🔹️ خوراکی های مفید در زمستان به تفکیک وعده ها #تغذیه_سالم #طب_سنتی_ایرانی @safiranesalamat_kashan

پویش ملی پیشگیری و تشخیص زودهنگام سرطان پستان 🗓️ (۹ مهر لغایت ۹ آبان ۱۴۰۳) آیا استفاده مکرر از رنگ موها باعث ایجاد سرطان پستان میشود؟ #سرطان_پستان @safiranesalamat_kashan

پویش ملی پیشگیری و تشخیص زودهنگام سرطان پستان (۹ مهر لغایت ۹ آبان ۱۴۰۳) 🔻شما می توانید نجات یافته از سرطان پستان باشید. "با آگاهی و خودمراقبتی" 🔴 نمونه ای از باورهای نادرست: 🟠 سرطان مساوی با مرگ است و درمان قطعی ندارد. 🟠 مادرم سرطان پستان داشت و درمان شد ولی فوت کرد. پس درمان برای من هم بی فایده است. 🟠 سرطان پستان با درد شروع میشود پس چون درد ندارم سرطان پستان ندارم. 🟠 بیوپسی و نمونه برداری از توده، باعث پخش شدن سرطان پستان می شود. 🟠 انواع درمانهای سرطان باعث ریزش مو می شود. 🟠 سرطان با طب سنتی درمان می شود. 🟠 در بارداری و شیردهی به سرطان مبتلا نمی شوم. 🟠 درمان سرطان مساوی است با خانه نشینی و عدم انجام فعالیت‌های اجتماعی #سرطان_پستان #باور_نادرست #غربالگری @safiranesalamat_kashan

🔴 برای کودکان، برای آینده 💐 ۱۴ الی ۲۰ مهرماه هفته ملی کودک گرامی باد . #کودک @safiranesalamat_kashan

⭕️مصرف مشروبات الکلی ؛ تهدیدی جدی برای سلامت جسم و روان 🔺الکل‌های حاوی اتانول و متانول به سرعت وارد خون شده و بر روی سیستم‌ عصبی، بینایی، گوارشی و قلبی عروقی تأثیر می‌گذارد. 🔺مشروبات الکلی دست‌ساز و قاچاق به دلیل استفاده از الکل‌های حاوی متانول و سایر الکل‌های سمی، می‌تواند مسمومیت‌های شدید و عوارض مرگباری برای مصرف‌کنندگان به همراه داشته باشند. 🔺ماده اصلی در مشروبات الکلی"اتانول" است و مصرف آن با افزایش سطح آن در خون، باعث بروز علایم مسمومیت می‌شود همچنین مصرف متانول تأثیرات جبران‌ناپذیری بر سیستم عصبی مرکزی خواهد داشت. 🔺در صورتی که خانواده ای متوجه مصرف الکل فرزند خود شد باید فوراً فرد مصرف کننده را به بیمارستان منتقل کرده و منتظر بروز علائم مسمومیت الکلی نمانند. http://behdasht.gov.ir/X4Ua #مسمومیت_الکلی @safiranesalamat_kashan

🦷 دانستنیهای سلامت دهان و دندان شماره یک 🦷 بهداشت دهان کودک #کودک_سالم #دندان @safiranesalamat_kashan

مسابقه شماره 1️⃣ 🔹سالم سازی سبزیجات چند مرحله است و در کدام حذف میکروب‌های بیماری‌زا اتفاق می افتد؟ الف: ۳ مرحله _گندزدایی ب: ۴مرحله _انگل زدایی ج: ۴مرحله_گندزدایی د: ۴مرحله_ آبکشی 🔻شرایط شرکت در مسابقه : 🌟در کانال مجله سلامت و بهداشت برای زندگی به آدرس @salamat4life عضو شده و گزینه صحیح را به @JournalHealth ارسال نمایید. 🌟عضویت در کانال الزامی است. 🌟شرکت برای عموم(از سراسر ایران) آزاد است. 🌟مهلت مسابقه: تا ساعت۲۲ پنج شنبه۳ آبان ماه۱۴۰۳ 🌟جوائز: 🎁 ۳ نفر (جایزه نقدی) 〰〰〰〰

