🔴 بدون آرایش زیبا باشید ...
آب بنوشید.
مرطوب کننده بزنید.
موهایتان را تمیز نگه دارید.
ضدآفتاب بزنید.
آب گرم و لیمو بنوشید.
باور داشته باشید که زیبا هستید.
#آرایش
#سلامت
✅#کانال_رسمی_سلامت_بمان
🆔 @salamatbeman
🔴 زیان‌های پنهان نوشیدن آب سرد ...
☜چربی اضافی
☜کند شدن ضربان قلب
☜تحریک گلو
☜کاهش انرژی
☜مانعی برای آبرسانی به بدن
☜سردرد
#آب
#سلامت
✅#کانال_رسمی_سلامت_بمان
🆔 @salamatbeman
🔴 ۷ دشمن کلیه ها را بشناسید ...
🍷نوشابه ها
🍻مصرف الکل
🏃🏻نگه داشتن ادرار
🍚مصرف زیاد نمــک
☕️مصرف زیاد کافئین
🍖مصرف زیاد پروتئـین
💊مصرف داروهای مسکن
#کلیه
#سلامت
✅#کانال_رسمی_سلامت_بمان
🆔 @salamatbeman
🔴 با تنظیم ساعت خوابیدن از چه چیزهایی می توان پیشگیری کرد ...
👈🏻 چاقی
👈🏻 استرس
👈🏻 جریان نامنظم خون
👈🏻 بیماری های عصبی
#خواب
#سلامت
✅#کانال_رسمی_سلامت_بمان
🆔 @salamatbeman
🔴 اگر میخواهید در پیری دچار آلزایمر نشوید گردو بخورید ...
👈🏻تحقیقات ثابت کرده ، گردو میتواند تا حدی افسردگی و زوال عقل ناشی از افزایش سن را در انسان متوقف کند !
#آلزایمر
#سلامت
✅#کانال_رسمی_سلامت_بمان
🆔 @salamatbeman
🔴 جوجه رنگی‌های خطرناک ...
کارشناسان دامپزشکی تاکیدکردند احتمال انتقال « بیماری سالمونلوز » از جوجه‌ها به انسان وجود دارد مراقب باشید
علائم : پیچش شکم، بدن درد، اسهال و استفراغ شدید!
#دانستنیها
#سلامت
✅#کانال_رسمی_سلامت_بمان
🆔 @salamatbeman
🔴 براي تقويت استخوان ...
کشک، کنجد، بادام، پنیر با گردو، انواع کلم، سبزیجات بخصوص اسفناج ومیوه جات با پوست و ماهی ميل كنيد..👌
#استخوان
#سلامت
✅#کانال_رسمی_سلامت_بمان
🆔 @salamatbeman
🔴 نوشیدن چای پررنگ مخصوصا در صبح باعث کم خونی میشود ...
کم خونی باعث ریزش مو - کاهش حواس و قوای جسمانی - خستگی - کم اشتهایی - بی حوصلگی و عصبانیت می شود !
#صبحانه
#سلامت
✅#کانال_رسمی_سلامت_بمان
🆔 @salamatbeman
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
🔴 ۱۲ نشانه که به تشخیص هر چه زودتر سرطان سینه کمک میکنند ...
این گیف رو حتما برای خانم ها ارسال کنید❗
سرطان سینه هر چقدر زودتر شناسایی بشه، کنترل و درمانش راحت تر خواهد بود 👌
#سرطان
#سلامت
✅#کانال_رسمی_سلامت_بمان
🆔 @salamatbeman
🔴 چقدر نمک در روز بخوریم ...
با دانستن و همرسان کردن این عکس (و البته اجرای آن) شاید بتوانید از احتمال ابتلای خانواده یا دوستانتان به فشار خون بالا جلوگیری
کنید
#نمک
#سلامت
✅#کانال_رسمی_سلامت_بمان
🆔 @salamatbeman
🔴 شاتوت با وجود قند طبیعی فروکتوز، برای افراد دیابتی مفید بوده ...
و همچنین در برگ شاه‌توت ماده ای ضدقند وجود دارد که مرض قندخون را کاهش میدهد «بصورت دمکرده»
#دیابت
#سلامت
✅#کانال_رسمی_سلامت_بمان
🆔 @salamatbeman
🔴 در زمان سرماخوردگی و سرفه های شدید ، آب آنـــــاناس بخورید ...
آب آناناس ۵ بـــــــرابر قوی تر از شربت سینه عمل میکنه و از سرماخوردگی و آنفولانزا هم جلوگیری میکنه !
#سرماخوردگی
#سلامت
✅#کانال_رسمی_سلامت_بمان
🆔 @salamatbeman
🔴 با مصرف پیاز از ریزش مو جلوگیری کنید ...
پیاز خاصیت درمانی دارد که با ریزش مو مقابله می کند و به طور موثری باعث رشد مو می شود. پیاز سرشار از سولفور است که باعث افزایش گردش خون می شود.
#ریزش_مو
#سلامت
✅#کانال_رسمی_سلامت_بمان
🆔 @salamatbeman
🔴 با هرچه میتوانید ســماق بخورید ...
سماق به قدری اثر ضد سرطانی دارد که پزشکان توصیه کردند باهرچه میتوانید سماق بخورید !
#سماق
#سلامت
✅#کانال_رسمی_سلامت_بمان
🆔 @salamatbeman
🔴 در ۱ نخ سیگار چه موادی وجوددارد ...
