مصرف کلم بروکلی همراه با غذا مانع از افزایش فشارخون می شود محققان بر این باورند وجود برخی ترکیبات موجود در بروکلی مانع از افزایش جذب سدیم می شود. ‌ ‌ #خواص #سلامت ✅#کانال_رسمی_سلامت_بمان 🆔 @salamatbeman

موسیر باعث رفع کلسترول بدن خون می‌شود و به تنظیم فشارخون نیز کمک می‌کند. این نوع خاصیت موسیر به دلیل داشتن منیزیم است. موسیر حاوی ماده‌ی معدنی است که نقش موثری در کنترل فشارخون، بهبود عملکرد قلب و کلیه‌ها دارد و به انقباض‌های عضلانی کمک خواهد کرد. ‌ ‌ #خواص #سلامت ✅#کانال_رسمی_سلامت_بمان 🆔 @salamatbeman

در خانه گل عنکبوتی (گندمی) نگه دارید آزمایشات ناسا نشان می دهد این گیاه 90% از ماده شیمیایی فرمالدئید که سرطان زا می باشد را از هوا پاک می کند و دود و بوی نامطبوع را از بین میبرد. ‌ ‌ #خواص #سلامت ✅#کانال_رسمی_سلامت_بمان 🆔 @salamatbeman

🔴 آلوئه ورا ؛ گیاه معجزه گر برای چاقی صورت 🔹یک معجون خانگی و طبیعی به نام آلوئه‌ورا که در چاق شدن صورت شما بسیار تأثیر‌گذار است. تحقیقات دانشمندان نشان می‌دهد که زنانی که به مدت 90 روز، یک قاشق چای‌خوری ژل آلوئه‌ورا مصرف می‌کردند، قابلیت ارتجاعی پوست بهتری نسبت به دیگران داشتند، البته از آبمیوه آن هم می‌توان استفاده کرد اما بهتر است که این گیاه به صورت موضعی استفاده شود. ‌ ‌ #خواص #سلامت ✅#کانال_رسمی_سلامت_بمان 🆔 @salamatbeman

🍊پرتقال👌 👈درمان کم‌خونی و تب‌های ناشی از سرماخوردگی 👈به خاطر داشتن قندکم برای اشخاصی که مرض قندمناسب است 👈گوشت پخته پرتقال به صورت ضماد به التیام زخم‌هاوآبسه کمک می‌کند ‌ ‌ #خواص #سلامت ✅#کانال_رسمی_سلامت_بمان 🆔 @salamatbeman

⚠️ رشد میکروب در سس مایونز بسیار بالاست ▫️ از آنجا که سرعت رشد میکروب در سس مایونز بسیار بالاست، این ماده حاوی مواد نگهدارنده ای «سربات پتاسیم وبنزوات سدیم» است که سرطان‌زا هستند. به تجربه ثابت شده است که در اقلام غذایی هیچ چیز به اندازه سس مایونز موجب صدمه به پوست صورت وجوش صورت نمی‌شود. ▫️همچنین استفاده طولانی مدت از سس مایونز، موجب بروز سنگ‌های صفراوی، ناراحتی‌های کبدی، آلرژی، چرب شدن سریع پوست و مو و گرفتگی عروق می‌گردد ‌ ‌ #پیشگیری #سلامت ✅#کانال_رسمی_سلامت_بمان 🆔 @salamatbeman

زردچوبه می‌تواند به تقویت مغز کمک کند و از شما دربرابر بیماری‌های مغزی همچون آلزایمر و پارکینسون به‌طور موثر محافظت نماید. ‌ ‌ #خواص #سلامت ✅#کانال_رسمی_سلامت_بمان 🆔 @salamatbeman

آب چغندر ضد سرطان معجزه برای ریشه کن کردن سلول های سرطان👇 ✅آب چغندر با رشد سلول های بدخیم که عامل سرطان هستند مقابله می کند. آب چغندر باعث کاهش رشد تومورها بخصوص در پانکراس، سینه و پروستات می شود. چغندر یک معدن انتی اکسیدانی قوی همراه با مقادیر بالای ویتامین های C، B۱، B۲، B۶، فولیک اسید و اسید پانتوتنیک، و مجموعه ای از مواد معدنی مانند پتاسیم، فسفر، منیزیم، کلسیم، سدیم، آهن و روی است ‌ ‌ #خواص #سلامت ✅#کانال_رسمی_سلامت_بمان 🆔 @salamatbeman