💖 پویش ملی پیشگیری و تشخیص زودهنگام سرطان پستان 🗓️ (۹ مهر لغایت ۹ آبان ۱۴۰۳) 🔻آیا خوشبو کننده های زیر بغل باعث ایجاد سرطان پستان میشود؟ #سرطان_پستان @safiranesalamat_kashan

🥚 ۱۷ مهر روز جهانی تخم مرغ 🐣 🟢 هر انسان سالم، یک تخم مرغ در روز #تخم_مرغ @safiranesalamat_kashan

🟡 چراغ زرد 📌پیشگیری از افسردگی در سالمندان #سالمند_سالم #افسردگی #سلامت_روان @safiranesalamat_kashan

🔰درهنگام خرید و نگهداری تخم مرغ به چه نکاتی باید توجه کنیم ؟ #تخم_مرغ #تغذیه_سالم @safiranesalamat_kashan

18 تا 24 مهر ماه 1403 : هفته سلامت روان 《 اهمیت سلامت روان در محیط کار 》 ✅️چهارشنبه 18 مهر ماه ( انگیزش، امید و بهره وری در محیط های کاری ) ✅️پنجشنبه 19 مهر ماه (تنظیم هیجان و نقش آن در تعاملات سالم در محیط کار ) ✅️جمعه 20 مهر ماه ( سلامت روان در محیط کار ، زمینه ساز سلامت روان اعضای خانواده ) ✅️شنبه 21 مهر ماه ( زمینه سازی مداخلات اجتماع محور سلامت روان در محیط کار) ✅️یکشنبه 22 مهر ماه (تشخیص و مداخله زود هنگام اختلالات روان در محیط کار و افزایش بهره وری) ✅️دوشنبه 23 مهر ماه ( تحقق مسئولیت اجتماعی کلان پروژه های صنعتی با پیوست سلامت روان ) ✅️سه شنبه 24 مهر ماه ( ساز گاری با بازنشستگی و سلامت روان) #سلامت_روان @safiranesalamat_kashan

🟡 چراغ زرد 📌مناسب سازی و ایمن ساختن محیط زندگی سالمندان #سالمند_سالم #سقوط @safiranesalamat_kashan

🔴 چاقی مفرط و ضعف سیستم ایمنی از عوارض شایع مصرف فست فود است. #تغذیه_سالم @safiranesalamat_kashan

🍂مسابقه سلامت و بهداشت مهر۴۰۳🍁🍂 سالم سازی سبزیجات چند مرحله است و در کدام حذف میکروب‌های بیماری‌زا اتفاق می افتد؟ (جواب سوال را در مطالب کانال جستجو بفرمایید) الف: ۳ مرحله _گندزدایی ب: ۴مرحله _انگل زدایی ج: ۴مرحله_گندزدایی د: ۴مرحله_ آبکشی لینک شرکت در آزمون https://EitaaBot.ir/poll/ho4f3?eitaafly 📌شرایط مسابقه ♨️ عضویت در کانال مجله سلامت و بهداشت برای زندگی به آدرس @salamat4life ♨️📤ارسال گزینه صحیح به ادمین کانال @JournalHealth ♨️شرکت در آزمون به شرط عضویت در کانال برای همه آزاد است. ⏰️ زمان ارسال گزینه صحیح: ⌛️ساعت ۲۴ روز چهارشنبه ۲ آبان ماه۱۴۰۳ ☄️جوایز 🏆🏅۳ نفر....... جایزه نقدی 🌍@salamat4life 🕊جدیدترین نتایج📘تحقیقات سلامت در📚مجله سلامت و بهداشت برای زندگی🌿👇 🌍@salamat4life 🍃در اجر معنوی انتشار این نکات سهیم باشیم

🟡 چراغ زرد 📌تغذیه سالم در سالمندان مصرف صحیح قند و شکر #سالمند_سالم #تغذیه_سالم @safiranesalamat_kashan

🟡 چراغ زرد 📌مراقبت از شنوایی در سالمندان #سالمند_سالم #شنوایی @safiranesalamat_kashan

