خوراکی‌های مفید برای پیشگیری از پوکی استخوان ‌ ‌ #پیشگیری #سلامت ✅#کانال_رسمی_سلامت_بمان 🆔 @salamatbeman

خدا همیشه منتظر لبخند بر روی لب های من و شماست ، این که شاد باشیم و شکرگزارِ نعمت‌های خدای مهربون ، این که زیبایی ها رو ببینیم ، اون لحضه که لبخند می‌زنیم هزاران انرژی مثبت به اطراف پخش می‌کنیم پس لبخند رو فراموش نکنیم روزتون شــاد و قشنـگ😊🌸

👌 شادابی پوست با هل چند عدد دانه هل را در آب بجوشانید و پس از صاف نمودن با یک قاشق غذاخوری روغن بادام شیرین ترکیب نمایید و روی پوست قرار دهید. ‌ ‌ #زیبایی #سلامت ✅#کانال_رسمی_سلامت_بمان 🆔 @salamatbeman

🍆 بادمجان به علت دارا بودن آهن در رفع کمخونی داروی موثریست. بادمجان کم کالری است و غذای بسیار خوبی برای مادران و کودکانی است که اضافه وزن دارند. ‌ ‌ #خواص #سلامت ✅#کانال_رسمی_سلامت_بمان 🆔 @salamatbeman

گریپ ‌فروت بیش از ۷۵ درصد ویتامین ث موردنیاز بدن را تامین می‌کند و منبع غنی از لیکوپن است. این رنگدانه ‌های قرمزرنگ برای جلوگیری از سرطان نقش بسیار مهمی دارند. ‌ ‌ #خواص #سلامت ✅#کانال_رسمی_سلامت_بمان 🆔 @salamatbeman

درمان کلسترول با هلو ترکیبات پلی فنولی موجود در هلو و پوست آن میتواند باعث کاهش سطح کلسترول بد خون شود.😉 ‌ ‌ #درمان #سلامت ✅#کانال_رسمی_سلامت_بمان 🆔 @salamatbeman

مصرف آبغوره رو جدی بگیرید یکی از خواص آبغوره پیشگیری از ابتلا به انواع سرطان است از دیگر خواص آبغوره درمان کمردرد و پادرد و افزایش جذب آهن در مواد غذایی غیرحیوانی مثل حبوبات است. ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌ ‎‌‌‌‌‌ ‌ ‌ ‌ #خواص #سلامت ✅#کانال_رسمی_سلامت_بمان 🆔 @salamatbeman

7 آنتی هیستامین طبیعی برای کاهش آلرژی ها👇 🔺چای سبز 🔺چای ریبوس 🔺سرکه سیب 🔺ماست طبیعی 🔺دم کرده یونجه 🔺جوشانده گزنه 🔺جوشانده جینکوبیلوبا ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌ ‎‌‌‌‌ ‌ ‌ #خواص #سلامت ✅#کانال_رسمی_سلامت_بمان 🆔 @salamatbeman

🔴 آب سیب زمینی کبد چرب و کیسه صفرا را پاک سازی میکند ✅ آب سیب زمینی یکی از بهترین روش های سم زدایی و پاکسازی کبد و کیسه صفرا است، ژاپنی ها از آب سیب زمینی خام برای درمان هپاتیت استفاده می کنند. برای درمان کبد چرب هر روز صبح ناشتا یک لیوان آب سیب زمینی خام بنوشید. ‌ ‌ #خواص #سلامت ✅#کانال_رسمی_سلامت_بمان 🆔 @salamatbeman

الهی با شروع روز جدید 🌱 خداوند به سفره تون روزی و برکت بده و به قلبتون عشق و آرامش عطا کنه سلام صبحتون قشنگ🌸