🔻در کنار جوجه کباب و غذاهای حاوی گوشت مرغ، #هویج🥕 بخورید.
✔️ زیرا هویج عوارض #مرغ را کاهش می دهد و به افزایش ایمنی بدن کمک می کند.
🆔 @salaamatkadeh ✔️
🔥 اگر #ریفلاکس معده دارید
📍باید حجم هر وعده ی غذایی خود را کاهش داده
📍و تعداد وعده های غذایی را افزایش دهید.
🆔 @salaamatkadeh ✔️
🚺🍃 خانم های عزیزی که #شاغل هستند حتما روغن #زیتون بخورند
⚜🍃 چون روغن زیتون خستگی را کاهش می دهد و ذهن را آرام می سازد.
🆔 @salaamatkadeh ✔️
🚫خوردن سه غذا در وعده #صبحانه، خطرناک است:
1- سوسیس و کالباس
2- کورن فلکس
3- شیرینی و کیکها
🆔 @salaamatkadeh ✔️
🌰 پوست سخت مغزها (مثل گردو، فندق و...) باعث حفظ خواصشان میشود.
❌ جدا کردن مغزها از پوست و فریز آنها باعث تولید مادهای خطرناک به نام قارچ آفلاتوکسین می شود.
🆔 @salaamatkadeh ✔️
#شکلات مردان را #افسرده میکند❗️
🔻محققان میگویند خوردن شکلات موجب افسردگی در مردان میشود
اما اشتباه نکنید:
👈 عامل افسردگی شکلات، کاکائو موجود در شکلات نیست بلکه قند آن باعث افسردگی است.
🆔 @salaamatkadeh ✔️
⚠️ #طبع بدن خود را بدانیم
🌹💫
یکی از مهم ترین عوامل سلامتی انسان، شناخت و داشتن اطلاعات در مورد طبیعت (طبع )بدن است
🌹💫
💎نشانه های طبع ها
⚪️گرم و خشک(صفرا)❗️🤔
✨مزه دهان تلخ.رنگ زبان زرد.تشنگی.زبری پوست.زردی چشم.کدری ادرار.عصبی شدن.سیاهی رفتن چشم.سرگیجه.گرمی بدن .دیدن خوابهای بد.یبوست.تندخویی.بهانه جویی
🌹💫
🔴طبع گرم و تر(دم)❗️🤔
✨مزه دهان شیرین.رنگ زبان قرمز.لزج بودن اب دهان.خارش بدن.بروز جوش در بدن.سنگینی سر.خمیازه کشیدن.چرت زدن.
🔵طبع سرد و تر .(بلغم)❗️🤔
مزه دهان ترش.رنگ زبان سفید.سردی پوست.دیر هضم شدن غذا.میل به خواب زیاد.جاری شدن اب از دهان.رقیق بودن اب بینی.درد کمر.دردبدن.درد پاها.ضعف بینایی.تپش قلب.تولید کرم در انتهای روده بزرگ. حجم زیاد ادرار
🌹💫
🔘طبع سرد و خشک(سودا )❗️🤔
مزه دهان شور.لاغری.پژمردگی.رنگ زبان سیاه.خستگی.افسردگی.خودخوری.سوزش هنگام بول کردن.رنگ تیره ادرار.بوی بد دهان.تاریکی چشم.سوزش معده.فکر زیاد.خواب اشفته.دلتنگی.بی قراری.مشکلات عصبی.رنگ تیره مدفوع
🆔 @salaamatkadeh ✔️
💥 بهترین راه برای فراری دادن #مورچه ها🐜 این است که در محل عبور آنها و لانه شان مقداری آبلیموی تازه اسپری کنید.
🆔 @salaamatkadeh ✔️
✔️ برای درمان #خارش پوست سر میتوان از آب #شنبلیله برای شستشو استفاده کرد این کار باعث مجعد شدن و حالتدار شدن موقتی موها نیز میشود.
🆔 @salaamatkadeh ✔️
🖌غذای #مادر (زن #زائو)❣
❣بهترین غذا برای مادر #رطب است
❣کاچی چرب👈 که شامل (روغن حیوانی، سویق گندم یا آرد کامل، ۴ مغز آسیاب شده، کمی زعفران، هل، گلاب، شکر سرخ یا عسل، کمی زیره، دارچین یا زنجفیل، زنیان، زردچوبه و بادیون)
📌می توان به ترکیب کاچی، قرص کمر(بلادور) اضافه کرد... مثل مغزها هست.☝️
📌بهتر است مادر، کاچی را روز اول بصورت ایستاده میل کند
❣شیر عسل
❣شیر برنج و مغزها
❣روغن زرد با عسل
👈از غذاهای دیگر(کله)🔻آبگوشت🔻تخم مرغ سرخ شده در روغن حیوانی🔻
❣توجه کنید که غذای مادر باید از گرم و ترها باشد تا هم تقویت کننده باشد و هم موجب یبوست نشود.
👈اما همه گرم ها با هم میل نشود👌
🆔 @salaamatkadeh ✔️
🔖 درمان سنتی #منافذ_باز_پوست
⇦✨علت منافذ باز پوست، مزاج خشک افراد است. در افرادی که مزاج گرم وخشک یا سرد و خشک دارند، پوست برای جبران خشکی، چربی بیشتری ترشح می کند.
↩️ برای رفع این مشکل معمولا توصیه می کنیم افراد پوستشان را با روغن زیتون، کنجد یا گل بنفشه و بادام شیرین چرب کنند. بعد از یکی دو هفته درمان از میزان ترشح چربی کاسته شده و منافذ جمع می شود.
⇦✨افرادی که جوش سرسیاه می زنند مزاج سرد و خشک دارند ⇦ روغن بادام شیرین، زیتون، کنجد برایشان مناسب است.
🆔 @salaamatkadeh ✔️