#سلامتی تنظیم ساعات غذاخوردن در زمانهای مشخص از روز، یکی از راههای اساسی تنظیم سیستم اشتها در مغز است. افرادی که نامنظم غذا می خورند، بیشتر در خطر چاق شدن هستند. #جوش اگر زیاد جوش می زنید، حتما نوشیدن روزی یک لیوان خاکشیر را در برنامه غذایی خود قرار دهید. به پوستتان جلا و جلوه خاصی می دهد. 💢نشانه‌های #زخم_معده 🔹درد شکم 🔹افزایش سوء هاضمه 🔹تهوع 🔹سنگینی شکم 🔹نشانه‌های شبیه آنفولانزا 🔹بی اشتهایی 🔹گرسنگی غیر قابل توضیح 🔹کاهش وزن ناگهانی 🔹تغییر رنگ مدفوع 🔹استفراغ خونی 🔮تقویت کننده #ناخن 🌟روغن زیتون و آب لیمو مخلوط حاصل از دو قاشق روغن زیتون و دو قاشق آب لیمو تازه به اندازه مساوی رو درون یک کاسه به خوبی هم بزنید و به آرامی ناخنها رو هر کدوم پنج مرتبه و هر مرتبه دوبار با این مخلوط به خوبی ماساژ دهید تا ناخن های قوی و بلندی داشته باشید. 💠 #ماسک سفت کننده پوستهای شل 🍌🍋ماسک موز و آب لیمو🍋🍌 موز یکی از میوه های تقریبا چهار فصل است و به عنوان یک میوه ی مقوی برای سلامتی بدن و پوست شناخته شده است . برای تهیه ماسک ضد شلی پوست کافیست 1/2 موز🍌 له شده را را با 1/2 قاشق چایخوری عسل🍯 و 1 قاشق چایخوری آب🍋 لیمو خوب مخلوط کرده و برای مدت 20 دقیقه روی پوست قرار دهید و سپس صورت را آبکشی کنید. ✅این ماسک برای خانم هایی که پوست چرب دارند هم خیلی مفید است. •┈••✾🍃🍎🍃✾••┈• @salaamatkadeh •┈••✾🍃🍎🍃✾••┈•

🌟رنگ شناسی در #ناخن ها برای تشخیص 🔰۱= رنگ سفید و رنگ پریده ناخن نشانه از بیماری های کم خونی و بیماری کبد، سوء تغذیه بوده و اگر ناخن سفید با حاشیه های تیره تر باشد نشان دهنده مشکلات کبدی از قبیل هپاتیت است. 🔰۲= رنگ لکه ای در روی ناخن نشانه از کمبود کلسیم است. 🔰۳= رنگ ناخن زرد و ضخیم نشانه از بیماری دیابت، ریوی، عفونت های قارچی یا ناراحتی قلبی تیروئید شدید، یا پسوریازیس باشد . 🔰۴= رنگ ناخن سیاه نشانه از لخته شدن خون است. 🔰۵= رنگ ناخن قرمز نشانه از بیماری قلبی و سرخی مختصر در انتهای ناخن نشانه از فعال شدن دیابت است. 🔰۶= رنگ ناخن های دورنگ صورتی و سفید نشانه از بیماری کلیه است. 🔰۷= رنگ ناخن آبی نشانه از عفونت در ریه، ذات الریه و عدم اکسیژن کافی در بدن است. 🔰۸= تغییر رنگ ناگهانی ناخن نشانه از عفونت قارچی میباشد. 🔰۹= شیارهای روی ناخن نشانه از ظاهر شدن پیری در عروق، بیماری کلیه ها و روماتیسم احتمالی است. 🔰۱۰= ناخن حفره دار و موج دار و چاله دار نشانه از فعال شدن اگزما، علائم اولیه پسوریازیس یا ورم مفاصل التهابی است. 🔰۱۱= ناخن شکاف دار نشانه از تماس غیر متعارف با آب سرد در کارگاهها و عملکرد وسواس ها با آبهای زیاد است. 🔰۱۲= ناخن شکننده و ترک خورده و جدا شدن های ناخن ها نشانه از تماس زیاد با آب داغ، مشکلات خونی، کم کاری تیروئید. •┈••✾🍃🍎🍃✾••┈• @salaamatkadeh •┈••✾🍃🍎🍃✾••┈•

چرا نباید شب #ناخن گرفت⁉️ #کلسیم اضافه بدن شما، شب ها در ناخن جمع شده و در ساعات آغازین روز به گردش خون برمی گردد. گرفتن ناخن در شب باعث از بین رفتن کلسیم ذخیره می شود! •┈••✾🍃🍎🍃✾••┈• @salaamatkadeh •┈••✾🍃🍎🍃✾••┈•

