✅آيا ميدانيد؟ مصرف #تخم_مرغ هنگام صبح به لاغری کمک می کند و همچنين از ریزش مو و چروک شدن پوست جلوگیری می کند! ✅ آیا می دانید؟ ورزش ‌های #هوازی یکی از بهترین ورزش ‌هایی است که در کنار حفظ سلامت قلب، به کاهش وزن نیز کمک می‌کند؛ این نوع نرمش‌ها به میزان چشمگیری کالری می‌ سوزانند. ✅ آیا می دانید ؟ ⁉️چه افرادی بیشتر دچار #سنگ_صفرا می شوند؟ 💥خانم های بارداری که تغذیه نامناسب دارند 💥افراد چاق 💥افراد دارای کلسترول بالا 💥افراد دیابتی •┈••✾🍃🍎🍃✾••┈• @salaamatkadeh •┈••✾🍃🍎🍃✾••┈•

🍳 #تخم_مرغ 🍳 مناسب ترین و زود هضم ترین و خونساز ترین شکل پخت تخم مرغ نیم برشت یا همان عسلی است. جوشاندن زیاد تخم مرغ باعث دیر هضمی آن مخصوصاً در معده های رطوبتی می شود. •┈••✾🍃🍎🍃✾••┈• @salaamatkadeh •┈••✾🍃🍎🍃✾••┈•

✍🏻 مصرف #تخم_مرغ با #ماهی و #مرغ احتمال امراض پوستی و فلج، نقرس و بواسیر دارد. ✍🏻 مصرف انواع ترشی که از سرکه باشد همراه با پلو باعث ایجاد کولیت و درد شکم است. ⚠️ مصرف فرآورده های لبنی با ترشی پیری زود رس می آورد و باعث انجماد فرآورده های لبنی در معده و فساد غذا می شود. ✳️ مخلوط کردن موادغذایی مختلف، سیستم گوارش بدن را سمی می کند. غذاهای ساده که از دو تا سه ماده غذایی مختلف درست شده باشد را امتحان کنید. •┈••✾🍃🍎🍃✾••┈• @salaamatkadeh •┈••✾🍃🍎🍃✾••┈•

🥚فواید #تخم_مرغ آب پز در صبحانه: 🔹 عضله سازی 🔸 کاهش چربی خون 🔹 دریـافت کافی امگا 3 🔸 بهبود وضعیت پوست و مو 🔹 کم شدن خطر بیماری های قلبی 🆔 @salaamatkadeh ✔️

#قیسی منبع خوب آهن است که به رفع و پیشگیری کم خونی فقر آهن کمک می کند ابن سینا خوردن هر روز 50 گرم برگه زردآلو یا قیسی را برای تقویت اعصاب و کم خونی مفید دانسته است ‍ 💧عوارض #تشنه نشدن ♨️ انسان ها از سن چهل به بالا تشنه نمی شوند و آب كم مصرف ميكنند و خون دائم غليظ ميشود. ♨️ خون غليظ هيچوقت نمي تواند به عروق ظريف (مویرگها) غذا و اكسيژن برساند. ✅ برای سلامتی مزاج خود به اندازه کافی آب بنوشید. 🥚 زياد خوردن #تخم_مرغ و مداومت به آن، بيمارى ورم طحال مى آورد و ايجادكننده بادهايى در سرِ معده است 🥚 زياد خوردن تخم مرغ آب پز، نفَس تنگى و نفَس بريدگى مى آورد. 🌺🍃هرچه سن بالا میرود مزاج بدن رو به سردی میرود به افرادی که با بالا رفتن سن دچار مشکلات گوارشی و استخوانی می شوند توصیه میکنیم گرمیجات بیشتری مصرف کنند. ✅برای رفع #کم_خونی ☘زرده تخم مرغ را عسلی کنید و روی آن دارچین بریزید و بخورید. 🆔 @salaamatkadeh ✔️

❌ #تخم_مرغ سفت شده، غذای غلیظ و دیرهضم محسوب شده و برای مبتلایان به چاقی، سوء هاضمه و کبد چرب مناسب نمی باشد. این افراد بهتر است از تخم مرغ عسلی استفاده کنند. ✅ برای آنکه تخم مرغ، عسلی (نیمبرشت) شود، باید 5 دقیقه در آب جوش بجوشد. زرده چنین تخم مرغی تقویت کننده قلب و مغز بوده و منجر به افزایش نیروی جنسی می شود. 🆔 @salaamatkadeh ✔️

