🔴 فواید مصرف ران مرغ ...
ران مرغ برای افراد کم خون و کسانی که میخواهند پوست و موی بهتری داشته باشند مفید میباشد.
ورزشکاران و افرادی که قصد لاغری دارند بهتر است سینه مرغ استفاده كنند
#تغذیه
✅#کانال_رسمی_سلامت_بمان
🆔 @salamatbeman
🔴 غذاهای مفید برای لاغری شکم...
☆ کاهو و کرفس
• کمک به کاهش اشتهای کاذب
☆ سیب پخته
• کمک به درمان یبوست و لاغر کننده
☆ کلم
• چربی سوزی موضعی شکم
#لاغری
✅#کانال_رسمی_سلامت_بمان
🆔 @salamatbeman
🔴 بعداز غذا سیگار ، قليان ، پيپ نکشید...
• جریان خون در سیستم گوارشی پس از صرف غذا زیاد است و هنگام كشيدن دود ، مواد سمی داخل آن جذب میشود و آسیب بیشتری به ریه و کلیه میرساند !
#سلامتی
✅#کانال_رسمی_سلامت_بمان
🆔 @salamatbeman
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
🔴 انسانیت سخت نیست، انسان بودن می طلبد...
· ازخودتان انسانیت به جا بگذارید....
#انسانیت
✅#کانال_رسمی_سلامت_بمان
🆔 @salamatbeman
🔴 فلفل قرمز تند عمر را طولانی می‌کند...
☆ نتیجه یک مطالعه بزرگ نشان داده است که مصرف مستمر فلفل قرمز تند با کاهش 13 درصدی کل مرگ و میرها ارتباط دارد.
#تغذیه
✅#کانال_رسمی_سلامت_بمان
🆔 @salamatbeman
🔴 موبايل رادر جیب شلوار تان ویا روی کمربندتان قرارندهید...
☆ مردانی که #موبايل رادرجیب شلوارشان قرار میدهند،تعداد #اسپرم هایشان30 %کاهش پیدا ميكند
#سلامتی
✅#کانال_رسمی_سلامت_بمان
🆔 @salamatbeman
🔴 فواید بی نظیر اسفناج ...
اسفناج برای مبتلایان به کم خونی و کسانی که بعلت حادثه خون زیادی از دست داده اندعالی است. همچنین در درمان سرفه های خشک ، آسم ، گرفتگی صدا و یبوست توصیه میشود
#اسفناج
#تغذیه
✅#کانال_رسمی_سلامت_بمان
🆔 @salamatbeman
🔴 به خودتان بد نکنید...
☆ دعوایی که آدم توی ذهنش با بقیه می کند
صدبرابر بدتر از دعوایی است که به صورت واقعی به انسان ضرر می رساند
#روانشناسی
✅#کانال_رسمی_سلامت_بمان
🆔 @salamatbeman
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
🔴 شکلات یک خوراکی لذت آفرین است...
☆ محققان می‌گویند وقتی شکلات کاکائویی می‌خورید : هم با سرطان مبارزه می‌کنید و هم شادی‌های ازدست رفته‌تان را به دست می‌آورید و کیف‌تان کوک میشود.
#شکلات
✅#کانال_رسمی_سلامت_بمان
🆔 @salamatbeman
🔴 اندر خواص پسته: چشم و چراغ آجیل...
☆ خونسازی
☆ ضد استرس
☆ کاهش کلسترول
☆ مقابله با ریزش مو
☆ پیشگیری کننده از دیابت
☆ سلامت استخوان و دندان‌ها
#آجیل
✅#کانال_رسمی_سلامت_بمان
🆔 @salamatbeman
🔴 مضرات مصرف ژلوفن...
~ اختلال پوستی
~ افسردگی
~ درد معده
#سلامتی
✅#کانال_رسمی_سلامت_بمان
🆔 @salamatbeman
🔴 خواص شگفت انگیز تخم پرندگان ...
• تخم اردک : ضد سرطان
• تخم بوقلمون : ضد پیری
• تخم شترمرغ : رفع کم خونی
• تخم بلدرچین : بمب ویتامینها
• تخم مرغ : تقویت سیستم ایمنی
#تخم_پرندگان
✅#کانال_رسمی_سلامت_بمان
🆔 @salamatbeman
🔴 میخواهید لاغر شوید، آب بنوشید...
کم نوشیدن اب درروزباعث چاقی شما میشود سعی کنید در روز حداقل ۸ لیوان آب بنوشید
#چاقی
✅#کانال_رسمی_سلامت_بمان
🆔 @salamatbeman
🔴 بعد از غذا خوردن ...
