eitaa logo
فروشگاه مجازی سلامتکده
122 دنبال‌کننده
2.1هزار عکس
799 ویدیو
0 فایل
📝 فروشگاه مجازی: سلامتکده حاوی مطالب🔰 نکات سلامتی و طب اسلامی ایرانی پاسخ به سوالات و ارائه برنامه غذایی فروش محصولات طبیعی و ارگانیک و داروهای گیاهی و انواع عسل و انواع روغن های خوراکی و درمانی ارتباط با مدیر @Dor1433
مشاهده در ایتا
دانلود
📌نوشیدنی کننده ✨عسل ✨جوانه گندم ✨شیر ✨خرما ✅مواد رو باهم مخلوط کنید و روزی دوبار میل کنید خوردن جوانه گندم و ماست بعد از غذا فراموش نشود. •┈••✾🍃🍎🍃✾••┈• @salaamatkadeh •┈••✾🍃🍎🍃✾••┈•
‍🔵 نوشیدنی مفید در شدن 🔹آناناس نصف 🔹سیب 1 عدد 🔹جوانہ یونجہ 2 قاشق چایخوری 🔹جوانہ گندم خالص 1 قاشق چایخوری ✍ آب آناناس و سیب و جوانه یونجہ را گرفتہ سپس آبمیوه را با جوانہ گندم ترڪیب ڪنید و میل نمائید. برای بهبود ، رفع تپش قلب، رفع کم خونی، تقویت اعصاب هر روز صبح ناشتا و شب موقع خواب 1 قاشق عسل طبیعی را در 1 استکان آبجوش حل کرده و میل كنيد. 🌿 🔸انواع تره فشار خون را پایین می آورد. 🔸خوردن آن برای معالجه تمامی عفونت ها مفید است. 🌿 🔸خوش بو کننده دهان 🔸ضد باکتری 🔸رفع کسالت و خستگی 🔸موثر در ترک سیگار 🔸درمان دندان درد 🔸حل مشکلات حرکتی روده •┈••✾🍃🍎🍃✾••┈• @salaamatkadeh •┈••✾🍃🍎🍃✾••┈•
✅ راهکارهایی برای شدن لاغری بدن به چند علت عمده مانند ضعف بدن، کیفیت پایین و کم بودن خون در بدن و خشکی مزاج افراد است. 🔺استحمام با آب های گرم و معدنی 🔺روغن مالی با روغن‌هایی که طبیعتی مرطوب دارند مانند بنفشه بعد از استحمام 🔺ورزش ملایم و نرم صبحگاهی بدن را چاق‌ می‌کند. 🔺مصرف عسل بعد از غذا به چاق شدن افراد کمک می‌کند. 🔺 استحمام با آب خیلی گرم بدن را تحلیل برده و لاغر می‌کند ولی استحمام با آب نیم گرم بدن را چاق می‌کند. 🔺مصرف شیر برنج به عنوان وعده صبحانه 🔺افراد لاغر اگر به مدت 2 ماه از انجیر خیسانده در عرق انیسون به صورت ناشتا استفاده کنند، چاق می‌شوند. •┈••✾🍃🍎🍃✾••┈• @salaamatkadeh •┈••✾🍃🍎🍃✾••┈•
✴️ شدن 🙍 در خانمها شبی یک لیوان عرق رازیانه با عسل 👈 استفاده از ماسک: ضماد بذر شنبلیله آسیاب شده با کمی آب یا ماسک خیار رنده شده 🙍‍♂ در آقایان خوردن فراوان انگور، خوردن سیب زمینی آب پز شده کوبیده شده با کره حیوانی 🆔 @salaamatkadeh ✔️