#تخم_مرغ علی بن محمد بن اشیم گفت: به محضر امام رضا (ع) از مشکل گوارش غذا شکایت کردم، حضرت فرمود زرده تخم مرغ بخور. گفت: همین کار را کردم واز آن سود بردم. سزاوار است که بپرهیزی همزمان درشکم خود تخم مرغ و ماهی جای دهی، هرگاه این دو با یکدیگر جمع شوند، قولنج، باد بواسیر و درد دندان ایجاد میشود. زیاد تخم مرغ آپ پز خوردن تنگی نفس می آورد. خوردن زیاد تخم مرغ کک ومک در چهره و بادهایی در بالای معده بوجود می آورد. 👌ویتامین های تخم مرغ: ویتامین B۲ که باعث می شود بدن مواد غذایی را به انرژی تبدیل کند. ویتامین B۱۲ که برای تولید گلبول های قرمز ضروری است. ویتامین A یا همان رتینول که قوه ی بینایی را تقویت می کند. ویتامین E که با رادیکال های آزاد مبارزه می کند. رادیکال های آزاد به سلول ها و بافت های بدن آسیب می زند که دلیل اصلی ابتلا به سرطان است. تخم مرغ تخم مرغ همیار لاغری است: نتایج پژوهشی که در Rochester Center for Obesity Research انجام شده نشان می دهد مصرف تخم مرغ برای صبحانه باعث می شود که ۴۰۰ کالری کمتری دریافت کنید. این میزان کاهش کالری به این معنی است که در ماه ۱٫۳ کیلو گرم وزن کم می کنید. 🆔 @salaamatkadeh ✔️

توصیه های بهاری رساله ذهبیه : 🌱 خصوصیات فصل #بهار 🌷فصل بهار روح زمان هاست. اول این فصل ماه #آزار(ماه رومی) است،در این ماه شب و روز پاکیزه و معطر است،زمین نرم می شود و غلبه #بلغم از میان می رود و خون به هیجان می اید. 🌱 غذای ماه آزار (تقریبا #فروردین) ما چه باید باشد؟ 🌷در ماه اول بهار(آزار)بیشتر غذائی که مناسب است، عبارتست: ازخوراکی های لطیف از قبیل : #گوشت، #تخم_مرغ نیم برشت، نوشیدن #شربت_امام_رضا (علیه السلام) ،پس از آنکه آن شربت را با آب خالص تعدیل نموده باشیم. 🔴 پرهیزات بهاری 🌷در فصل بهار(به خصوص ماه آزار)باید از خوردن پیاز و سیر و ترشی پرهیز کرد. 🔰نکته:وجه مشترک این سه مورد به سبب تولید بخارات ، در این ایام انسان را دچار فلج و سستی می کند 🌱 کارهای بایسته بهاری 🌷در فصل بهار(به خصوص ماه ازار)نوشیدن اشیاء #مسهل(ملین و نرم کننده شکم) پسندیده است، #فصد( رگ زدن) و #حجامت نیز مناسب است. 🔰 نکته:اگر چه از طریق #فصد و حجامت حجم خون کم می شود، ولی چون فصل بهار فصل خونسازی هست، دوباره خون تازه جایگزین آن خون می شود. 🌱 خصوصیات ماه دوم بهار 🌷نیسان(ماه دوم رومی بهار) سی روز است، در این ماه روز بلند می شود،و مزاج فصل قوی می گردد(در تولید و هیجان خون)خون به تحرک در می آید،بادهای شرقی در این ماه می وزد، از #غذاهای_بریان شده استفاده می شود،و از انچه به #سرکه عمل می آید و نیز #گوشت های_شکار مصرف می شود. 🌱 کارهای بایسته #اردیبهشت: 🌷در ماه #نیسان، آمیزش جنسی و روغن مالی بدن در حمام نیکوست.و نوشیدن آب ناشتا مفید بوده،و بوئیدن گلها و عطریات طبیعی سودمند است. 🌱 خصوصیات ماه سوم بهار 🌷ایار(ماه سوم رومی بهار)سی و یک روز است،در این ماه بادها صاف بوده،وآن آخرین ماه بهار است.در آن از خوردن غذاهای شور و گوشت های غلیظ از قبیل: کله پاچه،گوشت گاو منع شده ونیز مصرف شیر مفید نیست. 🌱 کارهای بایسته ماه #خرداد 🌷در ماه ایار(خرداد)رفتن به حمام در صبح گاه مفید است،و قبل از غذا به کار گیری اعضای بدن در کارهای سخت پسندیده نیست. 📚 طب الرضا علیه السلام ص 134 🆔 @salaamatkadeh ✔️

مصرف #تخم_مرغ و کبد چرب 🆔 @salaamatkadeh ✔️