🎥 ۷ باور نادرست در مورد سلامت روان و ۷ باور صحیح در مقابل آنها را بشناسیم 🗓 ۱۸ لغایت ۲۵ مهرماه هفته سلامت روان #سلامت_روان @safiranesalamat_kashan

🟦 غذاهای مؤثر بر کاهش استرس 💠میزان کاهش استرس بر اساس فعالیتها👇 🔹پیاده روی: 42% 🔹نوشیدن قهوه و چای: 52% 🔹گوش دادن به موسیقی: 62% 🔹خواندن کتاب: 68% @salamat4life #سلامت_روان @safiranesalamat_kashan

❇️ راه های ساده اما عملیاتی برای ارتقای سلامت روان #سلامت_روان @safiranesalamat_kashan

📌دکتر سیدمهدی میرغضنفری، معاون تعالی دفتر طب ایرانی و مکمل: 💠تدابیر حفظ سلامتی در فصل پاییز 🔹در فصل پاییز سرماخوردگی و آنفولانزا شایع هستند و مهم‌ترین اصل در درمان، اصلاح مزاج و سبک زندگی متناسب با مزاج و تقویت بدن است. 🔹حتما اگر کسی ضعف دارد باید قوای بدنی خود را با خوردن خوراکیهای مقوی مثل حریره و شیره بادام، آب و رب سیب و به، زردک پخته شده، نخودآب تقویت کند. 🔹اشخاص سوداوی یا با غلبه سودا، باید در این فصل از غذاهای با طبع گرم و تر بیشتر استفاده کنند. 🔹یبوست با تجمع مواد زائد در بدن، زمینه عفونت‌های ویروسی و غیره از جمله سرماخوردگی را فراهم می‌کند و به همین دلیل در این فصل باید ملین‌های رو به گرم مصرف شوند. 🔹افراد از روغن بادام شیرین در بینی خود بچکانند، زیرا در این فصل رطوبت مغز مقداری کم می‌شود و این کار به تعدیل مزاج مغز و سر در فصل پاییز و کاهش مشکلات عصبی همچون افسردگی، بی خوابی، عصبی شدن و …کمک می‌کند.   متن کامل خبر را از طریق لینک زیر ملاحظه کنید: http://pm.behdasht.gov.ir/Xnu7 #طب_سنتی_ایرانی #فصل_پاییز #سیستم_ایمنی @safiranesalamat_kashan

📚داستان های سلامت-۱ 🖋نگاشته شده بر اساس رخدادهای واقعی 📌لیلا ۳۲ ساله بود که متوجه شد برای اولین بار مادر شده است، اما برخلاف انتظار همه ..... #داستان_سلامت #بارداری @safiranesalamat_kashan

🟧 ۲۳ مهر ماه روز ملی مبارزه با سل " بله، ما می توانیم به سل پایان بدهیم. " #سل @safiranesalamat_kashan

بنا بر اعلام معاونت بهداشت وزارت بهداشت، عناوین روز شمار هفته سلامت بانوان ایران به شرح ذیل اعلام شده است: سه شنبه 24 مهر : سلامت مادری و فرزند آوری چهارشنبه 25 مهر : سواد سلامت، خودمراقبتی و سلامت زنان پنج شنبه 26 مهر: شیوه زندگی سالم در دوره های مختلف زندگی زنان جمعه 27 مهر : نقش خانواده در حفظ و ارتقا سلامت زنان، مادران و فرزندان شنبه 28 مهر : فرصت ها و تهدیدات رسانه ای و تاثیرات آن بر سلامت زنان یکشنبه 29 مهر : بر اساس اولویت های دانشگاهی و بومی دوشنبه 30 مهر : سرطان پستان از پیشگیری تا بهبودی #سلامت_بانوان @safiranesalamat_kashan

🔰سالم باشید، سالم بمانید. 🔻توصیه های طب سنتی ایران برای تغذیه در دوران نوجوانی 🔹کاری از دفتر طب ایرانی و مکمل وزارت بهداشت #تغذیه_سالم #طب_سنتی_ایران @safiranesalamat_kashan