فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
به شایعات مرگبار توجه نکنیم/ سلامتی را جدی بگیرید
✅#کانال_رسمی_سلامت_بمان
🆔@salamatbeman
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
فاصله گذاری اجتماعی در دفاتر پیشخوان دولت و مراکز بیمه
❌#کرونا_را_شکست_میدهیم
✅#کانال_رسمی_سلامت_بمان
🆔@salamatbeman
📱خانمهای باردار چطور از موبایل استفاده کنن که آسیب نبینن
#سلامت_بمان
@salamatbeman
نشانههای اعتیاد به فضای مجازی چیست؟!
✅#کانال_رسمی_سلامت_بمان
🆔@salamatbeman
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
🔷شکرستان کرونایی/1
✔️دستتان را به چشم و بینی تان نزنید/ گوشت، جیگر، مرغ را خام و نیم پز نخورید
❌#کرونا_را_شکست_میدهیم
✅#کانال_رسمی_سلامت_بمان
🆔@salamatbeman
رستوران رفتن در شرایط کرونا
🍽 هنوز هم بهترین کار در خونه موندن و استفاده از غذاهای خونگی و تهیه غذاها در خونه هست، با این حال اگر مجبور شدید به رستوران برید حتماً توصیههای بالا رو رعایت کنید.
❌#کرونا_را_شکست_میدهیم
✅#کانال_رسمی_سلامت_بمان
🆔@salamatbeman
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
دستورالعمل رفتن به سوپر مارکت در دوره شیوع کرونا
❌#کرونا_را_شکست_میدهیم
✅#کانال_رسمی_سلامت_بمان
🆔@salamatbeman
#سالم_خوری
انواع گوشت چقدر تو یخچال میمونه؟
🥩 البته که هرچی مواد غذایی رو تازهتر مصرف کنیم بهتره.
💁♀️اما خیلی وقتا داشتن غذای سالم آماده در یخچال و فریزر، به شما کمک میکنه که پایبند به سالمخوری بمونید. مخصوصاً برای افراد شاغل، خیلی کاربردیه، ولی حواستون به مدت نگهداری باشه که خیلی مهمه.
✅#کانال_رسمی_سلامت_بمان
🆔@salamatbeman
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
🔷شکرستان کرونایی/2
📣در خانه بمانیم/ مگر در موارد ضروری از خانه خارج نشوید
❌#کرونا_را_شکست_میدهیم
✅#کانال_رسمی_سلامت_بمان
🆔@salamatbeman
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
▶️تسهیلات دوره کرونا
🔺️واحدهای کسب و کار چگونه از تسهیلات دوره کرونا بهرهمند میشوند؟
❌#کرونا_را_شکست_میدهیم
✅#کانال_رسمی_سلامت_بمان
🆔@salamatbeman
⭕️ بازگشایی درب مساجد از امروز/محدودیت ساعات کاری پاساژها برداشته شد
🔸رئیس جمهور، در جلسه ستاد ملی مدیریت و مقابله با کرونا:
🔹تعداد مبتلایان به کرونا یکی از معیارهای ما برای اوج یا نزول بیماری کرونا است، البته این تعدادها برای مردم نگران کننده نباشد زیرا آمارها بر مبنای تست است؛ اما مراقبت سخت باید انجام شود.
🔹درب مساجد در سراسر کشور از امروز با اجرای دستورالعمل ها برای نمازهای یومیه بازگشایی می شوند. محدودیت ساعات کاری تمامی پاساژها به طور کلی برداشته شد.
❌ #کرونا_را_شکست_میدهیم
✅ #کانال_رسمی_سلامت_بمان
🆔 @salamatbeman
🧠 عادتهایی که مغزتون رو پیر میکنه
👆یادداشت روزانه ندارید و کنار بزرگراههای شلوغ زندگی میکنید!
