🔴 افراد چاق #بلغمی یا سردمزاج گردو بخورند 🍃گردو به دلیل داشتن چربی‌های لطیف تولید خلط صفرا کرده و صفرا با گرمی خود موجب ذوب شدن چربی‌های غلیظ بلغمی می‌شود که اگر به طور منظم و در مقدار مناسب مصرف شود به مرور باعث کاهش اشتها شده و به لاغری فرد کمک بسزایی می‌کند. 💠 علائم غلبه #بلغم 1⃣سردی بدن مخصوصا دست و پا 2⃣کم توان شدن 3⃣فرسوده شدن  4⃣کم شدن رویش مو ، ناخن 5⃣فراموشکار شدن 6⃣نامنظم شدن خواب (مثلا شب خوابش نمی برد) 7⃣سفیدی مو  8⃣کمردرد و پادرد (که بعلت نرسیدن خون به کمر و پا باشد) ↫✳️ به تعادل کشیدن مزاج #بلغم 🍀تغذیه مفید 🔸عسل ناشتا و 7عدد سیاهدانه 🔹 مویز و کشمش و سیب 🔸نمک دریا... شکرسرخ 🔹کدوحلوایی 🔸تره و پیاز و شلغم و ریشه ترب 🔹گوشت شتر و کبوتر 🍀ممنوع ها 🔸ماهی 🔹کاهو 🔸خیار در زمستان 🔹ترشیجات 🔸آب وسط غذا و آب یخ 🔹قارچ 🔸مصرف زیاد لبنیات 🔹نگه داشتن ادرار 🔸ماش و عدس 🍀اعمال مفید 🔹حمام 🔸قرآن و روزه 🔹جویدن کندر 🔸ماساژ بدن با روغن شب بو 🔹مسواک وشانه 🔸سرمه زدن 🔹کوتاهی مو 🔸جماع 🔹پشت به آفتاب نشستن مخصوصا آفتاب طلوع •┈••✾🍃🍎🍃✾••┈• @salaamatkadeh •┈••✾🍃🍎🍃✾••┈•

❄️طبع #بلغمی (سرد و تر) میزان بلغم در انسان سالم یک درصد است و چون سبک ‌تر از سودا و دم است معمولاً حجام در اولین خون‌گیری فرد بلغمی شاهد خون شفاف و کم مایه‌ای است، بلغم مثل کشک یا سفیده تخم مرغ بوده و مربوط به سیستم لنفاوی یا سیستم ایمنی است و از جنس آب و سرد و تر است، افراد بلغمی به علت سردی این مزاج دارای رنگ پوستی روشن، بور و یا حتی پوست سفید و موهای بور یا سفید می باشند . بطورکلی پوست و مو بهترین و راحت‌ترین راه برای شناخت مزاج افراد است و موی تیره و خشن نشانه فردی با مزاج گرم و موی روشن و نازک (لَخت) نشانه فردی با مزاج سرد است. [دم و صفرا گرم هستند، سودا و بلغم سرد هستند] افراد بلغمی علاوه بر پوست و موی روشن و شفاف دچار چاقی شکمی و مقداری هم چاقی از ناحیه پهلو می‌باشند که البته با تعدیل بلغم خود و روی آوردن به مصرف موادی که گرم و خشک هستند مثل خرما و زیره و اسپند و… می‌توانند از چاق شدن مفرط جلوگیری به عمل آورند و با مصرف مواد مسهل و تخلیه روده و معده از چاقی خود بکاهند، امام صادق علیه السلام می فرمایند: به همان اندازه که روغن حیوانی مصرف شود به همان میزان چربی‌ زاید از بدن دفع می‌شود پس برخلاف تصور عموم مردم مصرف چربی حیوانی نه تنها مضر نیست، بلکه دفع کننده چربی‌های مضر نیز هست، افراد بلغمی نباید سردی‌جات را به تنهایی میل کنند (همراه با گرمی میل شود). افراد بلغمی غالباً از نفخ معده و سردی سر دل رنج می‌برند که می‌توانند با ترک سردی‌ها و مصرف گرمی‌جات به سلامت معده و به طور کلی سلامت جسم خود کمک کنند، چون بر منبای طب یونان [که طب اسلام هم تا حدودی برگرفته از طب یونان است] و قدمتی بالغ بر ۴۰۰۰ سال دارد منشأ تمام بیماری‌ها در معده نهان است و با سلامتی معده تمام امراضی از بدن دفع خواهد شد. (طب اسلامی، خون + معده را منشأ سلامتی و بیماری می‌داند) در منابع طب اسلامی از یبوست [به عنوان یکی از امراض معده] به امّ الامراض تعبیر شده، لذا یک طبیب حاذق قبل از اینکه توصیه به حجامت به عنوان درمان خونی داشته باشد به تجویز مسهل و تخلیه معده بیمار توجه می‌کند که در منابع طبی، روش‌های قی و تنقیه پیشنهاد شده است. •┈••✾🍃🍎🍃✾••┈• @salaamatkadeh •┈••✾🍃🍎🍃✾••┈•

❄️بازتاب روانی و رفتاری در افراد #بلغمی گرایش به علوم عقلی و ریاضیات، حسابگر و محتاط، بد بهار و بد زمستان، منطقی و عاقل، میانه‌‌رو، محتاط و گاهی ترسو، تجارت پیشه، آرام، منزوی و دارای حرکات کند، گذشته نگر، منظم و دقیق، دارای استعداد افسردگی، بدون استعداد ریسک، اهل سازش و بی اراده، درون گرا و منفی‌باف، فراموش‌کار و کندذهن، بی علاقه به یادگیری، میل و توان جنسی بسیار کم •┈••✾🍃🍎🍃✾••┈• @salaamatkadeh •┈••✾🍃🍎🍃✾••┈•