🚬نیکوتین👈ماده ضد حشره
🚬اسید استریک👈وکس شمع
🚬آرسنیک👈یک سم خطرناک
🚬ان اچ3👈پاک کننده توالت
🚬متانول👈سوخت موشک
#سیگار
#سلامت
✅#کانال_رسمی_سلامت_بمان
🆔 @salamatbeman
🔴 اگر میخواهید دچار زانو درد و پوکی استخوان نشوید سنجد بخورید ...
سنجد محرک ، ضدالتهاب ، ضداکسیدان، ضدسرطان و باعث رفع مشکلات معده میشود.
#سنجد
#سلامت
✅#کانال_رسمی_سلامت_بمان
🆔 @salamatbeman
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
🔴 تخم مرغ کاملترین غذای جهانست ...
تخم مرغ درطول21 روز تمام موادی که جوجه برای رشدلازم داردرا دارد
👈🏻تخم بلدرچین: زبان بازکن
👈🏻تخم شترمرغ: ضدکمخونی
👈🏻تخم بوقلمون: ضدبیماری
👈🏻تخم اردک :ویتامینD
#تخم_مرغ
#سلامت
✅#کانال_رسمی_سلامت_بمان
🆔 @salamatbeman
🔴 خوراکی هایی که " نبایـد " با شکم خالی خورد...
اگر سلامت بدنتون براتون مهمه 8 ماده خوراکی بالا را هرگز با معده خالی نخــورید !
#تغذیه
#سلامت
✅#کانال_رسمی_سلامت_بمان
🆔 @salamatbeman
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
🔴 چای شیرین در وعده صبحانه مزه خوب و دلچسبی دارد ...
اما شکر برای مغز مفید نیست وسلامت را تهدید میکند
قند همراه با چای میتواند سلامت دندانها وکبد را بخطر بیاندازد و وزن را بالاببرد!
#صبحانه
#سلامت
✅#کانال_رسمی_سلامت_بمان
🆔 @salamatbeman
🌼برای خوشبختی؛ راه درازی رو نريم
🌸دنبال داشتن آدم خاصی ؛شغل خاصی
🌼موقعیت و مدرک و قیافه ی خاصی
🌸نباشیم...!
🌼خوشبختی یعنی که از همین چیزای
🌸مثلا معمولی و دم دستی ، لذت ببریم
🌼از همین چیزهای ساده ای که یادمون
🌸رفته ،،،،
🌼روزی ...
🌸شبی ...
🌼وقتی ...
🌸داشتنش ؛ آرزومون بود
🌼خوشبختی رو با همین چیزای معمولی
🌸 به خونه هامون بیاریم!
🌼سرآغاز روزم به نام خداست
🌸كه بخشنده و مهربان كبریاست
🌼ستایش بُوَد خاص آن كردگار
🌸كه باشد دو گیتى از او برقرار
🌼سلام صبح زیبات بخیر عزیزم ❤️❤️❤️
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
🔴 چطور سرفه شدید رو رفع کنیم ...
افرادی که دچار سرفه های شدید هستند خرمالو میل کنند تا به اصطلاح سینه شان نرم شود و سرفه ها از بین بروند !
#سرفه
#سلامت
✅#کانال_رسمی_سلامت_بمان
🆔 @salamatbeman
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
🔴 درمان تومور بیضه-سرطان بیضه از زبان حکیم آیت الله سید حسن ضیایی...
ببینید👆
#طب_سنتی
#سلامت
✅#کانال_رسمی_سلامت_بمان
🆔 @salamatbeman
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
🔴 آیا بعد از دیدن این ویدئو باز هم نوشابه می خورید ...
ببینید👆
#نوشابه
#سلامت
✅#کانال_رسمی_سلامت_بمان
🆔 @salamatbeman
🔴 درمان حساسیت فصل بهار ...
آیا می‌دانید اگر پدر و مادر هر دو مبتلاء به آلرژی باشند، به احتمال 66 درصد فرزندشان به آلرژی فصلی گرفتار میشود؟
#حساسیت
#سلامت
✅#کانال_رسمی_سلامت_بمان
🆔 @salamatbeman
🔴 مصرف مغز آجیلهای چرب مثل پسته،بادام،گردو به رشد هوش کودک کمک میکند ...
👈🏻پسته ضدکمخونی وحاوی هرمون رشد(آرژنین)است!
👈🏻در دنیا کودکی وجود ندارد که پسته وبادام دوست بداردوقد کوتاه باشد
#کودکان
#سلامت
✅#کانال_رسمی_سلامت_بمان
🆔 @salamatbeman
🔴 آهن موجود درتخمه آفتابگردان باجوانه گندم ،جگر و زرده تخم مرغ رقابت میکند ...
تخمه آفتابگردان بمب اسیدفولیک و آهن است و یک مشت از آن 90% نیاز روزانه به ویتامین E را تامین میکند
#تخمه_آفتابگردان
#سلامت
✅#کانال_رسمی_سلامت_بمان
🆔 @salamatbeman
🔴 ســرطـان در کمـین شما …
پـوسـت گـوجـه کبـابی به عـلت سـوخته بـودن سـرطــان زاسـت از خـوردن آن جــدا خـودداری کنـید…❗️
#دانستنیها
#سلامت
✅#کانال_رسمی_سلامت_بمان
🆔 @salamatbeman
🔴 80% آدمها کمبود منیزیم دارند ...
منیزیم برای استخوانهای شما خوب است و هم اضطراب و بی حوصلگی را کم میکند و بهترین راه دست پیدا کردن به آن،خوردن یک تکه شکلات تلخ 70% است
#منیزیم
#سلامت
✅#کانال_رسمی_سلامت_بمان
🆔 @salamatbeman