ستاد بسیج ملی مبارزه با کرونا
#کرونا_را_شکست_میدهیم
#سلامت_بمان
@salamatbeman
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
🔷شکرستان کرونایی/3
📣در خانه بمانیم/ مگر در موارد ضروری از خانه خارج نشوید
❌ #کرونا_را_شکست_میدهیم
✅ #کانال_رسمی_سلامت_بمان
🆔 @salamatbeman
بازگشایی ۲۴ ساعته حرم مطهر رضوی
🔸پس از جلسه وزیر بهداشت و اعضای ستاد مبارزه با کرونای خراسان رضوی، با دستور تولیت آستان قدس رضوی از امشب دربهای حرم مطهر به صورت ۲۴ ساعته باز میشه.
❌ #کرونا_را_شکست_میدهیم
✅ #کانال_رسمی_سلامت_بمان
🆔 @salamatbeman
این نکات مهم رو قبل از خرید بستنی بدونید
🔸بستنی بهجز مواد اولیه، یک سری ترکیبات طبیعی داره که عبارتند از
🍦چربیشیر که بهشکل خامه، کره یا چربی خالص شیر به بستنی اضافه میشه.
🍦پروتئین مغذی شیر و لاکتوز که به بستنی بافتی صاف میده.
🍦ویتامینها و مواد معدنی ضروری مانند کلسیم.
🍦قند نیشکر یا شربت گلوکز که برای شیرینکردن و تقویت طعم بستنی به کار میرن و دمای انجماد و ذوب بستنی رو پایین میره.
🍦طعمدهندههای طبیعی شامل شکلات، وانیل، میوهها، آجیل، تافیها.
🍦تثبیتکنندههایی مثل ژلاتین و صمغهای گیاهی تأییدشده که برای کنترل اندازه بلورهای یخ و ایجاد بافتی یکنواخت، صاف و غلیظ و نیز کنترل ذوبشوندگی بستنی بهکار میروند.
🍦امولسیونکنندهها مانند لسیتین حاصل از زرده تخممرغ که کیفیت همزدگی بستنی رو بهتر میکنه و سبب توزیع یکنواخت چربی شیر در بستنی میشوند.
🍨 هنگام خرید بستنی به برچسب مواد تشکیلدهندش نگاه کنید. بهتره افزودنیها و ترکیبات زیر در بستنی نباشه
🔸سولفات کلسیم
🔸پلی سوربیت۸۰
🔸هیدروکسید منیزیم
🔸صمغ زانتان
🔸پتاسیم سوربیت
🔸مونوگلیسیرید و دیگلیسیرید
🔸طعمدهندههای مصنوعی
✅ #کانال_رسمی_سلامت_بمان
🆔 @salamatbeman
🔴 بایدها و نبایدهای تغذیهای در دوران شیوع کرونا
❌ #کرونا_را_شکست_میدهیم
✅ #کانال_رسمی_سلامت_بمان
🆔 @salamatbeman
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
شکرستان کرونایی/4
♦️شستشوی دست ها، بهترین و ساده ترین راه پیشگیری از کرونا/ آموزش صحیح شستن دست ها
❌ #کرونا_را_شکست_میدهیم
✅ #کانال_رسمی_سلامت_بمان
🆔 @salamatbeman
📊 کدام مشاغل در ایام دورکاری کرونایی عملکرد بهتری داشتند؟
✅ #کانال_رسمی_سلامت_بمان
🆔 @salamatbeman
🔴 هرآنچه باید برای پیشگیری از شیوع کرونا در نانواییها رعایت کنید
❌#کرونا_را_شکست_میدهیم
✅#کانال_رسمی_سلامت_بمان
🆔 @salamatbeman
🖥 چقدر به دکتر گوگل اطمینان دارین؟
🔸گوگل اعلام کرده ۷ درصد از جستجوهای روزانه گوگل مربوط به سوالات بهداشتی و پزشکی است.
✅ #کانال_رسمی_سلامت_بمان
🆔 @salamatbeman