#قیسی منبع خوب آهن است که به رفع و پیشگیری کم خونی فقر آهن کمک می کند ابن سینا خوردن هر روز 50 گرم برگه زردآلو یا قیسی را برای تقویت اعصاب و کم خونی مفید دانسته است ‍ 💧عوارض #تشنه نشدن ♨️ انسان ها از سن چهل به بالا تشنه نمی شوند و آب كم مصرف ميكنند و خون دائم غليظ ميشود. ♨️ خون غليظ هيچوقت نمي تواند به عروق ظريف (مویرگها) غذا و اكسيژن برساند. ✅ برای سلامتی مزاج خود به اندازه کافی آب بنوشید. 🥚 زياد خوردن #تخم_مرغ و مداومت به آن، بيمارى ورم طحال مى آورد و ايجادكننده بادهايى در سرِ معده است 🥚 زياد خوردن تخم مرغ آب پز، نفَس تنگى و نفَس بريدگى مى آورد. 🌺🍃هرچه سن بالا میرود مزاج بدن رو به سردی میرود به افرادی که با بالا رفتن سن دچار مشکلات گوارشی و استخوانی می شوند توصیه میکنیم گرمیجات بیشتری مصرف کنند. ✅برای رفع #کم_خونی ☘زرده تخم مرغ را عسلی کنید و روی آن دارچین بریزید و بخورید. 🆔 @salaamatkadeh ✔️

🌷در محضر قرآن 🌺بسم الله الرحمن الرحیم يَا بَنِي آدَمَ إِمَّا يَأْتِيَنَّكُمْ رُسُلٌ مِّنكُمْ يَقُصُّونَ عَلَيْكُمْ آيَاتِي فَمَنِ اتَّقَى وَأَصْلَحَ فَلاَ خَوْفٌ عَلَيْهِمْ وَلاَ هُمْ يَحْزَنُونَ 🌸ای فرزندان آدم! چون پیامبرانی از جنس خودتان به سویتان آیند که آیاتم را بر شما بخوانند [به آنان ایمان آورید و آیاتم را عمل کنید]؛ پس کسانی که [از مخالفت با آنان] بپرهیزند و [مفاسد خود را] اصلاح کنند، نه بیمی بر آنان است و نه اندوهگین شوند. 🖌سوره مبارکه اعراف آیه ۳۵ 🆔 @salaamatkadeh ✔️

🌹ذکر روز #پنجشنبه: صد مرتبه🔰   لا اِلهَ اِلّا اللهُ الْمَلِکُ الْحَقُّ الْمُبین نیست خدایی جز الله فرمانروای حق و آشکار 👌ذکر روز پنجشنبه به اسم امام حسن عسکری (ع) است. روایت شده در این روز زیارت امام حسن عسکری (ع) خوانده شود که خواندن آن موجب رزق و روزی می‌شود. ✔️امروز👇 پنجشنبه ۲۱ مهر ۱۴۰۱ ۱۶ ربیع الاول ۱۴۴۴ ۱۳ اکتبر ۲۰۲۲ اوقات شرعی به افق تهران اذان صبح: ۴:۴۶ طلوع آفتاب: ۶:۰۹ اذان ظهر: ۱۱:۵۱ غروب آفتاب: ۱۷:۳۲ اذان مغرب: ۱۷:۵۰ نیمه‎ شب شرعی: ۲۳:۰۹ رویدادها و مناسبت‌های پنجشنبه 21 مهر 1401 جشن پیروزی کاوه و فریدون 🆔 @salaamatkadeh ✔️

#دفع هر #بدی 🆔 @salaamatkadeh ✔️

#حرز حضرت #جوادالائمه علیه السّلام: بسم رب الشهدا و الصدیقین 🌺یا نورُ یا بُرْهانُ یا مُبینُ یا مُنیرُ یا رَبِّ، أِکْفِنِى الشُّرور وَ آفاتِ الدُّهور وَ أَسْأَلُک‏َ النَّجاةَ یَوْمَ یُنْفَخُ فِى الصُّور ای نور، ای دلیل روشن، ای آشکار کننده، ای نوربخش! پروردگارا، از شرور و آفات روزگار کفایتم کن و از تو می خواهم در روزی که در صور دمیده می‌شود مرا نجات بخشی. 🆔 @salaamatkadeh ✔️

👌نکات مهم راجع به وعده شام و قبل از #خواب 🔸برنامه پیشنهادی غذایی وعده #شام امام صادق علیه السلام به یکی از اصحاب خود فرمود: اطباء شما چه نظری راجع به شام دارند؟ او جواب داد: ما را از خوردن شام نهی میکنند. امام صادق علیه السلام فرمودند: ولی ما شما را امر به خوردن شام می کنیم. ✅ افراد مسن و ضعیف شام پختنی سنگین و مقوی بخورند (انواع خورش ها، آبگوشت، کله پاچه و...) ▫️ انسانی که شیخ گردیده (چهل یا پنجاه ساله) نباید ولو به یک لقمه شده شام را ترک کند. (امام صادق علیه السلام) ▫️ترک شام = شروع خرابی و فساد بدن و عامل پیری زودرس ▫️مصرف شام = افزایش نیروی بدن ✅ افراد دارای بیماری های امتلایی (دیابت، چربی خون ، فشارخون و...)، اضافه وزن بیش از حد و... شام را حتما میل کنند اما سبک مَنْ أرادَ أنْ يَكُونَ صَالِحا خَفِيفَ الجِسْمِ (وَ اللّحْمِ) فَلْيُقَلِّلْ مِنْ عَشائِه بِاللَّيْلِ هر كه مى خواهد تندرست و داراى بدنى لاغر و چابك باشد، از شام شبش كم كند.) امام رضا علیه السلام 📚بحار الأنوار : 62/324 ✅قبل خواب اندازه دو حبه قند، شکر سرخ بخورید خواص: ▫️تقویت سیتم ایمنی ▫️رفع عوارض غلبه سودا، صفرا، بلغم ▫️تقویت حافظه و تمرکز ▫️کمک به درمان نزله ▫️درمان یبوست ▫️بهبود مشکلات ریه و سرفه ▫️رفع کم خونی و سردی دست و پا ▫️رفع سُده ها و گرفتگی ها در بدن ▫️کمک به درمان افسردگی، گرگرفتگی، داغی کف پا و... 🆔 @salaamatkadeh ✔️