🔴 چطور از قهوه سبز استفاده کنیم ...
اگر برای کاهش وزن از قهوه سبز استفاده می کنید بهتر است آن را ۱۰ دقیقه قبل از غذا بخورید.
دوز توصیه شده برای قهوه سبز ۴۰۰ میلی گرم و سه بار در روز است.
#قهوه
#سلامت
✅#کانال_رسمی_سلامت_بمان
🆔 @salamatbeman
🔴 در هوای آلوده کشیدن سیگار اکیدا ممنوع...
👌 باتوجه به آلودگی شدید توصیه میشه به هیچ وجه در محیط باز سیگار نکشید زیرا👇
✔️ درصد ایست تنفسی بسیار بالا میرود
#سیگار
#سلامت
✅#کانال_رسمی_سلامت_بمان
🆔 @salamatbeman
🔴 کیوی جوان نگه داشتن پوست...
☑️ روشن تر شدن پوست
☑️ جلوگیری از ایجاد چین و چروک، لک و خطوط پیری
☑️ ضد جوش
☑️ جلوگیری از بیماری های پوستی
#پوست
#سلامت
✅#کانال_رسمی_سلامت_بمان
🆔 @salamatbeman
🔴 مصرف مواد غذایی حاوی ویتامین C...
مصرف این مواد غذایی به دلیل ویژگی آنتی‌اکسیدانی که دارندبدن رادرمقابل آلودگی هوا محافظت می‌کنند
وباعث حفاظت بدن دربرابرعامل سرطان و افزایش روند پیری میشود
#ویتامین
#سلامت
✅#کانال_رسمی_سلامت_بمان
🆔 @salamatbeman
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
🔴 خوراکی هایی که عامل زرد شدن دندان های شما هستند را بشناسید...
سعی کنید بعد از مصرف این خوراکیها حتما مسواک بزنید ..
#دندان
#سلامت
✅#کانال_رسمی_سلامت_بمان
🆔 @salamatbeman
🔴 ۱ ساعت دویدن، ۷ ساعت به عمرتان اضافه میکند...
اگر در ۲۰ سال آینده روزی ۱ ساعت بدوید در پایان نزدیک به ۶ سال به عمر شما افزوده شده!
#ورزش
#سلامت
✅#کانال_رسمی_سلامت_بمان
🆔 @salamatbeman
هدایت شده از 🍎طب اسلامی و سنتی🌿
🏴⭕️ رفیق اگر می خوای شریک کار خیر بشی در موکب شباب المقاومه (کربلا) الان وقتشه
⚫️دوستان این موکب مورد تایید ماست تا حد امکان کمک کنید.التماس دعا
🔴 نسخه ای طبیعی برای پیچاندن آلودگی هوا ...
استفاده از سوپ جو
استفاده از لیموی تازه
استفاده از شلغم
استفاده از بخور پیاز و .
#طب_سنتی
#سلامت
✅#کانال_رسمی_سلامت_بمان
🆔 @salamatbeman
🔴 مصرف فلفل برای جبران فشار_خون پایین و کم‌خونی مناسب است ...
💢 اما برای کسانی که فشار خون بالا دارند و بانوانی که خشکی واژن دارند مضر است
#فلفل
#سلامت
✅#کانال_رسمی_سلامت_بمان
🆔 @salamatbeman
🔴 نسخه برای آلودگی هوا ...
سوپ جو
لیموی تازه، نارنج
مخلوط شیر و عسل
خوردن شلغم یا بخور آن
دمنوش یا عرق پونه شوید
بخور پیاز یا خوردن کمی سیر
جوشانده محلول آب و سرکه در فضای منزل
#آلودگی_هوا
#سلامت
✅#کانال_رسمی_سلامت_بمان
🆔 @salamatbeman
🔴 یک بشقاب غذایی سالم و کامل چگونه است...
