🔴 مصرف مواد غذایی حاوی ویتامین C...
مصرف این مواد غذایی به دلیل ویژگی آنتی‌اکسیدانی که دارندبدن رادرمقابل آلودگی هوا محافظت می‌کنند
وباعث حفاظت بدن دربرابرعامل سرطان و افزایش روند پیری میشود
#ویتامین
#سلامت
✅#کانال_رسمی_سلامت_بمان
🆔 @salamatbeman
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
🔴 خوراکی هایی که عامل زرد شدن دندان های شما هستند را بشناسید...
سعی کنید بعد از مصرف این خوراکیها حتما مسواک بزنید ..
#دندان
#سلامت
✅#کانال_رسمی_سلامت_بمان
🆔 @salamatbeman
🔴 ۱ ساعت دویدن، ۷ ساعت به عمرتان اضافه میکند...
اگر در ۲۰ سال آینده روزی ۱ ساعت بدوید در پایان نزدیک به ۶ سال به عمر شما افزوده شده!
#ورزش
#سلامت
✅#کانال_رسمی_سلامت_بمان
🆔 @salamatbeman
هدایت شده از 🍎طب اسلامی و سنتی🌿
🏴⭕️ رفیق اگر می خوای شریک کار خیر بشی در موکب شباب المقاومه (کربلا) الان وقتشه
⚫️دوستان این موکب مورد تایید ماست تا حد امکان کمک کنید.التماس دعا
🔴 نسخه ای طبیعی برای پیچاندن آلودگی هوا ...
استفاده از سوپ جو
استفاده از لیموی تازه
استفاده از شلغم
استفاده از بخور پیاز و .
#طب_سنتی
#سلامت
✅#کانال_رسمی_سلامت_بمان
🆔 @salamatbeman
🔴 مصرف فلفل برای جبران فشار_خون پایین و کم‌خونی مناسب است ...
💢 اما برای کسانی که فشار خون بالا دارند و بانوانی که خشکی واژن دارند مضر است
#فلفل
#سلامت
✅#کانال_رسمی_سلامت_بمان
🆔 @salamatbeman
🔴 نسخه برای آلودگی هوا ...
سوپ جو
لیموی تازه، نارنج
مخلوط شیر و عسل
خوردن شلغم یا بخور آن
دمنوش یا عرق پونه شوید
بخور پیاز یا خوردن کمی سیر
جوشانده محلول آب و سرکه در فضای منزل
#آلودگی_هوا
#سلامت
✅#کانال_رسمی_سلامت_بمان
🆔 @salamatbeman
🔴 یک بشقاب غذایی سالم و کامل چگونه است...
👌 باید تمام گروه های غذایی را شامل شود
👈کربوهیدرات
👈پروتئین
👈چربی
👈سبزیجات
#تغذیه
#سلامت
✅#کانال_رسمی_سلامت_بمان
🆔 @salamatbeman
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
🌼چهارشنبه تون زیبا
🍃به حرمت امــروز
🌼اربعین حسینی از خـدا
🍃برایت من چنین خواهم
🌼دلـت آرام
🍃تنت سـالم
🌼دعـاهایت مستجاب
🍃عاقبتت بخیـر
🌼آفتاب عـمرت
🍃هميشـه برقرار
🌼و زندگیت
🍃سرشـار از
🌼عشق و آرامش خـدا
🍃روزتون سرشاراز نیکی
🔴 تاخیر در بروز قاعدگی الزاما معنای حاملگی نیست...
👈 این مسئله میتواندنشانگر وجود اختلالات هورمونی کیست تنبلی تخمدان بی اشتهایی عصبی دیابت حتی چاقی مفرط باشد
#بانوان
#سلامت
✅#کانال_رسمی_سلامت_بمان
🆔 @salamatbeman
🔴 اگر نیاز شدید به دستشویی داشتید و فعلا مقدور نبود، کافیست پشت ساق پا را بخارانید...
