🔸کسانی که دچار کم خونی هستند یک روز در میان بعد از وعده غذایی پنج، شش عدد فندق خام بخورند. ‌ ‌ #کم‌خونی #سلامت ✅#کانال_رسمی_سلامت_بمان 🆔 @salamatbeman

🔴 کسانی که کم‌خونی دارند، قارچ بخورند ... ▫️در نتیجه همیشه احساس خستگی و سردرد دارند، عملکرد سیستم عصبی‌شان کاهش می‌یابد و مشکل سوءهاضمه دارند. قارچ یک منبع خوب آهن است و ۹۰٪ این آهن توسط بدن جذب می‌شود ▫️با جذب آهن خون می‌تواند گلبول‌های قرمز بیشتری تولید کند، که باعث می‌شود یکی دیگر از خواص قارچ، کمک به سلامتی و افزایش قدرت فرد باشد. #کم‌خونی #سلامت ✅#کانال_رسمی_سلامت_بمان 🆔 @salamatbeman

🔴 کم‌ خون‌ها بخورند ... 👈 جگر، قلوه، گوشت قرمز،ماهی، زرده تخم مرغ 👈 سبزی های با برگ سبز تیره مانند جعفری و اسفناج 👈برگه زرد آلو و دانه های روغنی 👈حبوبات مانند عدس و لوبیا #کم‌خونی #سلامت ✅#کانال_رسمی_سلامت_بمان 🆔 @salamatbeman

🔴 متخصصین طب سنتی معتقدند که قرمه سبزی به علت داشتن آهن و فولات یک سلاح قوی در برابر «کم‌خونی» است ...! قرمه سبزی حاوی ترکیباتی مانند آهن، روی، سلنیوم، منیزیم، کلسیم، فولات، فسفر، گوگرد و انواع ویتامین های D ، C و گروه ویتامین های B است ! #کم‌خونی #سلامت ✅#کانال_رسمی_سلامت_بمان 🆔 @salamatbeman

🔴 کسانی که کم‌خونی دارند، قارچ بخورند ... ▫️در نتیجه همیشه احساس خستگی و سردرد دارند، عملکرد سیستم عصبی‌شان کاهش می‌یابد و مشکل سوءهاضمه دارند. قارچ یک منبع خوب آهن است و ۹۰٪ این آهن توسط بدن جذب می‌شود ▫️با جذب آهن خون می‌تواند گلبول‌های قرمز بیشتری تولید کند، که باعث می‌شود یکی دیگر از خواص قارچ، کمک به سلامتی و افزایش قدرت فرد باشد. #کم‌خونی #سلامت ✅#کانال_رسمی_سلامت_بمان 🆔 @salamatbeman

🔰چرا باید در فصل سرما صبحانه شیره و #ارده بخورید! ♦️ازبین برنده زخم های چرکی ♦️تسکین دهنده درد ♦️درمانگر اختلالات کبد و کلیه ای ♦️ازبین برنده استخوان درد و درد مفاصل ♦️گرم کننده بدن در فصل سرماست ♦️ارده شیره چاق کننده و برطرف کننده کم خونی و کمبود آهن میباشد. ♦️مفید برای #حافظه، #کم‌خونی، برطرف کننده #ضعف و کم بنیگی، زداینده بلغم و سوداست. #سلامت ✅#کانال_رسمی_سلامت_بمان 🆔 @salamatbeman

🔴 تخم کرفس ♻️ مزاج # تخم کرفس گرم و خشک است. ✅خواص درمانی : از تخم کرفس به صورت دمنوش و یا برای ادویه یا روغن آن برای مصرف موضعی استفاده می گردد. 🔹 تخم کرفس ارزش غذایی بسیار بالایی دارد و حاوی مواد معدنی مختلف و خونساز است و همچنین به دلیل دارا بودن مواد آنتی اکسیدانی در پیشگیری و درمان بسیاری از بیماری‌ها تاثیر دارد. 🔹 تخم کرفس باعث استحکام #استخوان‌ ها و رشد آن‌ها می‌شود. 🔹 آهن موجود در تخم کرفس باعث تشکیل گلبول‌ های قرمز خون شده و از #کم‌خونی و کاهش اکسیژن خون جلوگیری می‌کند. 🔹 تخم کرفس ضد میکروب است که در بدن همچون #آنتی‌بیوتیک عمل می‌کند. 🔹 تخم کرفس از بسیاری از بیماری‌های مزمن همچون #سرطان و بیماری‌های #قلبی و #عروقی جلوگیری می‌کند. 🔹 تخم کرفس برای کاهش #کلسترول نیز بسیار مفید است و به همین دلیل با کاهش سطح کلسترل بد خون در پیشگیری از بیماری‌ها و سکته قلبی موثر است. ❌منع مصرف : در دوران بارداری مصرف نشود. 🆔@salamatbeman

🔴 آب‌ آهن‌تاب یا ماء الحدید ♻️ #آب_آهن‌تاب یا #ماء_الحدید، یکی از اسرار #طول_عمر است. 🔹 درمان #کم‌خونی، تقویت معده روده و دستگاه #گوارش، تقویت #ریه و #مغز از خواص آب آهن‌تاب است که #ضعف در طحال، کبد و کلیه‌ها را برطرف می‌کند و تقویت کننده عمومی بدن است. همچنین باعث افزایش سیستم #ایمنی بدن می‌شود. اگر آهن را در گلاب سرد و گرم کنیم در شفافیت #پوست، لکه بری و درخشان شدن آن موثر است. آب آهن‌تاب کمک غذا و کمک دوا و مقوی سیستم ایمنی #کودک است. ❗️ توجه داشته باشید که مصرف بیش از حد آن باعث #غلظت_خون می‌شود. لذا یک استکان دو دفعه در روز در طول درمان که حداقل آن ۷ روز، حد وسط ۲۱ روز و تا ۴۰ روز هم ادامه دارد، مفید است. 🆔@salamatbeman

☘ تخم کرفس🍀 مزاج # تخم کرفس گرم و خشک است. ✅خواص درمانی : از تخم کرفس به صورت دمنوش و یا برای ادویه یا روغن آن برای مصرف موضعی استفاده می‌گردد. 🔹 تخم کرفس ارزش غذایی بسیار بالایی دارد و حاوی مواد معدنی مختلف و خونسازست و همچنین به دلیل دارا بودن مواد آنتی‌اکسیدانی در پیشگیری و درمان بسیاری از بیماری‌ها تاثیر دارد. 🔹 تخم کرفس باعث استحکام #استخوان‌ ها و رشد آن‌ها می‌شود. 🔹 آهن موجود در تخم کرفس باعث تشکیل گلبول‌ های قرمز خون شده و از #کم‌خونی و کاهش اکسیژن خون جلوگیری می‌کند. 🔹 تخم کرفس ضد میکروب است که در بدن همچون #آنتی‌بیوتیک عمل می‌کند. 🔹 تخم کرفس از بسیاری از بیماری‌های مزمن همچون #سرطان و بیماری‌های #قلبی و #عروقی جلوگیری می‌کند. 🔹 تخم کرفس برای کاهش #کلسترول نیز بسیار مفید است و به همین دلیل با کاهش سطح کلسترل بد خون در پیشگیری از بیماری‌ها و سکته قلبی موثر است. ❌منع مصرف : در دوران بارداری مصرف نشود. ‌ 🆔@salamatbeman