ویتامین C زیادی برای سلامتی ضرر داره؟ 👈🏼 نیازی نیست نگران اوردوز ویتامین C از طریق رژیم غذایی‌تون باشید، اما اگر ویتامین C زیادی از طریق مکمل این ویتامین دریافت می‌کنید، ممکنه دچار عوارضی مثل حالت تهوع، استفراغ، اسهال، سردرد و یا گرفتگی‌های شکمی بشید. خطرات مصرف بیش از اندازه‌ ویتامین C‌ از طریق مکمل 🍊 افزایش احتمال ابتلا به سنگ کلیه در افراد با سابقه‌ سنگ کلیه‌ اگزالاتی 🍊 احتمال ایجاد تاثیر پرواکسیدانی که دقیقاً عکس اثر آنتی‌اکسیدانی هست و در نتیجه افزایش احتمال سرطان‌ها 🍊 ایجاد مشکل در افراد مبتلا به هموکروماتوز به دلیل افزایش جذب آهن 🍊 احتمال ایجاد تداخل با برخی داروها؛ مثل داروهای شیمی‌درمانی، درمان جایگزین استروژن، قرص‌های ضدبارداری، استاتین‌ها و رقیق‌کننده‌های خون. ‌ ‌ #پیشگیری #سلامت ✅#کانال_رسمی_سلامت_بمان 🆔 @salamatbeman

شما زمانی می‌توانید مصرف برنج و ماکارونی را در برنامه غذایی شام خود قرار دهید که ورزشی کنید. افراد کم‌تحرک‌تر یا کسانی که قصد لاغری دارند، بهترین حالت نخوردن این ماده غذایی در زمان شب است. ‌ ‌ #تغذیه #سلامت ✅#کانال_رسمی_سلامت_بمان 🆔 @salamatbeman

عفونت معده میتونه باعث بوی بد دهان بشه ! از علائم آن: ▫️حالت تهوع ▫️دل‌پیچه ▫️کم شدن اشتها ▫️سردرد ▫️درد اعضای بدن ‌ ‌ #علائم #سلامت ✅#کانال_رسمی_سلامت_بمان 🆔 @salamatbeman

🔴رفلاکس معده دارید ، آدامس بدون شکر بجوید ✅جویدن آدامس باعث تحریک ترشح بزاق دهان می شود. این مساله باعث خنثی شدن اسید معده و آسان شدن روند هضم غذا می شود. ✅ آدامس جویدن به پایین رفتن و بلعیدن غذا کمک شایانی می کند و احتمال بازگشت غذا به مری (بروز رفلاکس) را کاهش میدهد. ‌ ‌ #درمان #سلامت ✅#کانال_رسمی_سلامت_بمان 🆔 @salamatbeman

چرا کودکان باید هندوانه بخورند ؟🍉 آهن هندوانه باعث کاهش کم خونی میشود و هندوانه دارای قند طبیعی میباشد که این قند فعالیت مغز را افزایش میدهد. ‌ ‌ #خواص #سلامت ✅#کانال_رسمی_سلامت_بمان 🆔 @salamatbeman

زندگی ست دیگر🍂 همیشه که همه رنگ‌هایش جور نیست؛ همه سازهایش کوک نیست.🌸🍂 به فرصت هایی که مثل باد می آیند و می روند و همیشگی نیستند. به این سالها که به سرعت برق گذشتند، به جوانی که رفت ،🌸🍂 میانسالی که می رود. حواست باشد به کوتاهی زندگی! زندگی به همین آسانی می گذرد. ابرهای آسمان زندگی🌸🍂 گاهی می بارد و گاهی هم صاف است. " 🌸🍃صبحتون  سبز و دوستداشتنی🌸🍃 ‌‌‌‌‌‌‌ ‌

• 🫁بهبود مشکلات ریوی 👌 ➕نوشیدن دمنوش چهارگل(ترکیب گل ختمی همراه با بنفشه، محمدی و پنیرک) برای مبتلایان به ضعف سیستم ایمنی بدن، مشکلات و عفونت های مزمن ریه و #سرفه های خشک مفید است. ➕دمنوش چهار گل دارای طبع معتدل است، بنابراین مصرف روزانه 2 استکان و به مدت بیش از 20 روز از این گیاه هیچ عارضه ای را برای افراد در بر ندارد. ‌ ‌ #درمان #سلامت ✅#کانال_رسمی_سلامت_بمان 🆔 @salamatbeman

✅ درمان عفونت ریه استفاده از دم‌نوش‌هایی مانند آویشن و بابونه به عنوان آنتی بیوتیک خوب برای درمان عفونت ریه مورد استفاده قرار می‌گیرد. ‌ ‌ #درمان #سلامت ✅#کانال_رسمی_سلامت_بمان 🆔 @salamatbeman

🔴منشا بیماری MS چیست ✅حرص خوردن بیش ازحد ✅حساس و زود رنج بودن ✅عصبی شدن ✅خوردن بیش از حد غذاهای سرد ✅بی خوابی به مدت طولانی ‌ ‌ #پیشگیری #سلامت ✅#کانال_رسمی_سلامت_بمان 🆔 @salamatbeman

چطوری وقتی تب داریم دمای بدن رو بیاریم پایین؟🤔 👈🏻 پیاز رو نصف کنید و هر قسمتشو بذارید کف یه پا و روش جوراب بکشید برای ۲تا۳ ساعت یا یک شب تا دمای بدنتون به حالت نرمال برگرده ‌ ‌ #پیشگیری #سلامت ✅#کانال_رسمی_سلامت_بمان 🆔 @salamatbeman

