✳️در وعده صبحانه از دارچین استفاده کنید! 🔸دارچین خاصیت چربی‌سوزی دارد و نوشیدن چایی دارچینی یا ترکیب عسل و دارچین در کاهش کلسترول، آب شدن چربی‌های شکم و نیز افزایش عملکرد مغز موثر است! #صبحانه #سلامت ✅#کانال_رسمی_سلامت_بمان 🆔 @salamatbeman

✳️بعد از چه مدتی بعده سقط جنین اقدام به بارداری کنیم؟ 🔸بعد از3تا6ماه میتوانیدبرای بارداری اقدام کنید، زیرا باید علائم حاملگی قبلی از بین برود و کم خونی جبران شود. +توصیه میشودکه قرص آهن مصرف کنید. #پزشکی_زنان #سلامت ✅#کانال_رسمی_سلامت_بمان 🆔 @salamatbeman

✳️آمار کرونا سه شنبه ۱۱ مرداد مبتلایان جدید: ۹۳۵۰ نفر جان‌باختگان: ۷۴ نفر #کرونا #سلامت ✅#کانال_رسمی_سلامت_بمان 🆔 @salamatbeman

✳️ماسک عسل؛ درمان آکنه و جوش 🔸ماسک عسل و دارچین معجزه می‌کند! تعجب نکنید؛ این ترکیب مقوی فقط خوردنی نیست! ماساژ دادن عسل روی جوش و آکنه صورت می‌تواند آن‌ها را درمان کند؛ چون عسل خواص ضد باکتریایی و دارچین هم آنتی اکسیدان دارد؛ از طرف دیگر، ترکیب این دو ماده در کنار هم باعث می‌شود تا دارچین بیشتر به منافذ پوست شما نفوذ کند #زیبایی #سلامت ✅#کانال_رسمی_سلامت_بمان 🆔 @salamatbeman

✳️خواص_گوجه 👇 🔹افزایش قد کودک 🔸افزایش شیر مادر و بهبود بافت شیر 🔹جلوگیری ازآپاندیس 🔸کمک به خواب راحت 🔹جلوگیری از پروستات درمردان 🔸رشد و ترمیم استخوان بخصوص درکودکان #تغذیه #سلامت ✅#کانال_رسمی_سلامت_بمان 🆔 @salamatbeman

✳️۶ راهکار برای بهتر خوابیدن👇 🔸میزان نور را تنظیم کنید 🔸نور آبی صفحات وسایل الکترونیکی را کاهش دهید 🔸هر روز در یک ساعت معین از خواب بیدار شوید 🔸از نوشیدنی های کافئین دار پرهیز کنید 🔸صبح ها ورزش کنید #خواب #سلامت ✅#کانال_رسمی_سلامت_بمان 🆔 @salamatbeman

✳️عوارض نخوردن صبحانه؛ 🔸ریزش مو 🔸 پوکی استخوان 🔸سردرد 🔸 لک های پوستی (به علت کاهش ایمنی بدن و عدم توانایی بدن در غلبه بر رادیکال های آزاد) #صبحانه #سلامت ✅#کانال_رسمی_سلامت_بمان 🆔 @salamatbeman

✳️خوراکی های ممنوعه ❌برای کودکان زیر یکسال 👇 🔸شیرگاو 🔸عسل 🔸غذاهای کنسرو شده 🔸کره بادوم زمینی 🔸سفیده تخم مرغ 🔸سبزیجات خام و اجیل های درشت 🔸میوه های خانواده مرکبات #کودکان #سلامت ✅#کانال_رسمی_سلامت_بمان 🆔 @salamatbeman

✳️آمار کرونا چهار شنبه ۱۲ مرداد مبتلایان جدید: ۸۵۴۰ نفر جان‌باختگان: ۷۵ نفر #کرونا #سلامت ✅#کانال_رسمی_سلامت_بمان 🆔 @salamatbeman

✳️برای افزایش سایزسینه از منابع استروژن استفاده کنید👇 🔸سیر 🔸جعفری 🔸بذر کتان و رازیانه 🔸تخمه آفتابگردان 🔸چغندر 🔸آلو 🔸سیب 🔸گیلاس 🔸هویج 🔸خیار #زیبایی #سلامت ✅#کانال_رسمی_سلامت_بمان 🆔 @salamatbeman

✳️ شاد بودن نتیجه آزاد شدن ماده‌ای به نام سروتونین درمغز است. 🔹️بعضی خوراکی‌ها به اين امر کمک می‌کنند: 🔹️موز 🔹️ماهی 🔹️شکلات تلخ 🔹️بادام 🔹️بروکلی 🔹️ماست و شیر 🔹️زعفران #تغذیه #سلامت ✅#کانال_رسمی_سلامت_بمان 🆔 @salamatbeman