👌 باید تمام گروه های غذایی را شامل شود
👈کربوهیدرات
👈پروتئین
👈چربی
👈سبزیجات
#تغذیه
#سلامت
✅#کانال_رسمی_سلامت_بمان
🆔 @salamatbeman
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
🌼چهارشنبه تون زیبا
🍃به حرمت امــروز
🌼اربعین حسینی از خـدا
🍃برایت من چنین خواهم
🌼دلـت آرام
🍃تنت سـالم
🌼دعـاهایت مستجاب
🍃عاقبتت بخیـر
🌼آفتاب عـمرت
🍃هميشـه برقرار
🌼و زندگیت
🍃سرشـار از
🌼عشق و آرامش خـدا
🍃روزتون سرشاراز نیکی
🔴 تاخیر در بروز قاعدگی الزاما معنای حاملگی نیست...
👈 این مسئله میتواندنشانگر وجود اختلالات هورمونی کیست تنبلی تخمدان بی اشتهایی عصبی دیابت حتی چاقی مفرط باشد
#بانوان
#سلامت
✅#کانال_رسمی_سلامت_بمان
🆔 @salamatbeman
🔴 اگر نیاز شدید به دستشویی داشتید و فعلا مقدور نبود، کافیست پشت ساق پا را بخارانید...
پیام عصبی از مثانه به مغز کمتر ارسال میشود و آرام میشوید.
#سلامت
✅#کانال_رسمی_سلامت_بمان
🆔 @salamatbeman
🔴 خواص معجون سنجد...
💥تقویت استخوانها
💥درمان پوکی استخوان
💥غنی از کلسیم و منیزیم
✨عسل①ق.غ
✨شیرمحلی①لیوان
✨پودرسنجد با هسته①ق.غ
❤️باهم مخلوط و بجای شام میل شود
#سنجد
#سلامت
✅#کانال_رسمی_سلامت_بمان
🆔 @salamatbeman
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
🔴 بعد دیدن این کلیپ هرگز پوست تخم مرغ را دور نخواهید ریخت...
اگر باورش سخته براتون کلیپ رو ببینید! واسه خانم و آقاهای با سلیقه..👌
#تخم_مرغ
#سلامت
✅#کانال_رسمی_سلامت_بمان
🆔 @salamatbeman
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
🔴 تغذیه بارداری از زبان حکیم ضیایی...
ببینید👆
#بارداری
#سلامت
✅#کانال_رسمی_سلامت_بمان
🆔 @salamatbeman
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
🔴 فواید سجده کردن ...
آیا عبادت، باعث سلامتی بدن میشود؟؟
#عبادت
#سلامت
✅#کانال_رسمی_سلامت_بمان
🆔 @salamatbeman
🔴 زمان مناسب برای پخت تخم مرغ ...
🕰 عسلی 6 دقیقه
🕰 نیمه عسلی 7 دقیقه
🕰 نیمه آب پز 9 دقیقه
🕰 آب پز کامل 12 دقیقه
باید جوشانده شود !
#تخم_مرغ
#سلامت
✅#کانال_رسمی_سلامت_بمان
🆔 @salamatbeman
🔴 درمان خواب آلودگی ...
جهت از بین بردن خواب آلودگی در صبح کافیست:
🍯•⇦ عسل با آب ولرم به صورت ناشتا بخورید اثر این نوشیدنی بسیار قوی و همچنین سم زدا بدن است
#طب_سنتی
#سلامت
✅#کانال_رسمی_سلامت_بمان
🆔 @salamatbeman
🔴 پای مرغ بخورید زیرا ...
به گفته محققـــــان، بهترین داروی کمردرد یا بیرون زدگی و فرسایش دیسک کمر و گردن،
« پای مـــــرغ » است !
چون به تولید ماده ژلاتینی بین استخوان کمک میکند.
#پزشکی
#سلامت
✅#کانال_رسمی_سلامت_بمان
🆔 @salamatbeman