🌿خوردن #گردو در #كاهش_وزن مؤثر است.
🌿چربی های اشباع نشده، نظیر چربی های موجود در گردو و روغن زیتون در کاهش وزن تاثير مثبت دارد.
•┈••✾🍃🍎🍃✾••┈•
@salaamatkadeh •┈••✾🍃🍎🍃✾••┈•
💠خواص درمانی #گردو💠
✨گرم و خشک
✨مسکن دل پیچه
✨خون ساز و تصفیه کنندهٔ خون
✨درمان کنندهٔ بیماری های ریوی
✨تقویت کننده آپاندیس
✨مانع از ترش کردن
📛مضرات گردو
گردو با داشتن مواد مغذی زیاد غذای بسیار خوبی است ولی زیاده روی در خوردن آن باعث ورم لوزه و زخم در دهان می شود مخصوصا برای گرم مزاج ها خوب نیست معمولا بهتر است این گونه افراد بعداز خوردن گردو دهان خود را بشویند و یا انار ترش، کمی سکنجبین یا سرکه بخورند. مغز گردو لطیف است و براثر ماندن کهنه می شود، رنگ آن زرد یا قهوه ای و طعمش تند و باعث مسمومیت می شود و نباید از آن استفاده کرد.
گردوی تازه به رنگ سفید با پوست زرد روشن است مغز گردو را در ظرف دربسته ای در فریز نگهداری کنید تا کهنه نشود و یا بگذارید مغز گردو داخل پوسته ی چوبی خود بماند و هنگام نیاز جهت مصرف، پوسته ی چوبی را شکسته و تازه استفاده نمایید.
•┈••✾🍃🍎🍃✾••┈•
@salaamatkadeh
•┈••✾🍃🍎🍃✾••┈•
🔰امام صادق علیه السلام:
#پنیر و #گردو، چون با هم یکجا جمع شوند، در هر یک از آنها درمان است؛ امّا اگر از هم جدا شوند، در هر یک از آنها درد است.
📚دانشنامه احادیث پزشکی، ج ۲، ص ۲۶۷
🔻صبحانه پنیر نخورید
🔻بدون گردو پنیر نخورید
🔻سردمزاجان زمستان پنیر نخورید
خوردید و بیمار شدید جز خود را ملامت نکنید!
•┈••✾🍃🍎🍃✾••┈•
@salaamatkadeh
•┈••✾🍃🍎🍃✾••┈•
💠 #خرما و #گردو مفید برای👇
🔸کم خونی
🔸تقویت عمومی
🔸تقویت حافظـه
🔸تقویت نیروی جنسی
✅بعنوان یک وعده صبحانه می توان بهمراه نان میل کرد.
•┈••✾🍃🍎🍃✾••┈•
@salaamatkadeh
•┈••✾🍃🍎🍃✾••┈•
⚜امام صادق (ع):
♨️ باد را از بدن طرد
♨️ رنگ رخسار را زیبا
♨️ رفع بواسیر، یبوست
♨️ معده را زبر، کلیه را گرم
می کند.
✅ #زنیان و مغز #گردو را مساوی باهم استفاده و هر شب1 قاشق غذاخوری مصرف نمود.
🆔 @salaamatkadeh ✔️
🐟خوردن #ماهی؛ یک یا دو بار در هفته موجب افزایش حجم توده مغز و کاهش روند پیری می شود!
👈 ماهی سرشار از امگا 3 است که باعث افزایش هوش و تمرکز می شود.
🔴 #گردو مردان را خوش اخلاق میکند
مصرف روزانه گردو نه تنها موجب بهبود وضعیت اخلاقی می شود، بلکه برای سلامت عمومی هم خوب است.
🆔 @salaamatkadeh ✔️
⛔️به هیچ وجه #پنیر را با گوجه و خیار نخورید. زیرا موجب سرد شدن طبع بدن و کندی ذهن و خواب آلودگی می شود.
🌀پنیر حتما باید با #گردو میل شود.
🆔 @salaamatkadeh ✔️
#گردو بخورید تا دچار #اضطراب و #افسردگی نشوید!
▫️بسیاری از دانه‌های خوراکی برای سلامت مغز بسیار مفیدند اما بهترین شان گردو است! گردو منبع بسیار خوبی از پروتئین و چربی سالمی است که کمک میکند سطح قند خون متعادل و عروق خونی پاک تر بماند
▫️گردو حاوی امگا۳ است که اثر مثبتی بر خلق و خو دارد و در عین حال، اضطراب و افسردگی را کاهش میدهد. بنابراین، مصرف روزانه آن شما را از خوش بینی، انرژی، امید و تمرکز بهره مند میسازد.
🆔 @salaamatkadeh ✔️
بین مغزها، #گردو تنها مغزی است که مصرف آن معادل با مصرف ماهی برای دریافت اسیدهای چرب #امگا 3 است.
تقریبا هر 2-3 گردوی درسته به اندازه حدود دویست گرم گوشت ماهی، امگا 3 دارد.
🆔 @salaamatkadeh ✔️
💫 کم کاری #کلیه که عموما نشانه آن ورم کردن دست و پا می باشد، با کم شدن دفع نمک بر فشار خون هم تاثیر منفی می گذارد.
⚡️ از جمله ترکیبات مفیدی که کم کاری کلیه را بهبود می بخشد ترکیب #زنیان و مغز #گردو می باشد.
🆔 @salaamatkadeh ✔️
#گردو
محمد بن ابراهیم جعفی گوید: مردی به امام رضا(ع) از دل پیچه شکایت کرد که نزدیک است او را بکشد.
از آن حضرت خواست برای او دعا کند، زیرا داروهای زیادی را به کار برده و نفعی نداشت بلکه بر درد آن هم افزوده است.
محمد گوید: امام (ع) تبسمی کرده و فرمودند: وای بر تو! اگر من از خداوند بخواهم که آن برطرف شود، همانا از خداوند می خواهم به حول قدرت خود آن را از تو برطرف گرداند. سپس زمانی که دل پیچه تو شدید شد، گردویی را داخل آتش کن تا حرارت به داخل آن برسد و همه پوستش را تغییر دهد و بعد آن را بخور که در همان ساعت دل پیچه ات آرام گیرد.
محمد گوید آن مرد انجام داد و گفت: به خدا سوگند یک بار آن را انجام دادم دل پیچه از من برطرف شد به اذن عزوجل.
📌خواص گردو:
1) افزایش قابلیت ارتجاعی رگ های بدن
2) محافظت در برابر بیماری قلبی
3) افزایش قدرت ذهن و هوش
4) مفید برای تنگی نفس
5) جلوگیری از ورم مفاصل
6) ضد سرطان
7) دارای آنتی اکسیدان. در بین آجیل ها، آنتی اکسیدان گردو و شاه بلوط از همه بیشتر است.
8) محافظت از سیستم ایمنی
9) جلوگیری از لخته خون
10) تنظیم سوخت و ساز در بدن
11) تنظیم قند خون
12) جلوگیری از سنگ کیسه صفرا
13) حفاظت از استخوان
🆔 @salaamatkadeh ✔️