پیام عصبی از مثانه به مغز کمتر ارسال میشود و آرام میشوید.
#سلامت
✅#کانال_رسمی_سلامت_بمان
🆔 @salamatbeman
🔴 خواص معجون سنجد...
💥تقویت استخوانها
💥درمان پوکی استخوان
💥غنی از کلسیم و منیزیم
✨عسل①ق.غ
✨شیرمحلی①لیوان
✨پودرسنجد با هسته①ق.غ
❤️باهم مخلوط و بجای شام میل شود
#سنجد
#سلامت
✅#کانال_رسمی_سلامت_بمان
🆔 @salamatbeman
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
🔴 بعد دیدن این کلیپ هرگز پوست تخم مرغ را دور نخواهید ریخت...
اگر باورش سخته براتون کلیپ رو ببینید! واسه خانم و آقاهای با سلیقه..👌
#تخم_مرغ
#سلامت
✅#کانال_رسمی_سلامت_بمان
🆔 @salamatbeman
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
🔴 تغذیه بارداری از زبان حکیم ضیایی...
ببینید👆
#بارداری
#سلامت
✅#کانال_رسمی_سلامت_بمان
🆔 @salamatbeman
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
🔴 فواید سجده کردن ...
آیا عبادت، باعث سلامتی بدن میشود؟؟
#عبادت
#سلامت
✅#کانال_رسمی_سلامت_بمان
🆔 @salamatbeman
🔴 زمان مناسب برای پخت تخم مرغ ...
🕰 عسلی 6 دقیقه
🕰 نیمه عسلی 7 دقیقه
🕰 نیمه آب پز 9 دقیقه
🕰 آب پز کامل 12 دقیقه
باید جوشانده شود !
#تخم_مرغ
#سلامت
✅#کانال_رسمی_سلامت_بمان
🆔 @salamatbeman
🔴 درمان خواب آلودگی ...
جهت از بین بردن خواب آلودگی در صبح کافیست:
🍯•⇦ عسل با آب ولرم به صورت ناشتا بخورید اثر این نوشیدنی بسیار قوی و همچنین سم زدا بدن است
#طب_سنتی
#سلامت
✅#کانال_رسمی_سلامت_بمان
🆔 @salamatbeman
🔴 پای مرغ بخورید زیرا ...
به گفته محققـــــان، بهترین داروی کمردرد یا بیرون زدگی و فرسایش دیسک کمر و گردن،
« پای مـــــرغ » است !
چون به تولید ماده ژلاتینی بین استخوان کمک میکند.
#پزشکی
#سلامت
✅#کانال_رسمی_سلامت_بمان
🆔 @salamatbeman
🔴 عوارض مصرف زیاد ترشیجات ...
🔺باعث آسیب به معده می شود
🔺باعث ضعف اعصاب
🔺پیری زودرس می شود
🔺به علت سرد بودن باعث ایجاد بیماریهای عصبی در دراز مدت می شود
#ترشیجات
#سلامت
✅#کانال_رسمی_سلامت_بمان
🆔 @salamatbeman
🔴 نخستین نکته برای داشتن پوست سالم پرهیز از قرار گرفتن در معرض نور مستقیم است...
👈اشعه ماوراء بنفش که در نور خورشید و لامپ‌های کم‌مصرف وجود دارد برای پوست مضر است
#پوست
#سلامت
✅#کانال_رسمی_سلامت_بمان
🆔 @salamatbeman
🔴 طبق تحقیقان بهترین سن برای علاقه مند کردن بچه ها به کتاب و کتابخوانی بین ۴ تا ۶ سالگی است...
بعد از سنین ۶ و ۷ سـالگی
کتابخوان کردن کودکان ده ها
برابر سخت تر خواهد شد!
#فرزندپروری
#سلامت
✅#کانال_رسمی_سلامت_بمان
🆔 @salamatbeman