#شکلات مردان را #افسرده میکند❗️ 🔻محققان میگویند خوردن شکلات موجب افسردگی در مردان میشود اما اشتباه نکنید: 👈 عامل افسردگی شکلات، کاکائو موجود در شکلات نیست بلکه قند آن باعث افسردگی است. 🆔 @salaamatkadeh ✔️

نکات #سلامتی ❌هر روز هفته #برنج نخورید، مصرف بیش از حد برنج موجب افزایش غلظت خون میشود! طبع برنج سرد است و یبوست زا...برنج را با ماست نخورید، سعی کنید فقط برنج ایرانی و همراه با زیره میل کنید 🍫⁣هر روز کمی #شکلات تلخ میل کنید مطمئن شوید شکلاتی که می خرید حداقل 70 درصد کاکائو داشته باشد، هرچه تیره تر بهتر. 👈شکلات تلخ چهار برابر بیشتر از چای سبز در خود آنتی اکسیدان دارد. 🆔 @salaamatkadeh ✔️