✴️ #عفونت کنار #ناخن ✅ یک عدد پیاز سفید را کباب کنید و بعد از سرد شدن انگشت را داخل آن فرو ببرید تا نیم ساعت داخل پیاز بماند. 🆔 @salaamatkadeh ✔️

✴️ پوسته پوسته شدن #ناخن 1- خوردن 7عدد انجیر شبانگاه 2- خوردن روزی 14 تا بادام درختی و جویدن آن بصورت آدامس 3- مالیدن روغن سیاهدانه به ناخن هر روز 🆔 @salaamatkadeh ✔️

🌟ماسک #ناخن ✴️⇦ عسل نقش بسزایی در استحکام ناخنها دارد ⚜ عسل ⚜ روغن بادام ⚜ زرده تخم مرغ ✍ ترکیب مساوی از هر کدام مخلوط و ناخنها را 20 دقیقه در این ترکیب نگهدارید. 🆔 @salaamatkadeh ✔️

🌟 تقویت #ناخن برای این که دست‌هایی زیبا و ناخن‌های محکم داشته باشید باید همیشه آن‌ها را مرطوب و چرب نگه ‌دارید تا دچار شکنندگی نشوند. به این منظور، می‌توانید از طبیعت کمک بگیرید. 🌿روغن درخت چای روغن درخت چای یک تقویت کننده‌‌ی گیاهی بسیار مفید برای ناخن‌هاست. خاصیت ضدعفونی‌کننده‌ی این روغن با عفونت‌های قارچی که باعث شکنندگی ناخن‌ها می‌شود، مبارزه می‌کند. به این منظور، چند قطره روغن درخت چای را داخل کمی آب گرم بریزید و به مدت سه دقیقه ناخن‌ها را داخل آن قرار دهید. این کار را سه بار در هفته تکرار کنید. 🌿روغن زیتون روغن زیتون یکی از بهترین داروهای خانگی برای تقویت ناخن‌هاست، زیرا خاصیت رطوبت‌رسانی و نرم‌کنندگی دارد. *به این منظور، ناخن‌های‌تان را با روغن زیتون ماساژ دهید و بعد از ۱۵ دقیقه بشویید. این کار را سه بار در روز تکرار کنید. همچنین می‌توانید سه‌ قاشق چای‌خوری روغن زیتون گرم را با یک قاشق چای‌خوری آب لیموترش ترکیب کنید و با گوش پاک‌کن به ناخن‌ها بمالید. بعد از خشک شدن محلول، دستکش بپوشید و بگذارید روغن تا صبح روی دست‌ها بماند. 🌿روغن نارگیل چربی اشباع این روغن برای چرب کردن و رطوبت‌رسانی به پوست و استحکام ناخن‌ها بسیار موثر است و باعث بهبود گردش خون در تمام قسمت‌های دست و تقویت ناخن‌ها می‌شود. به این منظور، روغن نارگیل را گرم کنید و اطراف ناخن‌ها را به مدت پنج دقیقه با آن ماساژ دهید. دو تا سه بار در روز این کار را انجام دهید. روش دیگر این است که چند قطره آب‌لیمو را به مقداری روغن نارگیل گرم شده اضافه کنید و ناخن‌های خود را به مدت ده دقیقه در آن قرار دهید. 🌿سرکه‌ی سیب ترکیباتی مانند پتاسیم، کلسیم و آهن موجود در سرکه‌ی سیب به تقویت ناخن‌ها کمک بسیاری می‌کنند. اسید مالیک و اسید استیک موجود در سرکه، ضد عفونت‌های قارچی ناخن است. *به این منظور، به نسبت مساوی سرکه‌ی سیب و آب را با هم مخلوط کنید و ناخن‌های خود را برای چند دقیقه در این محلول قرار دهید، سپس پوست اطراف ناخن را به خوبی فشار دهید. این کار را به مدت یک هفته و روزی یک بار تکرار کنید. 🌿چای سبز آنتی‌اکسیدان‌های موجود در چای سبز از شکستن ناخن‌ها جلوگیری کرده و آن‌ها را تقویت می‌کند. همچنین مانع از زرد شدن رنگ ناخن‌ها می‌شود. *به این منظور، چای سبز را دم کنید و در فنجان بریزید. پس از سرد شدن، ناخن‌ها را داخل آن قرار دهید. این کار را دو بار در هفته، به مدت ۱۰ تا ۱۵ دقیقه انجام دهید. همچنین می‌توانید با ترکیب دو قاشق غذا‌خوری چای سبز، مقداری نمک و چند قطره روغن جوانه‌ی گندم محلولی درست کنید و ناخن‌ها را به مدت پنج دقیقه داخل آن قرار دهید، سپس با یک دستمال خشک ناخن‌ها را پاک کنید. این کار را دو بار در هفته انجام دهید. 🌿عسل و تخم‌مرغ مخلوط عسل و تخم‌مرغ به دلیل داشتن ترکیبات مغذی، استحکام ناخن‌ها را بالاتر می‌برد و از شکستن و آسیب آن‌ها جلوگیری می‌کند. *به این منظور، چهار قاشق روغن زیتون گرم را با دو قاشق عسل و یک تخم‌مرغ خوب مخلوط کنید و ناخن‌های خود را برای یک دقیقه در این محلول نگه دارید، سپس دستان خود را با آب گرم بشویید. این کار را دو بار در هفته، به مدت یک ماه انجام دهید. 🌿نمک دریایی نمک دریایی منبع غنی مواد معدنی مانند منیزیم، کلسیم، سدیم و پتاسیم است که نقش مهمی در سلامت و عملکرد پوست و مو دارد. اگر ناخن‌های‌تان خشک و نازک است، می‌توانید برای نرم شدن و زیبایی آن‌ها از نمک دریایی استفاده کنید. *به این منظور، دو قاشق غذاخوری نمک دریایی، مقداری آب‌لیمو، دوقطره اسانس کندر و دو قطره روغن سبوس گندم را در یک کاسه آب گرم بریزید و دو بار در هفته، ناخن‌ها را به مدت ۱۵ دقیقه در این محلول بخیسانید. بعد از شستن دست‌ها از کرم مرطوب‌کننده استفاده کنید. 🌿ویتامین E ویتامین E خاصیت رطوبت‌رسانی دارد و ناخن‌ها را مرطوب و سالم نگه می‌دارد. *به این منظور، کپسول‌های ویتامین E را بشکنید و روغن آن را خارج کنید، سپس ناخن‌ها را با این روغن ماساژ دهید. این کار را هر شب قبل از خواب انجام دهید. 🌿گزنه گزنه حاوی ویتامین‌ها و مواد معدنی مناسبی برای تقویت ناخن‌ها و موهاست. *به این منظور، یک قاشق غذاخوری از این گیاه خشک را در یک لیوان آب جوش به مدت ۲۰ دقیقه دم کنید. یک قاشق سرکه‌ی سیب به آن اضافه کرده و ناخن‌ها را به مدت ده دقیقه در این محلول نگه دارید و بعد دست‌ها را با آب ولرم بشویید. این کار را یک بار در هفته انجام دهید تا ناخن‌های‌تان تقویت شوند. ✅خوراکی‌های تقویت کننده نرمی ناخن نشانه‌ی ‌کمبود ترکیبات معدنی در بدن است، برای استحکام ناخن‌ها باید املاح معدنی را در غذا افزایش دهید تا بدن قابلیت جذب این املاح را پیدا کند و ناخن‌ها محکم شود. 🆔 @salaamatkadeh ✔️