❄️علایم پوستی و گوارشی #بلغمی ها: دارای پوستی نرم و مرطوب، غالباً سرد، دارای منافذ ریز (تعرق کم) رگ های پنهان دارند، رنگ پوست سفید، سفیدی چشم، مردمک روشن، دارای موهای نرم و نازک و لخت با رنگ زرد، بور و خرمایی روشن و سفید و غالباً افراد بلغمی بی مو یا کم مو، دهانی بی مزه، مرطوب و پر آب، اشتهای زیاد و خوراک فراوان دارند، توان کم هضم غذا و دیر هضمی غذا، معده نفاخی دارند، گاهی یبوست دارند و گرایش به شیرینی و شوری دارند به میزان زیاد، عدم گرایش به ترشی، بوی بد دهان ندارند، بوی بد مدفوع ندارند، قار و قور شکم دارند، تمایل به سردی‌ها ندارند و در عوض تمایل به گرمی‌ها به شدت در آنان وجود دارد، زیر چشم پف کرده، درد معده، تنگی نفس موقع خوردن غذا، قلنج می‌کنند و دوست دارند ماساژ بدهند، درد کمر و بین شانه ها و گرفتگی ماهیچه پشت گردن، کسل و خواب آلود، جاری شدن آب از دهان در خواب، دچار تپش قلب وقتی از خواب بیدار می‌شوند، رقیق بودن آب بینی، ترشح بینی، دفع ادرار زیاد همراه با فشار، ضعف مثانه. اگر بلغم در سر اضافه شود بلاهت و حماقت ایجاد می‌کند که در اثر افزایش سردی در سر است، تمام داروهای افزایش حافظه گرم هستند، اوج سردی در مغز آلزایمر پدید می آورد. (البته سرد و خشک)، با غلبه بلغم، بدن علیه خودش انقلاب می‌کند و روماتیسم مفصلی می‌آورد. •┈••✾🍃🍎🍃✾••┈• @salaamatkadeh •┈••✾🍃🍎🍃✾••┈•

❄️غذاهای مضر برای #بلغمی مزاج ها: غذاهای لبنیات، سرکه، ترشی و لیته، شور، سیب زمینی، عدس، قارچ، گوشت گاو و گوساله، گوشت سفید (برای روماتیسمی ها بد بوده و درد را زیاد میکند)، چای، قهوه، نسکافه، میوه ترش وکال، نارنگی، کیوی، خیار پوست کنده، لیمو شیرین، سوپ جو با زنجبیل روغن نباتی، کره گیاهی، نوشابه، برنج، سوسیس و کالباس و فرآورده‌های این چنینی. ❄️غذاهای مفید برای #بلغمی مزاج ها: گوشت (شتر، گوسفند، کبوتر، سار، گنجشک)، ادویه جات (هل، دارچین، زنجبیل، زیره، زعفران، زنیان، سیر، موسیر، خردل)، سبزیجات (کرفس، نعناع، ریحان، جعفری، ترخون، مرزه)، کلم، مارچوبه، نخود، گردو هندی، قدومه شیرازی، لیمو ترش، گندم، کدو حلوایی •┈••✾🍃🍎🍃✾••┈• @salaamatkadeh •┈••✾🍃🍎🍃✾••┈•

💠درمان #چاقی #بلغمی ها (سرد و تر) ⚜دوره درمان 40 الی 120 روز⚜ ✅ارده با شیره روزی یک پیاله ✅از ترکیب پودر ⇦ زنیان + سیاه دانه نیم کوب + آویشن + مصطکی + عسل صبح ناشتا و شب موقع خواب یک قاشق مرباخوری میل شود. آنهایی که چاقی بسیار دارند می توانند نیم ساعت قبل ناهار و شام هم بخورند. ✅کاهش جدی سردی جات مخصوصا سرد و ترها ✅بادکش کتف و شکم یک شب در میان ۴۰ مرحله هر بار نیم ساعت ✅روغن سیاه دانه هر شب روی شکم و کمر مالیده شود. ✅تغییر روغن مصرفی به کنجد یا زیتون و حیوانی گاوی •┈••✾🍃🍎🍃✾••┈• @salaamatkadeh •┈••✾🍃🍎🍃✾••┈•

💠 افراد #فربه یا عریض نیز دو گروه‌‌اند: 🔰🌸 #بلغمی ها: گروهی که فربهیشان بیشتر از پیه (بافت چربی) است و بافت عضلانی‌شان کم می‌باشد و پوست سفید رنگ، نرم دارند و مفاصلشان در زیر بافت‌های سطحی پوشیده، و رگ‌هایشان باریک است و معمولا گروه خونی آن ها B می باشد ⬅️ این افراد مزاج سرد و تر دارند.✅ 🔰🌺 #دموی ها: گروه دیگر افراد فربه کسانی‌اند که فربه‌ای‌شان، بیشتر از گوشت است و رنگ پوستشان به سرخی و گندم گونی می‌زند و پرخون و دارای رگ‌های گشاده و فراخ هستند و معمولا دارای گروه خونی O هستند ⬅️ این‌ها دارای مزاج گرم و تر می‌باشند.✅ 🆔 @salaamatkadeh ✔️

مزاج #بلغمی 🆔 @salaamatkadeh ✔️

نکته مهم برای #معده افراد #بلغمی https://eitaa.com/joinchat/3794141237C4e4e595996