مشارکت همگانی در پویش ملی سلامت فقط تا ۱۵ دی ماه فرصت باقی است. #دیابت #فشار_خون_بالا #پویش_ملی_سلامت @safiranesalamat_kashan

🛑 چگونه می توانیم قندخون خود را در شب یلدا کنترل کنیم؟ 🗓️ کمتر از ۱۶ روز فرصت باقیست و تمدید نخواهد شد... 🚑 پویش ملی غربالگری دیابت و پرفشاری خون 📍۲۰ آبان تا ۱۵ دی ماه ۱۴۰۲ 🚨با در دست داشتن کد ملی و ترجیحا ناشتا به نزدیکترین مرکز خدمات جامع سلامت ، پایگاه سلامت و خانه بهداشت محل سکونت خود مراجعه کنید و از خدمات رایگان غربالگری ، آموزشی و مراقبتی بهره مند شوید . #دیابت #فشار_خون_بالا #پویش_ملی_سلامت @safiranesalamat_kashan

🔰سالم باشید، سالم بمانید. 🔻توصیه های طب سنتی ایرانی در فصل زمستان 🔹کاری از دفتر طب ایرانی و مکمل وزارت بهداشت #زمستان #طب_سنتی_ایران @safiranesalamat_kashan

علائم نوع جدید کووید (JN.۱) چیست؟🦠 ◽️سویه جدید کووید موسوم به JN.۱ از سوی سازمان جهانی بهداشت به عنوان "نوع مورد توجه" نامگذاری شد، به این معنی که مقامات بهداشتی اکنون از نزدیک گسترش سریع آن را در سراسر جهان دنبال می‌کنند. #کرونا @safiranesalamat_kashan

ظهور زیرسویه جدید کرونا🦠 ◽️همزمان با شیوع سریع گونه جدیدی از ویروس کووید-۱۹، به نام JN.۱، سازمان جهانی بهداشت آن را از مشتقات سویه اومیکرون طبقه بندی کرده است. ۶ توصیه مهم سازمان جهانی بهداشت👇 ◽️در مناطق شلوغ و سرپوشیده از ماسک استفاده کنید. ◽️هنگام سرفه و عطسه، بینی و دهان خود را بپوشانید. ◽️دستان خود را به طور مرتب بشویید. ◽️در صورت عدم دریافت واکسن کووید و حتی آنفلوانزا، در اولین فرصت به مراکز بهداشتی و درمانی مراجعه کرده و آن را تزریق کنید. ◽️در صورت ابتلا به بیماری، در خانه بمانید و استراحت کنید. ◽️در صورت داشتن علائم مشکوک، تست کرونا بدهید. #کرونا @safiranesalamat_kashan

🎥چرا فردی وقتی به ظاهر سالم است وارد مرحله پیش دیابت می شود؟ 🔹قندخون ناشتا، حتی اگر به ظاهر سالم هستید، بهتر است حداقل سالانه یکبار بررسی شود. 🔹برای مشارکت در پویش ملی سلامت و غربالگری فشارخون و دیابت به مراکز بهداشتی و درمانی مراجعه کنید. #پویش_ملی_سلامت #دیابت #فشار_خون_بالا @safiranesalamat_kashan

مسابقه بزرگ نقاشی و داستان نویسی پویش ملی سلامت در سراسر کشور برای ارتقای سلامت خانواده محورها و موضوعات مسابقه: ✔️ دیابت، فشاری خون، خودمراقبتی ✔️ دیابت، فشاری خون، تغذیه مناسب ✔️ دیابت، فشاری خون، ورزش ✔️ دیابت، فشاری خون، دخانیات ویژه سفیران و دانش آموزان مقطع ابتدایی، متوسطه اول ، متوسطه دوم مهلت ارسال آثار: 30 دی ماه 1402 نحوه ارسال آثار: ایمیل: Behdasht.iec@gmail.com پیام رسان ایتا: 09333122815 🔰آثار ارسال شده نقاشی حاوی مشخصات موضوع، نام ونام خانوادگی ، تاریخ تولد، مقطع تحصیلی، نام مدرسه ، استان، شهرستان، شماره تماس 🔰آثار داستان علاوه بر مشخصات قید شده در بالا، در قالب word , فونت B mitra , سایز ۱۲ باشد. #پویش_ملی_سلامت @safiranesalamat_kashan

✳️ شعار و روز شمار هفته هوای پاک اعلام شد 🔺سه شنبه 26 دی (هوای پاک، حقوق عامه) 🔺چهارشنبه 27 دی (هوای پاک، توسعه و نوسازی ناوگان حمل و نقل عمومی) 🔺پنج شنبه 28 دی ( هوای پاک، توسعه انرژی های تجدیدپذیر) 🔺جمعه 29 دی (هوای پاک، آموزش و مشارکت عمومی) 🔺شنبه 30 دی (هوای پاک، خودروهای فرسوده) 🔺یک شنبه یکم بهمن ( هوای پاک، کیفیت سوخت) 🔺دوشنبه 2 بهمن (هوای پاک، سلامت) #هوای_پاک @safiranesalamat_kashan

در مورد بیماری هاری چه می دانید؟! #هر_خانه_یک_پایگاه_سلامت #هاری @safiranesalamat_kashan

🍀پویش ملی اطلاع رسانی تغذیه سالم 🗓 یکم لغایت ۱۵ بهمن ماه 🖌 شعار هفته اول پویش: انتخاب همه، نمک کم، اما تصفیه شده یددار 🔰یکشنبه : ۱ بهمن نمک کم بخورید، اما نمک مصرفی حتما تصفیه شده یددار باشد. 🔰دوشنبه : ۲ بهمن نمک دریا و نمک های تصفیه نشده موجب سرطان می شود. 🔰سه شنبه : ۳ بهمن نمک زیاد ، سرطان معده، پوکی استخوان و پرفشاری خون را به شما هدیه می دهد. 🔰چهارشنبه : ۴ بهمن نمک فقط نمک غذا نیست ، مراقب نمک پنهان باشیم 🔰پنج شنبه : ۵ بهمن نمک یددار تصفیه شده را به مقدار کم در آخر پخت به غذا اضافه کنید. 🔰جمعه: ۶ بهمن نمکدان سرمیز یا سفره نیاورید. 🔰شنبه : ۷ بهمن نمک های رنگی ( صورتی، آبی، بنفش) و سنگ نمک ،سلامتی شما را به خطر می اندازد. #تغذیه @safiranesalamat_kashan

🔹افزایش خطر ابتلا به سرطان با مصرف نمک‌های رنگی ▫️عضو هیئت علمی دانشکده تغذیه دانشگاه شهید بهشتی: نمک‌های صورتی، دریا یا سنگ نمک سرشار از ناخالصی‌اند و خطر ابتلا به انواع سرطان‌ها را افزایش می‌دهند. سنگ نمک، نمک صورتی و آبی، نمک دریا و ... با اهداف تجاری به فروش می‌رسند. 🔻نمک‌های تصفیه‌نشده در مقایسه با نمک‌ یددار کریستاله، شوری کمتری دارند. #تغذیه #سرطان @safiranesalamat_kashan