روش صحیح گرفتن #ناخن مطابق با تصویر بالا☝️میبینید گرفتن ناخن به صورت خط راست صحیح ترین روش است ! 👈 با این روش ناخن داخل گوشت فرو نمیرود و مشکلات بعدی را به دنبال ندارد. 🆔 @salaamatkadeh ✔️

💢 #ناخن فرورفته در گوشت 🔸 5 قاشق غذاخوری جوش شیرین 🔸 کمی شامپو بچه 🔸 چند قطره روغن اسطوخودوس پا را 15 دقیقه در آب گرم بگذارید و مواد ترکیب شده بالا را یک شب بر محل قرار دهید. 🆔 @salaamatkadeh ✔️

💢درمان #عفونت کنار #ناخن ♨️یک عدد پیاز سفید را کباب کنید وقتی ولرم شد انگشت را داخل آن فرو ببرید تا نیم ساعت داخل پیاز بماند. 🆔 @salaamatkadeh ✔️

✔️درمان #قاشقی شدن #ناخن ها با #ویتامین ها ✍️ ناخن‌ها، جزئی از اجزای بدن هستند که متخصصان طب سنتی و برخی از پزشکان برای تشخیص بیماری ها، حتما آنها را بررسی می‌کنند. یکی از تغییرات هشدار دهنده ناخن ها، تغییر حالت و قاشقی شدنشان است که علامتی است از کمبود ویتامین ب ۱۲ و آهن. 🆔 @salaamatkadeh ✔️

عفونت و التهاب #ناخن 🆔 @salaamatkadeh ✔️