🔴 راهکارهایی برای شدن 🔸لاغری بدن به چند علت عمده مانند ضعف بدن، کیفیت پایین و کم بودن خون در بدن و خشکی مزاج افراد است. ♦️استحمام با آب های گرم و معدنی ♦️روغن مالی با روغن‌هایی که طبیعتی مرطوب دارند مانند بنفشه بعد از استحمام ♦️ورزش ملایم و نرم صبحگاهی بدن را چاق‌ می‌کند ♦️مصرف عسل بعد از غذا به چاق شدن افراد کمک می‌کند ♦️استحمام با آب خیلی گرم بدن را تحلیل برده و لاغر می‌کند ولی استحمام با آب نیم گرم بدن را چاق می‌کند ♦️مصرف شیر برنج به عنوان وعده صبحانه ♦️افراد لاغر اگر به مدت ۲ ماه از انجیر خیسانده در عرق انیسون به صورت ناشتا استفاده کنند، چاق می‌شوند. 🆔 @salaamatkadeh ✔️
🌿جهت شدن فندق، نارگیل، بادام، خشخاش، کنجد سفید، هر کدام ۲۰۰ گرم پودر شده، با وزن مجموع عسل خوراکی روزی ۶۰ گرم مصرف شود. 🆔 @salaamatkadeh ✔️
شــــدن 1⃣ ﺧﻮﺭﺩﻥ ﻫﺮ ﺭﻭﺯ ﯾﮏ ﭘﺸﻘﺎﺏ ﺳﯿﺐ ﺯﻣﯿﻨﯽ ﺁﺏ ﭘز ‏(ﻣﺨﺼﻮﺹ ﭘﺮ ﺷﺪﻥ ﺻﻮﺭﺕ در کمترین زمان) 2⃣ ﻣﺼﺮﻑ ﺭﻭﺯﺍﻧﻪ ۵۰ ﮔﺮﻡ ﻣﻐﺰ ﺗﺨﻤﻪ، ﺑﺎﺩﺍﻡ، ﭘﺴﺘﻪ، ﻓﻨﺪﻕ ﺭﻭﺯﻫﺎﯼ ﺍﻭﻝ ﮐﻤﺘﺮ ﺑﺨﻮﺭﯾﺪ ﺗﺎ ﺟﻮﺵ ﻧﺰﻧﯿﺪ 3⃣ ﻣﺼﺮﻑ ﺷﯿﺮﻩ ﺧﺮﻣﺎ ﻭ ﺍﻧﮕﻮﺭ 4⃣ ﻣﺼﺮﻑ ﺭﻭﺯﺍﻧﻪ ﺧﯿﺎﺭ ﻭ ﻫﻮﯾﺞ ‏(ﺧﯿﺎﺭ ﺑﺎﻋﺚ ﻟﻄﺎﻓﺖ ﻭ ﭘﺮ ﺷﺪﻥ ﻭ ﻫﻮﯾﺞ ﻣﻤﻠﻮ ﺍﺯﻓﯿﺒﺮ ) 5⃣ ﻣﺼﺮﻑ ﻫﺮﺷﺐ ﺳﺎﻻﺩ ﮐﺎﻫﻮ ﻭ ﺟﻮﺍﻧﻪ ﮔﻨﺪﻡ 6⃣ ﭘﻮﺩﺭ ﺟﻮﺍﻧﻪ ﮔﻨﺪﻡ ﻭ ﻣﺎﺳﺖ ‏(ﺭﻭﺯﯼ ﺩﻭ ﻗﺎﺷﻖ ﺑﻌﺪ ﻫﺮ ﻭﻋﺪﻩ ) 7⃣ ﻣﺎﺳﮏ ﺧﯿﺎﺭ: ﺧﯿﺎﺭ ﺭﺍ ﺑﻪ ﺻﻮﺭﺕ ﺭﻧﺪﻩ ﺷﺪﻩ ﻭ ﺑﻪ ﻣﺪﺕ ۲۰ ﺩﻗﯿﻘﻪ ﺭﻭﯼ ﭘﻮﺳﺖ ﺧﻮﺩ ﺑﮕﺬﺍﺭﯾﺪ. ‏(ﺑﺎﻋﺚ ﺁﺑﺮﺳﺎﻧﯽ ﺑﻪ ﺳﻠﻮﻟﻬﺎﯼ ﺯﯾﺮ ﭘﻮﺳﺖ) 8⃣ ﻣﺎﺳﮏ ﮔﻞ ﺭﺱ: ﺧﺎﮎ ﺍﻟﮏ ﺷﺪﻩ ﺑﺎ ﮔﻼﺏ ‏(ﻫﺮ ﺑﺎﺭ ۱۵ ﺩﻗﯿﻘﻪ ﺭﻭﯼ ﭘﻮﺳﺖ ) ﻭ ﺷﺴﺘﺸﻮ ﺑﺎ ﺁﺏ ﺧﻨﮏ 9⃣ ﻧﻮﺷﯿﺪﻥ ۸ ﻟﯿﻮﺍﻥ آﺏ ‏(ﭼﺎﯾﯽ ﻻﻏﺮ ﻣﯿﮑﻨﺪ‏) 💠 ﺗﻤﺮﯾﻨــﺎﺕ ﻣﺎﻫﯿﭽﻪ ﺻﻮﺭﺕ: ⏪ ۱- ﻣﮏ ﺯﺩﻥ ﻣﺤﮑﻢ ﺑﻪ ﻣﺪﺕ ۵ ﺛﺎﻧﯿﻪ ﺳﭙﺲ ﺍﺳﺘﺮﺍﺣﺖ ‏(۱۵ ﺑﺎﺭ‏) ⏪ ۲- ﻟﺒﻬﺎ ﺭﺍ ﻏﻨﭽﻪ، ﺳﭙﺲ ﺑﺪﻭﻥ ﺑﺎﺯ ﺷﺪﻥ ﻟﺒﻬﺎ ﻟﺒﺨﻨﺪ ﺑﺰﻧﯿﺪ ﻣﺪﺕ ۵ ﺛﺎﻧﯿﻪ ﺳﭙﺲ ﺍﺳﺘﺮﺍﺣﺖ ‏(۱۵ ﺑﺎﺭ ‏) ⏪ ۳- ﺩﻭ ﺍﻧﮕﺸﺖ ﺳﺒﺎﺑﻪ ﻭ ﺍﺷﺎﺭﻩ ﺭﺍ ﺭﻭﯼ ﻟﭙﻬﺎ ﮔﺬﺍﺷﺘﻪ ﺣﺮﮐﺖ ﭼﺮﺧﺸﯽ ﺑﺪﻫﯿد. 🆔 @salaamatkadeh ✔️