کیابایددلمه برگ موبخورند؟ 🔻کودکانی که خون دماغ میشن 👈ضدخون دماغه 🔻کسایی که ساییدگی غضروف دارن👈 غضروف سازه 🔻عفونت روده دارن👈روده راواکسینه میکنه 🔻خونریزی دارن👈ضدخونریزیه ‌ ‌ #خواص #سلامت ✅#کانال_رسمی_سلامت_بمان 🆔 @salamatbeman

🍒 اگرمبتلا به اختلال خواب هستید مصرف #گیلاس را فراموش نکنید. ملاتونین آن سیستم عصبی را آرام، استرس و تحریکات عصبی را کاسته و به درمان وضعیت‌های بی‌خوابی و سردرد کمک می‌کند. ‌ ‌ #خواص #سلامت ✅#کانال_رسمی_سلامت_بمان 🆔 @salamatbeman

🔻 تقویت روده و معده با کدو سبز کدو سبز حاوی مقدار زیادی ویتامین A و پتاسیم است که اگر خام مصرف شود درصد بیشتری از مواد جذب میشود ! ‌ ‌ #خواص #سلامت ✅#کانال_رسمی_سلامت_بمان 🆔 @salamatbeman

ساعات تون پر از آرامش و زیبائی ، در این عصر جمعه و در فرصتی دیگر از زندگی ، خوشی ، سلامتی ، صبر ، امید ، و زندگی پر از عشق برایتان آرزومندم...🌺 'عصر بخیر'♥️ ️

چطوری وقتی فشارمون می افته و تنهاییم مانع از بیهوش شدن بشیم⁉️🤔 کافیه همون لحظه چند تا انجیر بخورید‼️ قند انجیر یکباره جذب روده کوچیک میشه و مانع از حال رفتن شما میشه... ‌ ‌ #پیشگیری #سلامت ✅#کانال_رسمی_سلامت_بمان 🆔 @salamatbeman

اگر در اطراف شما کسی آبله مرغان گرفته و شما قبلا مبتلا شده اید، راحت دور و بر اون قدم نزنید! اگر مقاومت بدنتان کاهش پیدا کرده باشد بیماری وحشتناک تری بنام زونا منتظرشماست ‌ ‌ #پیشگیری #سلامت ✅#کانال_رسمی_سلامت_بمان 🆔 @salamatbeman

طبق تعاریف طب سنتی؛ کبد هر جانداری مرکز غم، و کلیه هایش مرکز شادی بدنش هستند؛ به همین علت طب سنتی هرگز خوردن جگر را توصیه نمیکند؛ ولی خوردن قلوه همواره توصیه میشود! ‌ ‌ #کبد #سلامت ✅#کانال_رسمی_سلامت_بمان 🆔 @salamatbeman

پنی سلین گیاهی !🍎 ▫️دمنوش سیب دارچین یک آنتی بیوتیک طبیعی و بسیار آرامش بخش و برای رفع خستگی مناسب است؛ سیب را به چهار قسمت تقسیم نموده و دانه‌های آن را خارج میکنیم؛ به همراه پوست سیب و یک تکه چوب دارچین در داخل قوری انداخته و به آن آب می‌افزاییم + حدود سی دقیقه یا بیشتر دم بکشد تا سیب کاملا پخته شود. ‌ ‌ #درمان #سلامت ✅#کانال_رسمی_سلامت_بمان 🆔 @salamatbeman

نشانه‌هایی که می‌گویند کلیه‌ها در معرض خطرند 🔹️درد 🔹️خستگی 🔹️مشکلات خواب 🔹️دشواری در تنفس 🔹️طعم فلزی در دهان 🔹️تورم در دست ها و پاها 🔹️انقباض و گرفتگی‌های عضلانی 🔹️مشکلات سلامت جنسی 🔹️دشواری در تمـرکز 🔹️عوارض پوستی 🔹️تغییرات ادرار 🔹️فشارخون بالا 🔹️تـهـوع 🔹️لرز ‌ ‌ #علائم #سلامت ✅#کانال_رسمی_سلامت_بمان 🆔 @salamatbeman

خانم ها حتما یک روز در هفته عسل بخورید عسل از عفونت رحم جلوگیری می کند و جذب آهن را تسریع می بخشد. ‌ ‌ #خواص #سلامت ✅#کانال_رسمی_سلامت_بمان 🆔 @salamatbeman

خوردن هویج برای مردان بالای ۳۰سال که متاهل هستند، اهمیت ویژه‌ای دارد. برای تصفیه خون، هفته‌ای یک بار آب هویج بخورند. همچنین هویج هر نوع ناراحتی معده را تسکین می‌دهد ‌ ‌ #خواص #سلامت ✅#کانال_رسمی_سلامت_بمان 🆔 @salamatbeman