• قدم نزنید
• حمام نکنید
• چای ننوشید
• سیگار نکشید
• بلافاصله نخوابید
• بلافاصله میوه نخورید
• کمربند خود را محکم نبندید
#تغذیه
✅#کانال_رسمی_سلامت_بمان
🆔 @salamatbeman
🔴راه های کاهش وزن...
☆ کاهو، سیب ، کلم ، هویج زیاد مصرف کنید
☆ دو ساعت قبل از خواب ورزش کنید
☆ شام سنگین نخورید
#کاهش_وزن
✅#کانال_رسمی_سلامت_بمان
🆔 @salamatbeman
🔴 علل ناباروری در خانمها...
• ضعف اسپرم مرد
• سرد بودن مزاج زن
• همخوانی و یکی بودن مزاج زن و شوهر
• گرفتگی لوله های رحم
• تیروئید
• وجود دانه ای مثل عناب در گلو
#ناباروری
✅#کانال_رسمی_سلامت_بمان
🆔 @salamatbeman
🔴 شیرکاکائو درصبحانه ممنوع
زیرا باعث...
☆ چاقی
☆ کاهش یادگیری
☆ افزایش پرخاشگری
☆ خرابی دندان به علت قندبالا
☆ بجای شیرکاکائو از شیرو عسل یا شیرو خرما استفاده کنید
#صبحانه
✅#کانال_رسمی_سلامت_بمان
🆔 @salamatbeman
🔴 با غذا کاهو بخورید...
اگر مشکل هضم غذا دارید با غذا آب نخورید چون باعث رقیق شدن اسید معده می شود.
☆ به جای آب ، با غذا کاهو بخورید !
• کاهو علاوه بر رفع تشنگی ، به هضم و جذب غذا کمک می کند .
#سلامتی
✅#کانال_رسمی_سلامت_بمان
🆔 @salamatbeman
🔴صورتتان را با صابون نشویید...
☆ صابون ماهیت اسیدی پوست را کاهش میدهد، ماهیت اسیدی پوست برای کشتن باکتریها لازم است!
☆ و موجب خشکی و دهیدراته شدن و چین و چروک و پیرشدن پوستتان میشود.
#پوست
✅#کانال_رسمی_سلامت_بمان
🆔 @salamatbeman
🔴 تا میتوانید سماق بخورید...
• برنج سماق بخورید
• با گوشت و مرغ سماق بخورید
• با هرچه می توانید سماق بخورید
☆ اثر ضد سرطانی بودن سماق ، 3 برابر خرماست
#سماق
#تغذیه
✅#کانال_رسمی_سلامت_بمان
🆔 @salamatbeman
🔴 خواص خوردن چای به همراه کشمش ...
• جلوگیری از پوکی استخوان
• خوشبو کردن دهان
• کاهش استرس
• تقویت کردن حافظه
• رفع سستی بدن و بهبود گرفتگی عضلات
#چای
#سلامت
✅#کانال_رسمی_سلامت_بمان
🆔 @salamatbeman
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
🔴 نتایج نشستن بیش از حد بر سلامت ...
اگر فرزند و یا دوست بی تحرک دارید این Gif را برایش بفرستید تا شاید به فکر سلامتشان بیافتند
#نشستن
#سلامت
✅#کانال_رسمی_سلامت_بمان
🆔 @salamatbeman
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
🔴 قهوه با بدن ما چه می‌کند...
• کبد سالم
• بهبود حافظه
• ضد افسردگی
• بازیابی عضلات
• مبارزه با سرطان
• جلوگیری از دیابت
• افزایش میل جنسی
• افزایش چربی سوزی
• مبارزه با سرطان پوست
#قهوه
#سلامت
✅#کانال_رسمی_سلامت_بمان
🆔 @salamatbeman
🔴 بخاطر قلب و مغزتان انگور بخورید...
• پتاسیم موجود در انگور به تنظیم ضربان قلب کمک می‌کند.
• منیزیم موجود در انگور به تسکین اعصاب کمک می‌کند.
#مغز
#سلامت
✅#کانال_رسمی_سلامت_بمان
🆔 @salamatbeman
🔴 عوارض داروهای نیروزا برای مردان...
• عوارض کبدی
• عوارض قلبی و عروقی
• کاهش اسپرم
• تحلیل رفتن بیضه ها
• عقیمی
• بزرگ شدن پستان
• احساس دفع فوری و مکرر ادرار
• کاهش توانایی جنسی
#دارو
#سلامت
✅#کانال_رسمی_سلامت_بمان
🆔 @salamatbeman