❌اگر هستيد نخوريد ◽خوردن آب یخ علاوه بر ایجاد مشکل برای تارهای صوتی و دستگاه گوارش می تواند یک عارضه بسیار مهم داشته باشد به این علت خوردن زیاده از حد آن ابدا توصیه نمی شود. ◽پژوهشگران در یک تحقیق جالب دریافتند که مصرف نوشیدنی های سرد از جمله آب یخ می تواند نقش موثری در افزایش چاقی و یا بروز دیابت در افراد داشته باشد. ◽گفتنی است، براساس تحقیقات جدید مصرف آب یخ می تواند سبب افزایش تمایل و اشتهای افراد برای خوردن غذاهای شیرین شود و در مدتی کوتاه باعث ایجاد اضافه وزن در افراد گردد. ◽دانشمندان علت این رخ داد را سلول های خاص در اطراف دهان می دانند که در اثر نوشیدن آب یخ دچار کرختی موقتی شده و برای رفع این حالت مغز دستور به خوردن مواد غذایی شیرین را صادر می کند. 🆔 @salaamatkadeh ✔️
✅راهکار شدن ✍دکتر ⬅️ اگر چکاپ کاملی انجام داده اید و مشکلات شما بررسی شده و دلایل لاغر ماندن شما بیماری خاصی نمی باشد به توصیه های زیر عمل نمایید: ✴️ داشتن تغذیه ای سالم و رعایت توصیه های بهداشتی باعث ایجاد تناسب اندام می گردد. معمولاً لاغری به علت خشکی بدن می باشد و صفراوی ها و سودایی ها لاغر هستند. ✴️ اگر می خواهید چاق بشوید مواد غذایی با طبع سرد و تر را بیشتر مصرف کنید، مانند دوغ، پنیر تازه، شیر تازه، خامه و سرشیر محلی، خیار درشت، کدو و از این اقسام؛ مواد غذایی با طبع گرم و خشک را کمتر بخورید و سرخ کردنی ها استفاده نکنید. غذاهای خورشتی چرب گوسفندی بیشتر میل کنید و به اندازه کافی میوه و سبزیجات بخورید که برای بدنتان رطوبت بخشی بکنند. ✴️ با شکم گرسنه نیز حمام نروید حمام کردن هر روز لاغر کننده و یک روز در میان چاق کننده است. اگر خوب غذا می خورید ولی زود زود گرسنه می شوید معده گرمی دارید بین غذا می توانید کمی آب بنوشید. 🆔 @salaamatkadeh ✔️
✅ افراد که قصد دارند شوند 👌 اگر به مدت ۲ ماه از انجیر خیسانده در عرق انیسون، به صورت ناشتا استفاده کنند، باعث افزایش اشتها در نتیجه چاق می‌شوند. 🆔 @salaamatkadeh ✔️
🔻احتمال شدن افرادی که هر روز میخورند 🌕1/3 کمتر از کسانی است که از خوردن آن پرهیز میکنند 🌕به علاوه احتمال ابتلای این افراد به بیماریهای قندخون 50 درصد کمتر از سایرین است. صبحانه سالم و مقوی چی بخوریم ؟🍳 🔹بهترین صبحانه غذاهای با طبع گرم است تا مانع رخوت و سستی صبحگاهی شود 🔹ارده و عسل یا شیره 🔹کره مربا 🔹حلوا ارده 🔹شیر عسل 🔹فرنی با مربا 🔹نیمرو 🆔 @salaamatkadeh ✔️