📌آغاز #غذا با نام #خدا ✅غذاى خود را با نام خدا آغاز كنيد 🌷امام على عليه السلام فرمودند: به هنگام غذا خوردن، خدا را ياد كنيد و از بيهوده گوئى اجتناب نمائيد زيرا كه طعام نعمت و رزقى از خداوند است و بر شماست كه در آن خداى را ياد كرده و شكر گوئيد. 📚فروع كافى، ج 6، ص 296 📌 #نمک قبل از غذا ✅ابتداى غذا، كمى نمک بخوريد 🌷حضرت على عليه السلام فرمودند: در شروع به غذا خوردن، نمک بخوريد، اگر مردم مى دانستند نمک چه خاصيتى دارد هر آينه به جاى داروهاى مجرب ديگر آن را انتخاب مى كردند. 📚طب الائمه، ص 70 📌شروع با #سركه ✅خوب است غذا را با سركه شروع كنيد 🌷محمد بن على گويد: مردى در خراسان خدمت امام رضا عليه السلام بود. غذايى براى آن حضرت آوردند كه با آن سركه و نمك بود. آن حضرت آغاز غذا را با سركه شروع كردند، آن مرد گفت: قربانت گردم، شما به ماها امر كرديد با نمك شروع كنيم! آن حضرت فرمودند: اين مثل آن است، بدرستى كه سركه ذهن را قوى و عقل را زياد مى كند. 📚طب و درمان ، ص 140 📌 #شستن دست ها ✅دست هايتان را قبل و بعد از غذا بشوئيد 🌷امام على عليه السلام فرمودند: شستن دست ها قبل از غذا، رزق را زياد مى كند، لباس ها را از آلودگى حفظ مى نمايد و چشم را تقويت مى كند. 📚خصال ، ص 612 📌كم خوردن و سلامت ✅كمتر غذا بخوريد تا كمتر بيمار شويد. 🌷امام على عليه السلام فرمودند: خوراكت را كم كن تا بيمارى تو كم گردد. 📚غررالحكم ، ج 1، ص 114 📌كم خوردن و سبك بودن ✅كمتر غذا بخوريد تا سبكتر باشيد 🌷رسول گرامى اسلام صلى الله عليه و آله فرمودند: محبوبترين شما در پيشگاه خدا آنكس است كه كم خوراكتر و سبكتر باشد. 📚كنز العمال ، ج 15، ص 261 📌ميانه روى در خوردن ✅در غذاخوردن ميانه رو باشيد 🌷امام صادق عليه السلام فرمودند: هرگاه مردم در خوراك خود ميانه رو باشند، بدن هايشان پايدار و محكم است. 📚سفينة البحار، ج 2، ص 79 📌سبك خوردن ✅سعى كنيد سبك و متعادل غذا بخوريد 🌷امام كاظم عليه السلام فرمودند: تدبير غذايى و رژيم خوراكى اين نيست كه اصلا چيزى نخورى ولكن رژيم اين است كه چيزى بخورى اما سبك 📚وسائل الشيعه ، ج 17، ص 183 📌پرخورى و هوشيارى ❌از پرخورى بپرهيزيد تا هوشيار بمانيد 🌷رسول گرامى اسلام صلى الله عليه و آله فرمودند: #پرخورى موجب از بين رفتن و نابودى هوشيارى و زيركى است. 📚مستطرف ، ج 1، ص 180 •┈••✾🍃🍎🍃✾••┈• @salaamatkadeh •┈••✾🍃🍎🍃✾••┈•