
@safiranesalamat_kashan